Woche 21
Der Fötus ist 21 Wochen alt, es dauert nicht lange, bis die Mutter das Baby in den Armen tragen kann. Worauf sollten Sie achten, um sich auf ein gesundes Baby vorzubereiten?
Wird die postpartale Vagina wieder normal groß?
Die postpartale Vagina wird in Abhängigkeit von vielen verschiedenen Faktoren einen beträchtlichen Grad an Dilatation aufweisen. Das Training Ihrer Beckenbodenmuskulatur kann helfen, Ihre Festigkeit wiederherzustellen.
Östrogen und Relaxin sind zwei Hormone, die bei Schwangerschaft und Geburt eine wichtige Rolle spielen. Östrogen erhöht die Menge an Blut, die zur Vagina fließt, wodurch das Vaginalgewebe elastischer wird. Relaxin hilft den Muskeln, sich zu entspannen. Darüber hinaus hilft es auch, die Bänder und Beckengelenke zu lockern und schafft Platz für das Baby. Kann sich die Vagina nach der Geburt wieder normalisieren? Die Antwort auf dieses Problem hängt von den folgenden Faktoren ab.
1. Vaginale Dilatation nach der Geburt
Die Vagina entspannt sich beim Schieben. Nicht nur die Vagina, sondern auch das Perineum (der Bereich zwischen Anus und Genitalien) werden sich erweitern. Wie dehnbar die Vagina ist und ob Sie eine Episiotomie benötigen , hängt auch von vielen anderen Faktoren ab.
2. Die Größe der Vagina nach der Geburt hängt von der normalen Entbindung oder dem Kaiserschnitt ab
Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, wird Ihre Vagina leicht erweitert. Wie viel Vagina sich entspannt, hängt davon ab, wie lange der Kopf des Babys nach unten gedrückt wird, um das Öffnen des Gebärmutterhalses zu stimulieren. Wenn Sie sich für eine normale Geburt entschieden haben, nimmt diese Erweiterung zu.
3. Babygröße
Die Größe Ihres Babys ist ein wichtiger Faktor für die Dehnung des Geburtskanals und der Vagina. Je größer Ihr Baby ist, desto mehr Druck wird auf die Gebärmutter und die Vagina ausgeübt.
4. Genetik
Genetische Faktoren beeinflussen auch die postpartale Vaginaldilatation. Sie können oder können nicht.
5. Trainieren Sie die Beckenbodenmuskulatur
Die Übungsbeckenbodenmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei der Entspannung der Muskeln und Bänder des Beckens. Dies erleichtert die Kontraktion des Babys und die Erweiterung der Vagina. Wenn Sie regelmäßig üben, lockert sich die Vagina langsam, um Ihrem Baby gerecht zu werden. Wenn nicht, kommt es schnell zu einer Lockerung, die möglicherweise zu einer Schädigung des Perineums führt. Beckenbodenübungen verbessern auch die Festigkeit der Muskeln vor der Geburt.
6. Anzahl der Geburten
Wenn Sie schon einmal ein Baby bekommen haben, ist Ihre Vagina wahrscheinlich gelockert. Zu diesem Zeitpunkt, wenn Sie wieder schwanger werden, wird sich Ihre Vagina weiter lockern. Jede vaginale Geburt wird sich etwas mehr lockern.
7. Zerrissenes Perineum
Wenn das Perineum nicht reißt, obwohl Sie durch die Vagina geboren haben, wird sich das Vaginalgewebe wahrscheinlich maximal lockern.
Eine Lockerung der Vagina ist während der Geburt sehr normal. Nach der Geburt kehren auch die Vaginalgewebe in ihre ursprüngliche Position zurück. Vaginalgewebe ist elastisch, es kann sich ausdehnen, es kann sich auch zusammenziehen. Eine Lockerung der Vagina kann jedoch auch eine Weile dauern, obwohl sich weder Sie noch Ihr Mann dessen bewusst sind. Es wird eine Weile dauern, bis sich Ihre Vagina wieder normalisiert hat. Seien Sie also geduldig. Sie können dies fördern, indem Sie regelmäßig Beckenbodenübungen machen.
Wenn Sie nach der Geburt Beckenbodenübungen machen, normalisiert sich Ihre Vagina schneller wieder. Diese Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur. Übe am Anfang sparsam, aber übe oft. Trainieren Sie 2–3 Mal am Tag, jeweils 2–3 Minuten lang, und erhöhen Sie dann auf 5 Minuten. Sie werden sich bald an diese Übungen gewöhnen.
8. Andere Faktoren
Während der Entbindungszeit sind Ärzte, die medizinische Geräte wie Klammern oder Staubsauger während der Entbindung verwenden, Faktoren, die die Vaginaldilatation beeinflussen.
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