Als Eltern möchte jeder, dass die Babys, die ihr Zuhause lieben, gesund bleiben, sich umfassend entwickeln, klug sind und jeden Tag größer werden. Um dies zu erreichen, müssen die Eltern das Baby sorgfältig und wissenschaftlich pflegen und pflegen. Insbesondere eine vollständige und ausgewogene Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle, um Ihrem Baby jeden Tag klüger zu helfen.
Äpfel enthalten eine Reihe von Verbindungen, die einen kognitiven Rückgang verhindern. Anstatt Ihrem Kind einen Snack zu geben, können Sie Ihrem Kind Äpfel geben. Laut Untersuchungen von Wissenschaftlern der Cornell University (USA) sind Antioxidantien wie Quercetin, Catechin, Phloridzin und Chlorogensäuren in Äpfeln reichlich vorhanden, um Gehirnzellen vor Angriffen durch freie Radikale zu schützen, die Neuronen schädigen und langsam zu kognitiven Beeinträchtigungen führen.
Untersuchungen zeigen, dass Blaubeeren sowohl das Gehirn vor Schäden durch freie Radikale schützen als auch die Auswirkungen des Alters wie Alzheimer oder Demenz verringern können. Studien haben auch gezeigt, dass die Blaubeerdiät das Lernen der Kinder und das geistige Wohlbefinden verbessert.
Kürbis ist nicht nur köstlich, sondern enthält auch eine Vielzahl von Nährstoffen wie Beta-Carotin, Kalium und Vitamine A, C, E, Zink, Kalzium, Ballaststoffe, Eisen, Eiweiß, Omega-3 ... Mais ist auch eine reichhaltige Quelle von Omega-3-Fettsäuren mit etwa 100 mg Fettsäuren, die sich sehr positiv auf die Gehirnentwicklung Ihres Babys auswirken und es intelligenter machen. Daher ist Kürbis ein Lebensmittel, das viele Mütter für die Herstellung von Babynahrung wählen.
Getreide enthält viel Zink und Ballaststoffe, damit Kinder gut verdauen können. Daher spielt dieses Lebensmittel nicht nur eine wichtige Rolle im Verdauungssystem, sondern entwickelt und verbessert auch das Gedächtnis sehr gut. Dank dessen wird auch die Lern- und Denkfähigkeit des Kindes verbessert. Mütter können Bohnen zu Mehl zerkleinern oder pürieren, um Babygetreide zuzubereiten.
Dies ist der "Schlüssel" für die Gesundheit des Gehirns. Dank des hohen Gehalts an Omega-3-DHA und EPA gilt Lachs als Superfood, das Kindern hilft, Intelligenz und Beweglichkeit zu entwickeln. Diese Nährstoffe in der Natur sind sehr selten, aber ihr Gehalt an Lachs ist extrem hoch. Derzeit wird Lachs in vielen großen Supermärkten verkauft. Mütter können Fisch kaufen und zusammen mit Haferbrei kochen, damit Babys diese äußerst notwendigen Nährstoffe ergänzen können.
Kinder müssen keine Denkmethoden oder Gehirnöffnungskurse lernen. Geben Sie ihnen einfach eine breite Palette an Früchten wie Äpfeln, Blaubeeren oder täglichem Getreide. Kinder entwickeln, was Ihr Potenzial hat.
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