Einige Mütter werden auf eine Situation stoßen, in der das Baby in das Entwöhnungsalter eintritt. Das Baby wird sehr langsam erwachsen, obwohl es sehr gehorsam isst. Der Hauptgrund für die Ernährung ist die Nährstoffaufnahme des Babys. Zu diesem Zeitpunkt müssen Mütter Haferbrei zubereiten, damit Babys an Gewicht zunehmen können.
Inhalt
Vollständige und ausgewogene Babybrei-Rezepte für Babys
Der Brei hilft Ihrem Baby, leicht an Gewicht zuzunehmen
Haferbrei ist ein normales Gericht für kleine Kinder, insbesondere für Kinder im Entwöhnungsalter. Der Brei ist leicht verdaulich und absorbierbar, so dass er für das schwache Verdauungssystem des Babys nach der Geburt geeignet ist .
Besonders für verkümmerte Babys sollten Mütter häufig Haferbrei kochen, um Babys bei der Gewichtszunahme zu helfen, damit ihre Kinder mit der Entwicklung Schritt halten können.
Der Entwöhnungsbrei des Babys muss auf einigen Gleichgewichtsgrundsätzen zwischen 4 essentiellen Lebensmittelgruppen basieren:
Bei 1 Tasse Mehl oder Brei (200 ml Tasse) muss Folgendes hinzugefügt werden (gemessen mit einem Esslöffel - einem Löffel mit 2 Teelöffeln):
2 Teelöffel gehacktes Protein
2 Teelöffel gehacktes oder püriertes Gemüse
1 Esslöffel Öl oder Wasserfett
Mit der Menge der Zutaten, die wie oben kombiniert werden, erhält Ihr Baby eine nahrhafte, köstliche Mahlzeit, die für den Zustand und die Fähigkeit des Körpers zur Aufnahme sehr gut geeignet ist.
Der Brei, der Ihrem Baby hilft, an Gewicht zuzunehmen, ist sowohl nahrhaft als auch für den Geschmack des Babys geeignet
Taro-Aalbrei
Laut den Experten des Instituts für Ernährung hat Aalfleisch einen sehr hohen Nährwert, sogar höher als Garnelen und Krabben. Aalbrei ist ein kühles, nahrhaftes Gericht, das sich sehr gut für unterernährte und langsam wachsende Babys eignet .
Material:
200 g Aalfleisch
100 g Reis
100 g gehackte Taro
1 Teelöffel lila Zwiebel
Koriander, Speiseöl, Fischsauce, Frühlingszwiebeln, Pfeffer
Herstellung:
Der Reis ist sauber und Brei mit 1 Liter Wasser gekocht, dann Taro in zu kochen
Aal ist hart gekocht, Knochen abgezogen, Fleisch entfernt und mit 1 Teelöffel Gewürzsamen mariniert
Nicht duftende lila Zwiebel mit einem Teelöffel Öl, das Aalfleisch hinzufügen und braten, bis es duftet
Als nächstes den Aal in den Haferbrei geben, gut mischen und etwas Fischsauce hinzufügen
Denken Sie beim Essen daran, einige Frühlingszwiebeln hinzuzufügen und etwas Pfeffer darüber zu streuen, um den Brei attraktiver zu machen
Snakehead Fischbrei mit grünen Bohnen und Pilzen
Fischgerichte mit hohem Anteil an Omega-3-Fettsäuren, Kalzium und Eiweiß haben kühle grüne Bohnen hinzugefügt. In Kombination mit eisenreichen und Vitamin D-reichen aromatischen Pilzen werden Kinder es lieben, Mütter können ihre Kinder nicht rechtzeitig füttern.
Material
1 Schüssel weißer Brei
1/2 Tasse grüne Bohnen mit Muscheln gekocht
10 Pilze
2 Schlangenkopffilets
Knoblauch, Zwiebel, Pfeffer, Gewürzsamen, chinesisches Aroma
Snakehead Fischbrei ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht für Babys ab 7 Monaten
Herstellung
Salzgetränkte Strohpilze, Beine schneiden.
Für nicht-aromatischen Knoblauch mit Pilzen anbraten, abschmecken, Wasser hinzufügen, um Gewürze zu ziehen und in Pilze zu ziehen.
Für grüne Bohnen Haferbrei im Eintopf.
Dünne Scheiben Fischfilets, mariniert mit Pfeffergewürzsamen, weißer Zwiebelkopf.
Den Fisch in einer Pfanne mit aromatischem Knoblauch anbraten und unter Rühren anbraten.
