Inhalt
Wie hängen das Verdauungssystem und das Gehirn zusammen?
1. Der Einfluss des Verdauungssystems auf das Gehirn des Kindes
2. Der Einfluss des Gehirns auf das Verdauungssystem des Kindes
Wie kann Ihr Baby ein gesundes Verdauungssystem haben?
1. Kinderperiode von 0-6 Monaten
2. Zeitraum von 6-12 Monaten alt
Das Verdauungssystem und das Gehirn haben eine enge Beziehung zueinander und werden als Gehirn-Darm-Achse bezeichnet. Das Verdauungssystem hilft dem Gehirn, sich zu entwickeln und richtig zu funktionieren. Im Gegenteil, das Gehirn hilft, das Verdauungssystem zu schützen und dieses Organ effektiv zu kontrollieren.
Zwischen der Entwicklung des Gehirns und einem guten Verdauungssystem müssen viele Eltern häufig einen der beiden "Kompromisse" eingehen, da es keine Lösung gibt, um diese beiden Vorteile auszugleichen. Dies ist jedoch nicht ratsam, da das Verdauungssystem und das Gehirn des Kindes eng miteinander verbunden sind. Wie kann man beides in den ersten Lebensjahren sicherstellen? Marry Baby wird mit ihrer Mutter zusammenarbeiten, um die Beziehung zwischen dem Verdauungssystem und der Gehirnentwicklung des Babys zu untersuchen und eine Lösung für dieses Problem zu finden.
Sie wissen, das Verdauungssystem und das Gehirn sind eng miteinander verbunden und werden als Gehirn-Darm-Achse bezeichnet. Das Verdauungssystem hilft dem Gehirn, sich zu entwickeln und richtig zu funktionieren. Im Gegenteil, das Gehirn hilft, das Verdauungssystem zu schützen und dieses Organ effektiv zu kontrollieren. Mama kann es gleich danach genauer herausfinden.
Das Verdauungssystem beeinflusst nicht nur das Immunsystem, sondern hat aus den folgenden Gründen auch einen großen Einfluss auf die Gehirnentwicklung bei Kindern in den ersten Lebensjahren.
ein. Das Verdauungssystem produziert Serotonin, um Kindern bei der Entwicklung des Gehirns zu helfen
Forschungen zufolge hilft der Neurotransmitter Serotonin im Gehirn dabei, den Schlaf zu regulieren, den Appetit anzuregen und die Verbindung des Nervs Xinap zu beschleunigen. Diese Verbindung verbessert die Fähigkeit des Gehirns, Informationen zu empfangen und zu verarbeiten. Dies ist die Basis, um dem Baby zu helfen, das Gehirn zu entwickeln.
Mittlerweile ist der Darm der größte Serotoninproduzent. Wenn es gesund ist, kann das Verdauungssystem 95% des körpereigenen Serotonins produzieren. Dies bedeutet, dass Babys ein gutes Verdauungssystem benötigen , um mehr Serotonin-Neurotransmitter für die Gehirnentwicklung zu haben .
b. Das Verdauungssystem hilft, das Immunsystem zu verbessern, um das Gehirn des Kindes zu schützen
Neben der Serotoninproduktion hilft das Verdauungssystem auch, das Immunsystem zu perfektionieren, um das Gehirn des Babys zu schützen. Dies liegt daran, dass die Zahlerplaques, auch als Lymphknoten bekannt, an der Darmwand vorhanden sind, um Immunzellen zu "trainieren", um Krankheitserreger abzuwehren.
Das Immunsystem ist wie ein Schutzschild, der Bakterien und Viren abwehrt und das Baby vor Krankheiten schützt. In der Zwischenzeit ist das Verdauungssystem das Organ, das am meisten an der Perfektionierung des Immunsystems des Babys beteiligt ist.
In den ersten 12 Lebensmonaten ist der Körper des Babys, einschließlich des Gehirns, aufgrund des unvollständigen Immunsystems sehr anfällig für Umweltschäden wie Wetter, Staub oder Krankheitsfaktoren. Behinderung. Daher ist der Aufbau eines gesunden Verdauungssystems die erste Grundlage, um das Immunsystem zu stärken und damit das Gehirn des Babys zu schützen.
Das Gehirn steuert die gesamte Funktion jedes Organs im Körper, einschließlich des Verdauungssystems, über das Nervensystem . Wenn das Gehirn geschwächt ist, erhält das Nervensystem daher falsche Informationen, wodurch das Verdauungssystem des Babys falsch funktioniert.
Dies kann zu einer schlechten Nährstoffaufnahme, Darmkrankheiten oder Durchfall, Blähungen und Verstopfung führen.
Viele Untersuchungen zeigen, dass Kinder unter Stress auch unter Verstopfung, Verdauungsstörungen und Magenschmerzen leiden können. Stress bei Kindern kann durch die Auswirkungen des Lebensumfelds wie Lärm, schlechtes Wetter oder Krankheiten im Körper des Babys verursacht werden.
