Woche 21
Der Fötus ist 21 Wochen alt, es dauert nicht lange, bis die Mutter das Baby in den Armen tragen kann. Worauf sollten Sie achten, um sich auf ein gesundes Baby vorzubereiten?
Was macht schwangere Frauen oft wütend? Müssen Sie es jetzt lösen!
Fühlen Sie sich während der Schwangerschaft oft leicht gereizt? Weißt du, warum? Der folgende Artikel aFamilyToday Health zeigt, warum schwangere Frauen oft wütend sind.
Während der Schwangerschaft, manchmal im Rückblick, sind Sie leicht wütend auf Ihren Mann und Ihre Kinder. Es ist viel schwieriger als normal, die Stimmung zu kontrollieren. Zu diesem Zeitpunkt haben schwangere Frauen viele psychische Konflikte. Emotionale Veränderungen werden oft durch viele Faktoren verursacht. Hier sind einige Faktoren, die schwangere Frauen leicht verärgern können. Lassen Sie uns sie mit aFamilyToday Health erkennen .
1. Ungleichheit der Geschlechter
Die Soziologin Barbara Katz Rothman weist darauf hin, dass Frauen während der Schwangerschaft häufig Stigmatisierung und Ungleichheit erfahren. Viele Arbeitgeber glauben, dass schwangere Frauen nach der Geburt nicht mehr zur Arbeit zurückkehren und einen Mutterschaftsurlaub nehmen werden. Der Ehemann kümmert sich möglicherweise nicht um die Schwangerschaft der Frau oder teilt oder hilft nicht bei der Hausarbeit. Schwangere Frauen haben Probleme mit der Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Sie machen sich Sorgen, dass Ehemänner nicht an der Elternschaft teilnehmen oder dass ihre Eltern ihre Arbeit beeinträchtigen.
Dies sind die Ursachen für den Ärger schwangerer Frauen. Viele Paare haben sich über diese Themen gestritten oder gestritten. Um mit dieser Wut und Angst umzugehen, sprechen Sie offen und teilen Sie Ihrem Ehemann zukünftige Pläne mit oder bitten Sie Ihren Ehemann, bei der Hausarbeit zu helfen.
2. Sich unwohl fühlen
Die meisten Frauen fühlen sich während der Schwangerschaft unwohl, einschließlich Übelkeit, Muskelschmerzen und Müdigkeit, insbesondere wenn einige Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Es ist wichtig, dass Sie die Initiative ergreifen, um ein komfortables Umfeld für sich selbst zu schaffen. Besorgen Sie sich zum Beispiel verzehrfertige Lebensmittel, um Übelkeit vorzubeugen, sich ausreichend auszuruhen oder Ihren Ehemann zu unterstützen. Alternativ können Sie auf sich selbst aufpassen, indem Sie sich in einem Spa massieren lassen, um sich zu entspannen und Stress abzubauen.
3. Hormonveränderungen
Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft machen schwangere Frauen häufig anfälliger für psychischen Stress, einschließlich Wut. Schwangerschaft bedeutet eine Erhöhung der Hormone. Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich der Ursachen Ihres Ärgers bewusst sein. Machen Sie Atemübungen und zählen Sie bis 10, bevor Sie auf nervige Kommentare reagieren. Darüber hinaus müssen Sie viel kommunizieren und mit Ihrem Mann und Freunden über die Dinge sprechen, die Ihnen unangenehm sind, um Stress abzubauen. Die Unterstützung Ihrer Mitmenschen ist in dieser Zeit ein Dreh- und Angelpunkt für Sie.
4. Angst
Viele Menschen reagieren auf Angst mit Wut, um sich zu schützen. Eine Schwangerschaft kann Ängste hervorrufen, z. B. Angst vor Schmerzen während der Wehen oder Bedenken hinsichtlich Geburtsfehlern und Krankheiten und wie man das Leben in Einklang bringt, wenn die Familie mehr Mitglieder hat. Wenn Sie von dieser Angst vor diesen Dingen überwältigt sind, sollten Sie mit einem Psychologen oder einer früheren Schwangerschaft sprechen. Sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer darüber, wie Sie die mit einer Schwangerschaft verbundenen Risiken für eine gesunde, glückliche Schwangerschaft verringern können.
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