Woche 21
Der Fötus ist 21 Wochen alt, es dauert nicht lange, bis die Mutter das Baby in den Armen tragen kann. Worauf sollten Sie achten, um sich auf ein gesundes Baby vorzubereiten?
Was zu essen, um ein Mädchen zu haben, das Sie wollen? 11 Lebensmittel, die Sie nicht verpassen sollten
Was man essen muss, um ein Mädchen zur Welt zu bringen, ist eine Frage, die sich viele Paare fragen, wenn sie eine kleine Prinzessin in der Familie willkommen heißen wollen. Mit aFamilyToday Health können Sie diese Frage im folgenden Artikel sofort beantworten.
Die Aufrechterhaltung einer richtigen Ernährung erleichtert Ihnen nicht nur die Empfängnis , sondern trägt auch zu einem erheblichen Einfluss auf das Geschlecht des Fötus bei. Wenn Sie also eine Tochter haben möchten, sollten Sie die tägliche Ernährung anpassen und vorrangig die folgenden Lebensmittel hinzufügen!
Was Sie essen sollten, um ein Mädchen zur Welt zu bringen: 11 Lebensmittel, die Sie sich nicht leisten dürfen, zu verpassen
Die Frage, was man essen soll, um ein Mädchen zur Welt zu bringen, ist eigentlich nicht schwer zu beantworten, da es tatsächlich viele Lebensmittel gibt, die Ihnen helfen, Ihre Fruchtbarkeit zu steigern . Sie können ganz nach Ihrem Geschmack auswählen, was Sie essen möchten.
1. Beeren
Der Verzehr von Beeren wie Preiselbeeren und Erdbeeren kann Ihre Chancen auf eine Tochter erhöhen. Diese Früchte können den pH-Wert in der Vagina regulieren, was es Y-Spermien (männlichen Spermien) schwer macht, zu überleben. Außerdem sind Beeren sehr kalorienarm. Untersuchungen zufolge erhöht der Verzehr von kalorienärmeren Lebensmitteln die Wahrscheinlichkeit, ein Mädchen zu bekommen.
Zusätzlich zu hohen Blutzucker zu verhindern und das Risiko von Schwangerschafts Diabetes , sollten Sie unreife Früchte und Grenze Dosenfrüchte wählen , wie sie in Zucker hoch sind und einen negativen Effekt auf die Gesundheit haben.
2. Vollkornprodukte
Vollkornprodukte enthalten viel Magnesium und Selen. Diese Mineralien stärken nicht nur das Immunsystem und die Knochen , sondern unterstützen auch die Geburt von Mädchen. Sie können zwischen braunem Reis, Haferflocken, Buchweizen, Mais, Vollkornweizen, Brot und Vollkornprodukten wählen.
3. Was zu essen ist, um ein Mädchen zur Welt zu bringen: Hülsenfrüchte priorisieren
Der Verzehr von Hülsenfrüchten wie Kidneybohnen (Kidneybohnen), Soja, Linsen, roten Bohnen und schwarzen Bohnen kann schwangeren Mädchen helfen. Bohnen enthalten viel Magnesium, Ballaststoffe und wenig Fett, was sie für die Empfängnis einer Tochter wichtig macht. Dies erklärt, warum viele Menschen oft den Rat flüstern, ein Mädchen Bohnen essen zu lassen.
Darüber hinaus hilft das Essen vieler verschiedener Bohnensorten schwangeren Frauen, das Problem des Stuhlgangs und des Aufblähens während der Schwangerschaft zu vermeiden .
4. Milch
Wenn Sie ein kleines Mädchen haben möchten, ist Milch eine reichhaltige Kalziumquelle und ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung. Milch hat einen pH-Wert von 6,5 und enthält Milchsäure. Daher helfen Frauen, die Milch trinken, der Umgebung in der Vagina, saurer zu werden, und fördern das Überleben und die Entwicklung von X-Spermien.
Sie sollten jedoch nicht mehr als 750 ml pro Tag trinken, da dies zu Magensäure führen und Probleme wie Reflux und Geschwüre verursachen kann . Um Magen-Darm-Probleme zu vermeiden, trinken Sie jeden Tag eine angemessene Menge Milch, z. B. 2 Tassen Milch pro Tag oder ein Glas Milch mit Joghurt.
5. Lachs
Lachs ist eine reichhaltige Quelle an Eiweiß, Vitamin D und Fettsäuren . Alle diese Substanzen machen die vaginale Umgebung saurer und erleichtern das Überleben von Sperma X.
Das Servieren von Lachs mit auf die Oberfläche gestreutem Käse trägt auch dazu bei, das Gericht köstlicher und schmackhafter zu machen. Gleichzeitig enthält Käse viel Kalzium, was auch die Empfängnis von Mädchen erleichtert.
Sie können auch einen Salat mit Zutaten wie Eiern, Lachs in Dosen, grünem Gemüse, Zitronen, Essig und Butter essen. Alle Zutaten dieses gemischten Salats erhöhen wirksam die Fruchtbarkeit von Mädchen.
