Wie stark hat die Technologie die moderne Gesellschaft beeinflusst, insbesondere das heutige Familienleben? Warum ist die Wirkung der Technologie so groß?
Im vorherigen Abschnitt hat aFamilyToday Health Ihnen zwei negative Auswirkungen der Technologie vorgestellt. Hier sind die drei verbleibenden Auswirkungen der Technologie auf die Gesundheit Ihrer Familie.
Menschliche Augensätze lassen sich nicht leicht daran anpassen, über lange Zeiträume einen Punkt zu sehen. Wenn Sie zu viel Zeit vor einem Computerbildschirm verbringen, sind Sie nicht nur anfällig für Fettleibigkeit, sondern auch anfällig für Augenbelastung, Rötung , verschwommenes Sehen, Augenreizung oder Doppelsehen. Dies ist jedoch nur eine vorübergehende Situation!
Wenn Sie häufig vor einem Computerbildschirm sitzen, kann die Verwendung von Monokularen, Bifokalen oder Sonnenbrillen dazu beitragen, den Kontrast zu erhöhen, Blendung und Strahlung zu vermeiden, um Augensymptome zu minimieren.
Wenn Sie nachts intensiv mit Ihrem Computerbildschirm arbeiten, kann dies die biologische Uhr Ihres Körpers zerstören. Dies ist auch der Grund, warum Sie mehr Schlaf verlieren können. Das Spielen im Dunkeln verhindert, dass der Körper Melatonin freisetzt - ein Hormon, das den Schlaf- und Wachzyklus beim Menschen reguliert.
Zu viel Fernsehen kann zu demselben Schaden führen. Babys, die täglich 2 bis 3 Stunden fernsehen, laufen Gefahr , als Erwachsene den Schlaf zu verlieren .
Derzeit nutzen Kinder das Internet durchschnittlich mehr als 7 Stunden pro Tag, was mehr als 50 Stunden pro Woche entspricht. Sie werden nicht in der Lage sein, Sport zu treiben, Freunde zu treffen, mit der Familie zu diskutieren oder persönlich mit anderen Beziehungen zu plaudern.
Dies gilt nicht nur für das Kind, sondern auch für die Eltern selbst. Wie oft haben Sie eine Mahlzeit nur wegen eines wichtigen Telefonanrufs, einer SMS oder einer E-Mail verpasst? Wie oft haben Sie sich zum Essen hingesetzt und gerade ein Foto von einem Facebook-Post gemacht, um es Ihren Freunden zu zeigen, ohne die Atmosphäre eines Essens mit Ihrer Familie wirklich zu genießen?
Im Zeitalter von iPad, Computerspielen, Facebook und Instagram ... sehen Familienmitglieder "nah", aber eigentlich sehr "fern" aus.
Es gibt jedoch auch Menschen, die Technologie als Werkzeug betrachten, das Familienmitglieder näher zusammenbringt. Ein typisches Beispiel ist ein Paar, das trotz eines iPad, Lesen von Zeitungen und Ansehen von Filmen immer noch Zeit miteinander im selben Raum verbringt. Der Ehemann teilte mit: „Vor drei oder vier Jahren war ich vielleicht im Wohnzimmer, um fernzusehen, und meine Frau las oben Bücher. Ich bin mir sicher, dass wir dank des iPad 80% mehr Zeit miteinander verbracht haben als zuvor, denn obwohl wir beide ihre eigenen Jobs haben, sind wir immer noch zusammen.
Kurz gesagt, ob Technologie die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Familie beeinflusst, liegt bei jedem von uns. Versuchen Sie also, die Zeit, die Sie mit Technologie, Ihrer Familie und sich selbst verbringen, in Einklang zu bringen!
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