Obwohl Säfte wie Apfelsaft Vitamin C enthalten, bieten sie Kindern unter 6 Monaten keine gute Ernährung. Kinder ab 6 Monaten können Apfelsaft in begrenzten Mengen trinken. Das Trinken von Apfelsaft liefert nicht so viele nützliche Nährstoffe wie das Essen von Äpfeln. Sie sollten überlegen, welche Nährstoffe für die Entwicklung Ihres Kindes benötigt werden, bevor Sie Ihrem Baby Saft geben. Berücksichtigen Sie die folgenden Faktoren, um die richtige Entscheidung treffen zu können.
In den ersten Jahren müssen Babys Muttermilch oder Milchnahrung trinken, da dies die einzige Nährstoffquelle ist, die sie benötigen, insbesondere in den ersten 6 Monaten. Um sich besser zu entwickeln, müssen Babys über 6 Monate Entwöhnungsfutter hinzufügen, da sie dann fest sitzen und beim Füttern den Kopf im Gleichgewicht halten können. Sie sollten auf das Verhalten Ihres Babys und die Freude am Füttern achten. Sie sollten Babys unter 6 Monaten keinen Apfelsaft geben, da Muttermilch und Milchnahrung derzeit die wichtigsten Lebensmittel sind.
Wählen Sie reinen Apfelsaft, wenn Sie ihn wirklich Ihrem Baby geben möchten. Sie können eine Auswahl treffen, indem Sie sich die Marke oder das Ernährungsprofil eines Produkts ansehen. Babys, die ungefähr 6 Monate alt sind, können 120 ml Saft pro Tag trinken, aber Sie sollten ihnen nicht viel geben. Wenn Sie zu viel trinken, ersetzt der Apfelsaft allmählich die Menge an Muttermilch oder Milchnahrung, die Ihr Baby benötigt. Da Apfelsaft natürlichen Zucker enthält, können Sie Apfelsaft verdünnen, indem Sie Wasser mit der Formel 1/2 Apfelsaft und 1/2 Wasser hinzufügen.
Wenn Sie Ihrem Kind Apfelsaft geben möchten, warten Sie, bis es ihn in einer kleinen Tasse mit einem Strohhalm trinken kann. Lassen Sie Ihr Kind keinen Apfelsaft aus einer Flasche trinken. Sie sollten Ihr Baby im Alter von 6 Monaten daran gewöhnen, Wasser aus einer kleinen Tasse mit einem Strohhalm zu trinken. Wenn Ihr Baby nicht bereit ist, warten Sie, bis es sich daran gewöhnt hat und eine Tasse mit einem Strohhalm verwenden kann, und geben Sie ihm dann Apfelsaft.
Saft kann niemals Muttermilch und Milchnahrung ersetzen. Wenn Sie Ihrem Kind zu viel Fruchtsaft geben, kann dies den Appetit verringern und verhindern, dass das Baby Nährstoffe aufnimmt. Die Menge an Zucker im Saft kann Ihr Baby einem höheren Risiko für Karies aussetzen, wenn es zu oft oder zu viel trinkt. Experten empfehlen, dass Sie Ihrem Baby Fruchtsaft mit einem Snack oder einer Mahlzeit geben. Zu viel Saft kann auch Durchfall, übermäßige Gewichtszunahme oder Windelausschlag verursachen.
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an einen Ernährungsberater oder Kinderarzt, um Ratschläge zur richtigen Ernährung für Ihr Baby zu erhalten.
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