6. Was zu essen, um ein Mädchen zur Welt zu bringen: Die Antwort ist verrückt
Der Verzehr einiger magnesium- und kalziumreicher Samen (außer Kürbiskernen, Nüssen und Mandeln) kann dazu beitragen, dass X-Chromosomen tragende Spermien in der Vagina besser überleben. Sie können Nüsse tagsüber als Snack verwenden, um Nährstoffe für den Körper zu ergänzen und gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit schwangerer Mädchen zu erhöhen.
7. Tofu
Tofu enthält wichtige Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Natrium, Kupfer und Zink. Untersuchungen zeigen, dass Kalzium und Magnesium dazu beitragen können, ein gesundes Fortpflanzungssystem aufrechtzuerhalten und Ihre Chancen auf ein Mädchen zu erhöhen. Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie 100 g Tofu pro Tag essen.
8. Abb
Feigen enthalten Chlorogensäure und die Vitamine K, A, B, E, die die vaginale Umgebung saurer machen und dazu beitragen, die Fähigkeit zur natürlichen Empfängnis einer Tochter zu verbessern. Feigen helfen auch dabei, den pH-Wert in der Vagina auf einen geeigneten Wert einzustellen. Da Feigen jedoch den Blutzucker erhöhen können, müssen Sie eine angemessene Menge Stuhl essen.
9. Was zu essen ist, um ein Mädchen zur Welt zu bringen: Schokolade nicht ignorieren
Schokolade erhöht den Säuregehalt im Vaginal- und Verdauungstrakt. Dadurch können Spermien, die das X-Chromosom tragen, in der Vagina vorhanden sein. Sie sollten dunkle Schokolade verwenden, da dies hilft, Hyperglykämie und Fettleibigkeit zu begrenzen .
10. Eier
Eine andere Antwort auf die Frage, was man essen soll, um ein Mädchen zur Welt zu bringen, ist ein Ei. Eier sind eine reichhaltige Kalziumquelle, die den pH-Wert in der Vagina erhöht und das Überleben der Y-Chromosomenspermien behindert.
11. Gemüse ist grün
Grünes Blattgemüse ist ein unverzichtbares Lebensmittel in der Liste der Lebensmittel, um ein Mädchen zur Welt zu bringen. Grünes Blattgemüse enthält hohe Mengen an Vitaminen und Mineralien, so dass sie sehr gut für Spermien tragen X - Chromosomen zu machen. In grünem Gemüse, Brokkoli ist der Typ, Calcium, Magnesium und enthält Vitamin A , Vitamin C und Vitamin K am meisten.
Was zu essen ist, um ein Mädchen zur Welt zu bringen: Denken Sie daran, Lebensmittel zu beschränken
Sie müssen nicht nur lernen, was Sie essen müssen, um ein Mädchen zur Welt zu bringen, sondern auch darauf achten, was Sie in Ihren täglichen Mahlzeiten vermeiden sollten, um Ihre Bemühungen nicht versehentlich zu beeinträchtigen.
1. Sag nein zu Äpfeln
Wenn viele Frauen lernen, was sie essen sollen, um ein Mädchen zur Welt zu bringen, verwechseln sie Äpfel in diesem Fall als nützliche Frucht, weil sie von den vielen Vorteilen von Äpfeln für die Gesundheit gehört haben . Wenn Sie jedoch ein Mädchen haben möchten, ist es besser, Nein zu Äpfeln zu sagen, da diese Frucht eine weniger saure Umgebung schaffen kann und daher für Spermien, die das Y-Chromosom tragen, freundlicher ist.
Daher sollten Sie während des gesamten Planungszeitraums der Schwangerschaft keine Äpfel essen. Nach einigen Wochen der Schwangerschaft sollten Sie auch keine Äpfel essen, um die Umwelt in der Vagina nicht zu beeinträchtigen.
2. Was zu essen ist, um ein Mädchen zur Welt zu bringen: Es ist notwendig, Bananen zu begrenzen
Bananen versorgen den Körper mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Kalium. Durch die Kaliumabsorption wird die Umgebung in der Vagina alkalisch und das Y-Chromosom kann überleben. Gleichzeitig können Spermien, die das X-Chromosom tragen, nicht überleben.
3. Vermeiden Sie alkalische Getränke
Flaschengetränke in Supermärkten oder Geschäften, Kräutertees sind oft reich an Alkali. Daher sollten Sie diese Arten von Wasser nicht verwenden, um zu vermeiden, dass der Säuregehalt in der Vagina verringert wird und Ihre Fähigkeit, eine Tochter zu bekommen, beeinträchtigt wird.
4. Vermeiden Sie alkalische Lebensmittel
Um ein Mädchen zu zeugen, essen Sie keine alkalischen Lebensmittel wie Datteln, Bananen, Rosinen und Nüsse. Lebensmittel mit hohem Alkaligehalt schwächen X-Spermien und können in der Vagina nicht überleben.
Hoffentlich können Ihnen die obigen Informationen helfen, die Frage zu beantworten, was Sie essen müssen, um ein Mädchen zu haben. Ich wünsche Ihnen bald die guten Nachrichten!
aFamilyToday Health bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung an.
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