Persönliche Hygiene ist die Verantwortung und Pflicht einer Person gegenüber ihrem eigenen Körper. Bei Teenagern sollte die Erfüllung dieser Verantwortlichkeiten und Pflichten im Mittelpunkt stehen. Wie kann man Kindern beibringen, das zu verstehen?
Schon in jungen Jahren haben Sie Ihrem Kind grundlegende Körperhygienetechniken beigebracht, z. B. Händewaschen vor dem Essen oder nach dem Toilettengang, Bedecken des Mundes beim täglichen Husten oder Baden. Kinder haben auch gelernt, richtig zu bürsten und Zahnseide zu verwenden.
Wenn Ihre Kinder die Pubertät erreichen, ist dies das richtige Alter, um Ihrem Kind zu helfen, die oben genannten grundlegenden Hygienekompetenzen zu perfektionieren. Teenager ist auch das Alter, in dem sich der Körper eines Kindes bestimmten Veränderungen unterwirft. Daher muss auch die persönliche Hygiene entsprechend angepasst werden. Die Gewohnheit der persönlichen Hygiene für Jugendliche wird ihnen helfen, diese gute Gewohnheit als Erwachsener beizubehalten. Sie müssen offen und unkompliziert mit Ihrem Kind umgehen, damit Sie mit Ihrem Kind über sensible persönliche Hygieneprobleme sprechen können, die in Zukunft auftreten werden.
Wenn Sie über persönliche Hygiene für Jugendliche nachdenken, ist es wichtig, Folgendes mit Ihrem Kind zu besprechen:
Erinnern Sie Ihr Kind daran, jeden Tag zu duschen, um Schmutz und Öl von der Haut zu entfernen, insbesondere nach dem Sport oder Sport. Wenn Ihr Kind nicht sofort duschen kann, sagen Sie ihm zumindest, dass es neue, sauberere Kleidung anziehen soll.
Nicht nur Teenager, sondern alle anderen Altersgruppen sollten sich zweimal am Tag die Zähne putzen und jede Bürste sollte 2 Minuten dauern. Putzen Sie Ihre Zähne nicht mehr als dreimal täglich, da dies den Zahnschmelz erodiert und das Zahnfleisch beschädigt. Sie sollten Kindern auch raten, ihre Zähne sanft zu putzen, da dies allein ausreicht, um Bakterien und Lebensmittel von den Zähnen zu entfernen.
Tatsächlich wissen viele Kinder immer noch nicht, wie sie ihre Hände richtig waschen sollen, obwohl sie 14-15 Jahre alt sind. Bringen Sie Ihrem Kind also bei, diese 5 Schritte des Händewaschens zu befolgen:
Benetzen Sie zuerst Ihre Hände
Verwenden Sie dann Seife oder Händedesinfektionsmittel und erzeugen Sie Schaum
Als nächstes arbeiten Sie am Handrücken, zwischen Ihren Fingern und unter dem Fingernagel. Denken Sie Ihr Kind daran, seine Hand mindestens 20 Sekunden lang zu überprüfen.
Dann spülen Sie es unter fließendem Wasser
Zum Schluss trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch oder verwenden Sie einen Händetrockner.
Die Pubertät ist auch die Zeit, in der der Körperschweiß mehr produziert. Wenn das Kind zu viel schwitzt, riecht sein Körper schlecht. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie eine Walze oder ein Deodorant kaufen und den Schweiß für Ihr Kind reduzieren.
Das Kämmen der Haare erfordert auch Geschick, um den Haarausfall und das Wirrwarr der Haare zu begrenzen, insbesondere bei Mädchen. Sie sollten Ihren Kindern beibringen, ihre Haare von den vorderen Enden aus zu bürsten und dabei vorsichtig mit einem breiten Zahnkamm die Haarspitzen zu entwirren, schließlich bis zum Körper und zu den Wurzeln. Vermeiden Sie das Bürsten beim Waschen Ihrer Haare oder solange es noch feucht ist, da dies zu mehr Haarausfall führen kann.
Wenn Ihr Baby im Teenageralter ist, sollten Sie ihm raten, sein Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel zu waschen. Viele Kinder werden in dieser Zeit keine Akne entwickeln. Eine gute Angewohnheit wird den Kindern jedoch in Zukunft helfen. Weisen Sie Ihr Kind an, das Gesicht nicht zu stark zu waschen, auch wenn die Haut fettig ist, da dies die Haut reizen und austrocknen kann.
