Wenn Ihr Baby wach ist, vor Angst weint und Probleme hat, wieder einzuschlafen, hat es wahrscheinlich einen Albtraum. Sobald Ihr Baby tief und fest schläft, kann es in der zweiten Schlafhälfte Albträume haben. Kinder erinnern sich vielleicht am nächsten Tag an diese schlechten Träume, und dadurch haben sie Angst.
Machen Sie eine klare Unterscheidung zwischen einem Albtraum und einem Albtraum. Nachtphobie wird als weniger häufige Schlafstörung angesehen, die normalerweise im ersten Drittel des Schlafes auftritt. Kinder mit Angst vor der Nacht können schnell einschlafen, aber es ist schwierig für Eltern, sie ins Bett zu bringen. Kinder können sich nicht erinnern, was in der Angst vor der letzten Nacht am nächsten Morgen passiert ist.
Die meisten Kinder haben mindestens einen Albtraum zwischen 2 und 4 Jahren. Dies ist die Nervenentwicklung des Babys und beginnt, Angst und Vorstellungskraft zu bilden, aus denen sich Albträume deutlicher bilden.
Viele Albträume können entstehen, wenn man Gruselgeschichten hört (manchmal ist es für Erwachsene normal), eine traurige, aufgeregte TV-Show sieht oder vor dem Schlafengehen übermäßig spielt. Wenn Ihr Kind an diesem Tag ängstlich oder verärgert ist, kann es auch im Schlaf Albträume haben.
Viele Probleme können Stress und Albträume für Kinder verursachen, z. B. alleine auf die Toilette gehen, ohne Eltern ins Bett gehen oder Eltern, die mit zu viel Arbeit beschäftigt sind und keine Zeit haben, sich um ihre Kinder zu kümmern.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, wie Eltern Ihrem Baby helfen können, den Traum zu überwinden, besteht darin, es festzuhalten und seinen Rücken zu reiben, bis es sich wieder gut fühlt. Eltern beschränken sich jedoch darauf, ihre Kinder zusammen schlafen zu lassen, da es für das Baby schwierig sein kann, aufzuhören.
Viele Eltern kümmern sich nicht wirklich um ihre Kinder. Wenn ihre Kinder Albträume haben, werden sie ihre Kinder bitten, wieder einzuschlafen. Nach der Analyse von Psychologen glauben Kinder jedoch oft, dass Träume real sind. Das erste, was Eltern tun sollten, wenn ein Kind einen Albtraum hat, ist, das Baby mit Aussagen wie "Ich weiß, dass Sie Angst haben, aber in Ihrem Zimmer gibt es nichts zu befürchten!" Zu beruhigen.
Schlafenszeit kann auch Albträume verursachen. Babys, die zu spät ins Bett gehen, haben häufiger Albträume. Die besten Eltern sollten ihren Kindern raten, früh ins Bett zu gehen. Normalerweise brauchen Babys 10 bis 11 Stunden, um jeden Tag zu schlafen. Die elektronischen Geräte können die Produktion des schlafstimulierenden Hormons Melatonin blockieren. Schalten Sie also alle elektronischen Geräte eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen aus. Stattdessen können Eltern mit ihren Kindern ein paar sanfte Spiele spielen, beispielsweise das Beobachten von Sternen.
Es ist wahrscheinlicher, dass der Körper einschläft, wenn er bequem entspannt ist. Laut Untersuchungen zur Atemregulation ist dies auch eine Möglichkeit, Kindern das Schlafen zu erleichtern. Eltern können Kindern beim Üben des Atmens helfen, indem sie Babys anweisen, durch die rechte Nase einzuatmen, dann durch die linke Nase auszuatmen, dann durch die linke Nase einzuatmen und durch die rechte Nase auszuatmen. Dies wird Ihrem Baby helfen, sich mehr zu entspannen. Darüber hinaus kann ein Teddybär Kindern helfen, sich sicherer zu fühlen.
Je mehr Babys viele Dinge denken oder sehen, die ihnen Angst machen, desto weniger nimmt die Angst ab. Die Ursache dafür ist wie Kaugummi: Zuerst wird die Süße der Süßigkeiten viel erscheinen, aber wenn Sie weiter kauen, wird sie verschwinden.
Sie können Ihrem Baby helfen, 15 Minuten am Tag Zeit zu lassen, um mit dem Objekt in Kontakt zu kommen, sei es eine Puppe, ein kleiner Hund oder irgendetwas, das es träumerisch macht, aber tun Sie dies nicht. Nacht.
Alpträume können leicht zur Gewohnheit für den Geist Ihres Babys werden. Lassen Sie Ihr Baby nach einem Albtraum oder nach dem Schlafengehen über glückliche und interessante Dinge nachdenken. Die Zeit wird seine Meinung über Ängste und weniger Albträume ändern.
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