Wie man ätherische Öle während der Schwangerschaft richtig verwendet

Während der Schwangerschaft müssen Sie sich immer wohl, ruhig und sorgenfrei fühlen. Es gibt keinen besseren Weg, dies zu tun, als ätherische Öle zu verwenden. Allerdings sind nicht alle ätherischen Öle für schwangere Frauen unbedenklich. Wie kann man die Therapie mit ätherischen Ölen sicher anwenden? Lassen Sie aFamilyToday Health die folgenden Informationen nachverfolgen, um zu erfahren, wie ätherische Öle während der Schwangerschaft richtig verwendet werden.

Die Therapie mit ätherischen Ölen ist ein natürliches Heilmittel, bei dem aus Pflanzen extrahierte ätherische Öle verwendet werden. Diese Methode hilft Ihnen, sich entspannt zu fühlen, Stress und Aufregung abzubauen. Natürliche ätherische Öle werden oft mit Basen und Grundölen (Kokosöl, Mandelöl, Traubenkernöl, Olivenöl ...) gemischt, um den Körper zu massieren. Alternativ können Sie auch natürliche Öle mit Grundöl mischen und in das Bad legen und sich entspannen.

Warum ist eine Therapie mit ätherischen Ölen während der Schwangerschaft hilfreich?

Ätherische Öle sind sehr stark. Wenn sie absorbiert werden, wirken sie wie Medikamente, helfen, Krankheiten vorzubeugen und Sie fühlen sich stärker. Genau wie bei Medikamenten müssen Sie vor der Einnahme verstehen, welche ätherischen Öle Sie einnehmen werden und was für schwangere Frauen sicher ist.

Welche ätherischen Öle sind während der Schwangerschaft sicher?

Wenn Sie ätherische Öle verwenden möchten, müssen Sie bis zu Ihrem zweiten Trimester warten. Wenn Sie es früher einnehmen möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Nicht alle natürlichen Öle sind auch nach den ersten 12 Wochen für schwangere Frauen unbedenklich. Bei falscher Anwendung können natürliche ätherische Öle gefährliche gesundheitliche Komplikationen verursachen, z. B. Muskelkontraktionen stimulieren, den Blutdruck erhöhen oder die Einnahme von Medikamenten hemmen. Aus diesem Grund sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie natürliche ätherische Öle verwenden. Einige der folgenden ätherischen Öle gelten als sicher für schwangere Frauen:

Ätherische Öle der Minze (Übelkeit verringern): Kleine 1 Tropfen auf ein Taschentuch geben und atmen

Ätherisches Geranienöl (Angstlinderung)

Cajeput-Öl (antibakteriell, reduziert Staus)

Ylang Ylang ätherisches Öl (Stressabbau)

Ätherisches Zitrusöl (hilft beim Entspannen)

Ätherisches Zypressenöl (Analgetikum, Beruhigungsmittel)

Ätherisches Weihrauchöl (Schmerzmittel)

Ätherisches Öl aus schwarzem Pfeffer (erhöht die Energie)

Ätherisches Zitrusöl (reduziert Müdigkeit)

Lavendelöl (für guten Schlaf). Lavendel wird jedoch häufig zur Regulierung der Menstruation verwendet. Daher gibt es viele Kontroversen darüber, ob ätherisches Lavendelöl für schwangere Frauen sicher ist oder nicht. Wenn Sie in der Vergangenheit eine Fehlgeburt hatten, nehmen Sie keine ätherischen Öle, einschließlich ätherisches Lavendelöl.

Ätherische Öle sind für schwangere Frauen NICHT sicher

Nicht alle natürlichen ätherischen Öle sind für schwangere Frauen sicher, da es bestimmte ätherische Öle gibt, die Kontraktionen verursachen, Medikamente hemmen und Uterusblutungen verursachen können. Sie sollten die folgenden ätherischen Öle vermeiden:

Ätherisches Rosmarinöl (erhöht den Blutdruck, verursacht Krämpfe)

Ätherisches Basilikumöl (kann abnormales Zellwachstum verursachen)

Salbei- und Rosenöl (verursacht Blutungen)

Ätherisches Muskatnussöl (halluzinogen, beeinträchtigt die Schmerzlinderung)

Ätherisches Zitronengrasöl (stimuliert Kontraktionen).

Wann sollten KEINE ätherischen Öle verwendet werden?

Wenn Sie an Bluthochdruck , Diabetes oder Schilddrüsenproblemen leiden, fragen Sie Ihren Arzt, ob die Anwendung der Therapie mit ätherischen Ölen sicher ist.

Bestimmte ätherische Öle können Atemprobleme verursachen, insbesondere wenn Sie Asthma haben . Verwenden Sie daher keine ätherischen Öle für eine Massage oder Inhalation.

Wenn während der Schwangerschaft Blutungen auftreten, verwenden Sie keine ätherischen Öle.

Ist Aromatherapie gut für die Geburt?

Einige Frauen verwenden während der Wehen gerne ätherische Öle, damit sie sich entspannter und konzentrierter fühlen. Zwei ätherische Öle, die üblicherweise während der Wehen verwendet werden, sind ätherisches Weihrauchöl (um Sie zu beruhigen) und Salbeiöl (das zur Stärkung der Kontraktionen beiträgt). Salbeiöl riecht jedoch normalerweise ziemlich stark, so dass es nicht jedem gefällt. Daher sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie beabsichtigen, während der Geburt ätherische Öle zu verwenden.

Ist es möglich, nach der Geburt eine Therapie mit ätherischen Ölen anzuwenden?

Alle ätherischen Öle haben antibakterielle Eigenschaften, die zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten beitragen können. Sie sollten es jedoch nicht direkt auf die Haut oder in die Vagina auftragen, da es Schmerzen verursachen kann. Stattdessen können Sie ätherische Öle mit Grundöl mischen und für ein entspannendes Bad mischen und einweichen. Dadurch fühlen Sie sich wohler.