Genau wie Erwachsene brauchen Kinder häufige Bäder, um ihren Körper sauber und frei von Bakterien zu halten. Bringen Sie Ihrem Baby bei, wie man sich badet, um sauber zu sein und eine tägliche Baderoutine zu erstellen. Zunächst können Sie Ihrem Baby beim Baden helfen. Allmählich lernt Ihr Baby das Baden.
Zur persönlichen Hygiene des Kindes gehört auch das Schneiden der Nägel. Sie sollten die Gewohnheit üben, die Nägel kurz und die Nägel sauber zu halten. Noch wichtiger ist, dass Eltern Ihrem Baby mitteilen sollten, dass die Gewohnheit des Nagelbeißens nicht gut ist, da der Nagel viele pathogene Bakterien enthält. Wenn Ihr Baby die Angewohnheit hat, sich in die Nägel zu beißen, wickeln Sie sie mit Klebeband oder Bandagen ein. Auf diese Weise kann das Baby nicht mehr in die Nägel beißen. Allmählich wird das Baby diese Gewohnheit vollständig aufgeben.
Bringen Sie Ihrem Baby die Gewohnheit bei, beim Husten oder Niesen ein Taschentuch oder Taschentuch zu verwenden, um Nase oder Mund zu bedecken. Außerdem sollten Eltern den Kindern die Gewohnheit beibringen, Müll an der richtigen Stelle zu entsorgen, um die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern.
Eltern sollten üben, dass Babys ihre Haare regelmäßig waschen, da sich die meisten pathogenen Bakterien hauptsächlich im Haar befinden und dann in den Körper gelangen. Darüber hinaus hilft das Waschen der Haare, die Kopfhaut des Babys sauber zu halten, abgestorbene Zellen zu entfernen und das Austrocknen der Haare zu verhindern. Noch wichtiger ist, dass Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihrem Baby jeden Morgen nach dem Aufwachen und nach dem Baden die Haare zu bürsten, damit es sauber und ordentlich aussieht.
Jugendliche sind vielen verschiedenen Vorstellungen über Körperhygiene ausgesetzt und haben mit größerer Wahrscheinlichkeit ein falsches oder falsches Verständnis. Jugendliche flüstern oft, wenn sie sich rasieren, wachsen ihre Haare schneller und dicker nach, oder wenn sie nicht duschen, riechen sie schlecht. Andere Gerüchte wie: Essen von fettigen Lebensmitteln wird leicht Akne bekommen, färbende Haut wird Akne behandeln, Masturbation kann Blindheit verursachen, Haarwuchs auf der Handfläche, verrückt werden ... macht sie oft / besorgt Teenager Bitte lassen Sie Ihr Kind wissen, dass die oben genannten Gerüchte völlig unbegründet sind.
Wenn Sie also mit Ihrem Kind über die Vorteile der persönlichen Hygiene sprechen, müssen Sie Ihrem Kind sagen, dass es überdenken soll, was es von seinen Freunden hört. Manchmal werden Sie über seltsame Gerüchte überrascht sein, die Kinder mit Ihnen teilen.
Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass die persönliche Hygiene eine Verantwortung für sich selbst ist. Wenn Ihr Kind nach dem Sport kein Bad nehmen oder kein Deodorant verwenden möchte, sollten Sie es wissen lassen, dass die persönliche Hygiene in seiner Verantwortung liegt und dass dies für ihn genauso wichtig ist wie die Reinigung des Hauses. Durch die Reinigung des Raums wird der Raum aufgeräumter. Durch das Baden wird der Körper des Kindes sauberer.
1. Bringen Sie Ihren Kindern bei, sich frühzeitig um ihre Haut zu kümmern: Warten Sie nicht, bis Ihr Kind Akne hat, bevor Sie Ihrem Kind beibringen, wie man Akne verhindert. Sie sollten Ihrem Kind helfen, frühzeitig eine Hygieneroutine zu entwickeln, sobald es Anzeichen einer Pubertät zeigt.
2. Seien Sie nicht zu anspruchsvoll: Sie sollten nicht zu anspruchsvoll in der persönlichen Hygiene des Kindes sein. Vermeiden Sie es, mit Ihrem Kind zu zucken, da es dadurch das Interesse an dem verlieren kann, was Sie sagen.
