Während der Schwangerschaft nicht rauchen!

Die im Zigarettenrauch enthaltenen Schadstoffe gelangen über die Lunge in den Blutkreislauf der Mutter und kommen mit dem Fötus in Kontakt. Das Rauchen jeglicher Art von Zigarette wirkt sich also nachteilig auf die schwangere Frau und den Fötus aus. Schließen Sie sich aFamilyToday Health an, um die unerwarteten Schäden von Tabak am Fötus herauszufinden

Die Schnur ist das Leben des Fötus. Blut liefert dann Sauerstoff und Nahrung, um das Baby zu füttern. Jede Zigarette, die die Mutter ansaugt, wirkt sich sofort nachteilig auf das Baby aus: CO (Kohlenmonoxid) verdrängt Sauerstoff in den Blutkreislauf, was dazu führt, dass die Menge an Sauerstoff, die der Fötus über die Nabelschnur erhält, reduziert wird. Der Fötus kann sich mindestens eine Stunde lang nicht normal bewegen, nachdem eine Frau geraucht hat.

Rauchen wirkt sich auf die Plazenta aus und reduziert die Menge an Nährstoffen, die dem Fötus über die Plazenta zugeführt werden. Nikotin im Tabak reduziert auch die Menge an Blut, die durch die Nabelschnur fließt, was es dem Fötus erschwert, den Sauerstoff und die Nährstoffe zu erhalten, die das Baby benötigt. Darüber hinaus wirkt sich das Rauchen auch nachteilig auf die fetale Lunge und das Gehirn aus. Um sich auf das Atmen in der Außenwelt vorzubereiten, muss der Fötus die Brustmuskulatur trainieren, aber Nikotin beeinträchtigt die Atembewegung des Babys.

Während des Stillens nicht rauchen

Stillen ist der beste Start für Ihr Baby. Muttermilch liefert alle Nährstoffe, die Ihr Baby in den ersten sechs Monaten benötigt, und ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung Ihres Babys im ersten Jahr. Muttermilch hilft Babys auch, die Immunität gegen viele verschiedene Krankheiten zu stärken.

Wenn Sie stillen, müssen Sie schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum aufgeben. Wenn Sie rauchen, ist es am besten, nicht zu stillen.

Rauchende Mütter haben normalerweise nicht viel Milch. Babys, die von Rauchern geboren wurden, haben häufig Atemwegserkrankungen, die durch Stillen verhindert werden können. Mit dem Rauchen aufzuhören hilft, Nikotin aus Zigaretten durch die Muttermilch in den Körper des Babys zu begrenzen und die Gesundheit des Babys zu schützen.

Wenn es zu schwierig ist, mit dem Rauchen aufzuhören, können Mütter dennoch die folgenden Methoden anwenden, um die schädlichen Auswirkungen von Tabak auf ihre Babys zu verringern:

Überlegen Sie vor dem Rauchen, ob Tabak gut für Ihren Körper ist oder nicht.

Versuchen Sie, vor oder während des Stillens nicht zu rauchen.

Versuchen Sie, nicht um Ihr Baby herum zu rauchen - wenn möglich, rauchen Sie draußen. Wenn Sie nicht sofort mit dem Rauchen aufhören können, arbeiten Sie langsam weiter.

Wie wirkt sich Passivrauchen auf den Fötus aus?

Jedes Mal, wenn Sie, Ihr Ehepartner oder andere Familienmitglieder um Ihr Baby rauchen, atmet Ihr Baby auch schädliche Substanzen aus Zigarettenrauch in den Körper ein. Es ist indirektes Rauchen oder Passivrauchen.

Obwohl der in die Luft freigesetzte Rauch verdünnt wurde, enthält er immer noch viele schädliche Substanzen. Die Lunge von Kindern ist normalerweise kleiner und zerbrechlicher als die von Erwachsenen, daher sind Babys anfälliger dafür.

Babys und Kleinkinder, die Passivrauch einatmen, haben häufig ein hohes Risiko für viele gefährliche Krankheiten wie:

SIDS (plötzlicher Kindstod);

Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Bronchitis und Lungenentzündung;

Lungenversagen;

Husten, Schleim, Keuchen und Atembeschwerden;

Asthmasymptome sind häufig und schlimmer;

Eine Entzündung des Mittelohrs führt bei Kindern zu Hörverlust.

Meningitis verursacht häufig Tod, Zerebralparese, Taubheit und Behinderung.

Je mehr Tabakrauch Kinder einatmen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Kinder an diesen Krankheiten erkranken. Der beste Weg, um Ihr Baby zu schützen, besteht darin, mit dem Rauchen in der Nähe Ihres Babys aufzuhören und das Rauchen in Innenräumen vollständig zu verbieten.

Helfen Sie, mit dem Rauchen während der Schwangerschaft aufzuhören

Schwangere sollten ihren Arzt, ihre Hebamme oder ihre Krankenschwester aufsuchen, damit sie den effektivsten und wissenschaftlichsten Plan zur Raucherentwöhnung erstellen können. Sie können auch Nikotinersatzprodukte verwenden.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Mütter ohne die Hilfe von Medikamenten mit dem Rauchen aufhören. Wenn Sie jedoch die Hilfe von Medikamenten benötigen, können schwangere Frauen Nikotinersatzprodukte verwenden. Obwohl diese Produkte sicherer sind als das Rauchen, enthalten sie immer noch eine sehr kleine Menge Nikotin, so dass sie den Fötus mehr oder weniger beeinträchtigen. Sie sollten die Vor- und Nachteile dieser Produkte mit Ihrem Apotheker oder Arzt besprechen, bevor Sie sie einnehmen, und Ihrem Arzt mitteilen, dass Sie schwanger sind.

Schwangere und stillende Frauen sollten Zyban (Bupropion) und Champix (Vareniclin) nicht verwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören.

Wenn Sie Fragen zu diesem Problem haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um Fragen zu beantworten, und umgehend untersucht und behandelt werden.

Tipps zur Raucherentwöhnung

Neben der Verwendung von Hilfsmethoden können Sie auch die folgenden Tipps ausführen:

Üben;

Sanfte Übungen wie Schwimmen, Gehen und Yoga sind gut für Sie und schaden Ihrem Baby nicht (konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie beginnen).

Wenn Ihr Ehepartner oder Familienmitglied raucht, ermutigen Sie ihn, aufzuhören oder nur draußen zu rauchen.

Wenn Sie rauchen möchten, finden Sie sofort etwas zu tun;

Denken Sie an das Geld, das Sie sparen, wenn Sie keine Drogen kaufen.

Erinnern Sie sich: Rauchen Sie nicht einmal einen Atemzug.

Wenn Sie wieder Lust auf Rauchen haben, versuchen Sie diese Übungen, um ruhig und wachsam zu bleiben:

Versuchen Sie, ein paar Minuten aufzuschieben, um das Verlangen loszulassen.

Atme langsam und tief;

Arbeit finden: Freunde anrufen, Musik hören oder Übungen machen, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten;

Ruhen Sie sich aus und nehmen Sie langsam einen Schluck Wasser.

Sie sollten jetzt mit dem Rauchen aufhören, um die Gesundheit nicht nur von Ihnen, sondern auch von Ihrem Baby und Ihren Lieben zu schützen.