Schöpfen Sie den Brei in die Tasse, lassen Sie den Fisch im Gesicht kochen
Für Zwiebeln, Pfeile und zum Garnieren ist der Duft des Bootes ein duftender Fischbrei für Sie.
Brokkoli-Rinderbrei
Rindfleisch ist reich an Eisen, Eiweiß und Kalzium, daher ist Rindfleisch eines der besten Nahrungsergänzungsmittel. Blumenkohl ist reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen und hilft Ihrem Baby, die Funktion des Immunsystems und die effektive Verdauung zu stärken.
Material
Reis: 100 g
Klebreis: 50g
Rindfleisch: 150 g (sollte mageres Rinderfilet wählen, nicht Fett, frisches Rindfleisch kaufen, trotzdem eine dünne Fettschicht auf der Außenseite haben garantiert)
Blumenkohl: 80g
Käse: 1 Stück
Speiseöl.
Die ganze Reihe von Rezepten zum Kochen von 20 Snacks für Kinder ist super einfach! Haferbrei für Babys zu essen, um "Mund zu Mund" zu genießen, Nährstoffe aufzunehmen und schnell zu wachsen, wie Blasen und Kochen, ist super einfach. Hier gibt es eine Auswahl von 20 Gerichten für Mütter, um den Geschmack eines jeden Tages zu ändern!
Herstellung:
Reis wird sauber und getrennt gewaschen
Rindfleisch: waschen, in kleine Stücke schneiden, etwas Gewürzsamen und Speiseöl ca. 10 Minuten marinieren
Blumenkohl sauber kochen, abtropfen lassen, in kleine Stücke schneiden
Fügen Sie Reis, Klebreis zu 600 ml Wasser hinzu und kochen Sie dann für Brei, um eine Paste zu machen.
Den gehackten Blumenkohl und den Käse in einem Mixer zu einem Püree geben.
Das Rindfleisch in ein Mixerpüree geben.
Das Rinderhackfleisch in den Haferbrei geben und gut umrühren
Etwa 10 Minuten später pürierten Käseblumenkohl hinzufügen und gut umrühren, zum Kochen bringen.
Karotten-Hähnchenbrei, Lotus-Samen
Dieser Brei hilft Babys, mit proteinreichen Hühnchen- und B-Vitaminen an Gewicht zuzunehmen, und süße Karotten sind reich an Beta-Carotin. Wenn es mit Lotus-Samen gekocht wird, ist es ein großartiges Gericht, um Ihrem Baby zu helfen, gut zu essen und gut zu schlafen.
Material :
250g mageres Huhn
Frisches Lotus-Samenpulver oder getrocknete Lotus-Samen
Karotte
1 gewürfelte Zwiebel
Speiseöl
Herstellung:
Gekochte Lotus-Samen zum Erweichen
Während des Kochens der Lotus-Samen das Huhn, die Karotten und die gewürfelten Zwiebeln zusammen mit Speiseöl anbraten
Wasser kochen und dann die gesamte obige Mischung hinzufügen und ca. 10 Minuten kochen lassen, köcheln lassen
Verwenden Sie einen Mixer und mahlen Sie die Zutaten, um sie abzukühlen, damit Ihr Baby sie essen kann
Hühnchen-Lotus-Brei ist sowohl nahrhaft als auch hilft Ihrem Baby, gut zu schlafen
Amaranth Garnelenbrei
Garnelen sind reich an Zink - regen das Baby an, sich gesund und kalziumhaltig zu ernähren - und helfen den Knochen des Babys, stark zu werden und sich in der Höhe zu entwickeln.
In Kombination mit einem reichhaltigen roten Gemüse, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Amaranth ist, wird es zu einem farbenfrohen und geschmackvollen Gericht, das die körperliche Entwicklung des Kindes in Zukunft fördert .
Material:
50 g Reismehl
30 g Garnelenfleisch
10 g fein gehackter Amaranth
1 Teelöffel Speiseöl, Gewürze
200 ml sauberes Wasser
Herstellung:
Wasser kochen, Garnelen und Amaranth hinzufügen und kochen. Schalten Sie die Heizung aus.
Während das Wasser noch warm ist, fügen Sie das Pulver hinzu und rühren Sie gut um.
Den Topf auf dem Herd nach Norden stellen und unter Rühren köcheln lassen, bis der Teig gar ist.
Schließlich ist das Hinzufügen von Öl beendet.
Mit diesem Brei, der Ihrem Baby hilft, an Gewicht zuzunehmen, stellen Sie sicher, dass es nach etwa einem Monat gleichmäßig an Gewicht zunimmt und wieder gesund wird. Es hilft auch, die Unterernährung zu verbessern und Rachitis vorzubeugen.
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