3. Stellen Sie sicher, dass das, was Sie Ihrem Kind beibringen, korrekt und aktuell ist: Bevor Sie mit Ihrem Kind sprechen, sollten die Eltern lesen und nachschlagen, um sicherzustellen, dass die Informationen, die Sie sagen möchten, die genauesten sind. Einige Informationen sind derzeit möglicherweise nicht korrekt oder von Anfang an falsch. Kinder, die zum Teenageralter kommen, ignorieren häufig die Ratschläge der Eltern, wenn sie der Meinung sind, dass die Genauigkeit solcher Ratschläge nicht hoch ist. Die Tatsache, dass Eltern sorgfältig recherchieren und wissenschaftliche Beweise vorlegen, wird Kinder dazu bringen, sich "selbstbewusst zu verkleiden".
4. Seien Sie ein Beispiel für Ihr Kind: Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind gute Gewohnheiten hat, müssen Sie zuerst ein Beispiel sein. Lassen Sie Ihren Kopf eine Woche lang nicht unberührt und zwingen Sie Ihr Kind nicht, Zahnseide zu verwenden, während Sie es nicht verwenden.
5. Menschen des gleichen Geschlechts unterrichten sich effektiver: Wenn möglich, sollten Mütter mit Mädchen und Papa mit Jungen sprechen. Wenn sie gleichgeschlechtlich sind, ist es einfacher, heikle Angelegenheiten mit ihren Kindern zu besprechen, und sie neigen auch dazu, ihre gleichgeschlechtlichen Eltern als Vorbild zu betrachten.
6. Suchen Sie ärztlichen Rat oder Rat: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihrem Kind Hygiene beizubringen, wenden Sie sich hierzu an Ihren Kinderarzt. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, gute Gewohnheiten für Ihr Kind zu entwickeln.
Wassermelone ist eine der Früchte, die viele Menschen lieben, nicht nur billig, sondern auch lecker, nahrhaft und erfrischend im Sommer. Um köstliche Wassermelonenstücke zu erhalten, zeigen Sie Ihre Hausfrauen und Ihr künstlerisches Talent, um schöne Wassermelonenstücke zu schneiden.
Babys brauchen viele Faktoren für eine perfekte Entwicklung. aFamilyToday Health teilt mit den Eltern Dinge, die zu beachten sind, wenn Babys 45 Wochen alt sind, damit Eltern sich bestmöglich um ihre Babys kümmern können!
Babys brauchen viele Faktoren für eine perfekte Entwicklung. aFamilyToday Health teilt mit den Eltern Dinge, die zu beachten sind, wenn Babys 26 Wochen alt sind, damit Eltern sich bestmöglich um ihre Babys kümmern können!
Mit Nährstoffen angereicherte Lebensmittel für Babys enthalten viele Nährstoffe und können Ihrem Baby helfen, besser zu wachsen. Beziehen Sie sich auf die folgenden sieben Lebensmittel, um sicherzustellen, dass Ihr Kind in den täglichen Mahlzeiten immer die richtige Ernährung erhält.
aFamilyToday Health führt 4 Kleinkindnahrungsgruppen ein, die Mütter in einem wichtigen Entwicklungsstadium bei der Ernährung ihres Kindes nicht ignorieren können.
Kinder jeden Alters haben auch Bedenken hinsichtlich der Welt um sie herum. Um dies zu verstehen, teilen aFamilyToday Health-Experten mit, wie Eltern Kindern helfen können, Angstzustände zu reduzieren.
Wenn mein Kind Fieber hat, werden einige Eltern verrückt. In der Tat, wenn Sie die Do's und Don'ts beherrschen, wenn ein Kind Fieber hat, werden Sie besser auf sie aufpassen.
aFamilyToday Gesundheit - Beziehen Sie sich auf einige Methoden, mit denen Kinder weniger an ihrer Mutter festhalten, sich bei der Arbeit sicher fühlen und das Kind Verwandten zur Pflege geben können.
Eltern denken oft daran, die versteckten Hoden eines Babys zu öffnen, sobald ein Problem festgestellt wird, aber dies ist nicht immer notwendig.
aFamilyToday Gesundheit - Wenn Babys viel mit der Welt interagieren. Die Geschmacksknospen Ihres Kindes entwickeln sich langsam. Eltern, lernen, auf Kinder aufzupassen!