Aus diesen Analysen können Mütter verstehen, dass zum Schutz eines gesunden Gehirns und zur Unterstützung der Kinder bei der Entwicklung des besten Gehirns zunächst ein gesundes Verdauungssystem für Ihr Baby aufgebaut werden muss.
Das Verdauungssystem ist der entscheidende Faktor für die Entwicklung des Gehirns in den frühen Lebensjahren
In den ersten 12 Monaten werden sie einer zweistufigen adaptiven Grundnahrung unterzogen, bei der es sich um Saugperioden und Lebensmittelmeilen handelt . Daher müssen Mütter eine geeignete Ernährung für das Verdauungssystem ihres Kindes entwickeln, um sich gesund zu entwickeln, einschließlich:
Die Ernährung des Babys erfolgt zu diesem Zeitpunkt vollständig mit Muttermilch. Daher müssen sich Mütter auf ihre eigene Ernährung konzentrieren oder Babynahrung ergänzen, um die Ernährung zu unterstützen, wenn Mütter keine Milch haben, wenig Milch oder Muttermilch nicht ausreichen, insbesondere:
ein. Mütter essen wissenschaftlich, um hochwertige Milch zu haben
Mütter müssen wissenschaftlich und ausreichend mit Nährstoffen essen, um die beste Milchqualität für Babys zu erhalten. Muttermilch hat natürliche Antagonisten, so dass sie das Immunsystem stärkt, um das Verdauungssystem des Babys zu schützen und richtig zu funktionieren.
Mütter müssen sich von ungesunden Lebensmitteln und Stimulanzien wie Bier, Alkohol, Kaffee, Rohkost, grünen Früchten und scharfen Nahrungsmitteln fernhalten, um Verstopfung, Durchfall oder Magenschäden zu vermeiden.
b. Die Wahl von Milch ist gut für das Verdauungssystem und das Gehirn des Kindes
Bei der Auswahl der Milchnahrung müssen Mütter die Zutaten sorgfältig prüfen und diejenigen bevorzugen, die kein Palmöl enthalten. Der Grund dafür ist, dass Palmöl - eine häufige Zutat in der Formel - Palmitinsäure enthält, die bei kleinen Kindern Äpfel verursachen kann. Befruchtung. Stattdessen sollten Sie Milch mit anderen pflanzlichen Ölen wie Sonnenblumenöl, Sojaöl und Kokosöl wählen, um das Verdauungssystem Ihres Babys zu verbessern.
Die Wahl von HMO-haltiger Milch ist eine gute Milch für das Verdauungssystem von Babys. HMOs helfen dabei, die Darmflora zu nähren, was wiederum dazu beiträgt, dass sich das Verdauungssystem des Babys gesund entwickelt.
DHA spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Gehirnentwicklung. DHA allein reicht jedoch nicht aus, da DHA leicht oxidiert wird. Formelmilch, die DHA enthält, enthält natürliches Vitamin E- und Lutein-Duo, das dazu beiträgt, DHA besser zu schützen , wodurch das Gehirn optimaler entwickelt wird, um das Verdauungssystem des Kindes so zu steuern, dass es effektiv funktioniert als.
Wählen Sie Milch mit DHA zusammen mit Vitamin E und Lutein, um Kindern klüger zu helfen
Ab einem Alter von 6 Monaten beginnen Sie, auf Entwöhnungsdiät umzusteigen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Folgendes beachten, um ein gesundes Verdauungssystem zu entwickeln.
ein. Das Baby richtig füttern
Wenn Sie 6 Monate alt sind, sollten Sie Ihrem Kind feste Nahrung geben
Befolgen Sie das Prinzip, Ihr Baby für jedes Alter dünn mit festen Nahrungsmitteln zu füttern
Geben Sie Ihrem Baby keinen Saft, wenn es jünger als 1 Jahr ist
Zwingen Sie Ihr Baby nicht zum Essen, wenn es nicht möchte
Füttern Sie Ihr Kind pünktlich, jede Mahlzeit dauert nicht länger als 30 Minuten
Lassen Sie Ihr Baby nicht sofort nach einer vollen Mahlzeit liegen
Lassen Sie Ihr Baby nicht essen, während Sie laufen, fernsehen oder telefonieren
Wecken Sie Ihr Baby nicht zum Essen auf, während es gut schläft
Essen Sie auf keinen Fall für Kinder
Lassen Sie Ihr Baby keine Essgeschirr mit anderen teilen
Befolgen Sie immer das Prinzip, gut zu essen und kochend zu trinken
b. Verdauungsenzyme hinzufügen
Um das gesunde Funktionieren des Darms des Babys zu unterstützen, können Mütter Verdauungsenzyme nach Anweisung des Kinderarztes ergänzen.
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