Spirulina hat sich als sehr gut für die menschliche Gesundheit erwiesen. Für kleine Kinder werden die Vorteile von Spirulina auch sehr geschätzt, wenn Eltern ihre Kinder richtig geben.
Spirulina, auch bekannt als Spirulina, ist eine Art grüner Mikroalgen, die auf natürliche Weise in Ozeanen und Salzwasserseen wächst. In der Natur kommt Spirulina in subtropischen Klimazonen vor, aber jetzt, mit der Entwicklung moderner Technologie, werden diese Algen auf der ganzen Welt gezüchtet.
Viele wissenschaftliche Studien und praktische Beweise haben gezeigt, dass Spirulina ein Superfood ist, das dem Körper viele Nährstoffe liefern kann. Derzeit werden diese Algen auf dem Markt in Pulver- oder Pillenform verkauft. Darüber hinaus wird Spirulina vielen Lebensmitteln und Getränken zugesetzt und sogar als natürlicher Farbstoff verwendet.
Laut Ernährungsexperten ist diese Alge für Kinder 100% sicher. Nicht nur das, es bietet auch viele gesundheitliche Vorteile mit seinem reichen Proteingehalt. Wenn Sie Ihr Baby füttern, wählen Sie jedoch Bio-Spirulina, da andere Arten schädliche Zusatzstoffe wie Nitratverbindungen enthalten können, die die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen können.
Wenn Sie Spirulina für Ihr Baby und Ihre Familie kaufen, sollten Sie aus sicheren, seriösen und klaren Quellen kaufen. Sie können es während der Entwöhnungsphase verwenden, es sollte jedoch nur eine kleine Menge Futter angeboten werden. Für Kleinkinder können Sie ihnen ungefähr 1 g Spirulina-Saft pro Tag geben. Wenn das Kind 1 Jahr alt ist, kann es jeden Tag 3 - 4 g verwenden. Wenn das Kind mit dem Vater gefüttert wird , können Sie ihm mehr geben.
Spirulina enthält viele essentielle Nährstoffe für den Körper, so dass es viele gesundheitliche Vorteile bringen kann:
Spirulina enthält viele wichtige Vitamine, die für das Wachstum und die Entwicklung kleiner Kinder wichtig sind:
Vitamin E: Kinder brauchen viel Vitamin E für das richtige Wachstum und die Entwicklung. Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Vitamin E eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Lebensmitteln in Energie spielt.
Vitamin C: Ist einer der essentiellen Nährstoffe, die durch Lebensmittel ergänzt werden sollten, die Kinder täglich essen. Dieser Nährstoff wirkt sich besonders positiv auf das Immunsystem aus und beugt Erkältungen , Grippe und anderen Krankheiten vor, an denen Kinder häufig leiden.
Beta-Carotin (Vorläufer von Vitamin A): Kinder benötigen 3 bis 6 mg Beta-Carotin pro Tag. Sie müssen nur eine kleine Menge Spirulina zu den Nahrungsmitteln Ihres Kindes hinzufügen, um genügend Beta-Carotin bereitzustellen, das Ihr Kind jeden Tag benötigt.
Spirulina enthält viele Mineralien, die für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys wichtig sind. Insbesondere in Spirulina enthält:
Eisen: Säuglinge im Alter von 7 bis 12 Monaten benötigen 11 mg Eisen pro Tag. Zusätzlich zu Muttermilch und Milchnahrung sollten Kinder unter 1 Jahr mehr Eisen durch Lebensmittel erhalten. Mutter, die eine kleine Menge Spirulina füttert, kann genug Eisen ergänzen, das der Körper benötigt. Eisen hilft, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren und ist für die Gesundheit der Blutzellen unerlässlich.
Kali: Die kaliumreichen Lebensmittel können sehr gut zur Regulierung des Blutdrucks beitragen. Kalium hilft bei der Bildung neuer Zellen und Enzyme und fördert die Wundheilung. Spirulina-Fütterung ist eine großartige Möglichkeit, den Kaliumbedarf zu decken, den Ihr Kind jeden Tag benötigt.
Kalzium: Für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, jeden Tag genügend Kalzium für den Körper zu sich zu nehmen, um starke Knochen aufzubauen und gleichzeitig das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen im Erwachsenenalter zu vermeiden. Laut Statistik haben jedoch im Alter von 12 Jahren nur 1/10 Mädchen und ein Drittel der Jungen genug Kalzium für ihren Körper. Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren benötigen 700 mg Kalzium, Kinder im Alter von 4 bis 8 Jahren benötigen 1.000 mg Kalzium und Kinder im Alter von 9 bis 18 Jahren benötigen 1.300 mg. Spirulina kann diese Menge an Kalzium für den Körper aufnehmen, wenn es der Ernährung des Kindes hinzugefügt wird.
Kleine Kinder sind anfälliger für Grippe als Erwachsene, zum Teil, weil ihr Immunsystem noch nicht ausgereift ist, und zum anderen, weil sie sich nicht bewusst sind, sich an öffentlichen Orten wie Schulen und Parks zu schützen.
Um Ihr Kind zu schützen, müssen Sie Wege finden, um das Immunsystem Ihres Kindes zu stärken. Einige Tierstudien legen nahe, dass Spirulina dem Körper helfen kann, die Produktion von Antikörpern und Proteinen zu steigern, die Infektionen bekämpfen.
Studien haben gezeigt, dass Spirulinas Vorteile auch in der Verbesserung der Verdauungs- und Sekretionsfunktion bei Kindern liegen. Diese Algen hemmen schädliche Bakterien wie Coli, Candida und stimulieren nützliche Bakterien wie Lactobacillus und Bifido. Probiotika sind die Grundlage für eine gute Gesundheit, da sie die Fähigkeit von Kindern verbessern, Nährstoffe aus den Lebensmitteln aufzunehmen, die sie essen, und gleichzeitig Infektionen vorbeugen.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass kleine Kinder, die viel Spirulina essen, das Risiko allergischer Reaktionen verringern können . Der Grund ist, dass Spirulina die Freisetzung von Histamin oder anderen Substanzen hemmen kann, die bei Kindern Allergien auslösen. Häufige Allergiesymptome wie laufende Nase, laufende Nase, Nesselsucht ... können von Ihrem Baby ferngehalten werden, wenn Sie Ihr Baby regelmäßig mit Spirulina füttern.
Protein ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern . Während der Kindheit benötigen Kinder mehr Protein, um die Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Spirulina hat reichlich Proteinreserven. Dank seines hohen Proteingehalts kann Spirulina als Proteinergänzung für Ihr Baby verwendet werden.
Es gab Fälle von kleinen Kindern, die gegen Spirulina allergisch waren. Die häufigsten Symptome einer Allergie sind Nesselsucht und Beschwerden. Die meisten Kinder haben nur leichte Allergien und seltene Fälle sind schwerwiegend. Darüber hinaus können bei Kindern Durchfall, Magenschmerzen und Schwermetallvergiftungen auftreten .
Obwohl Spirulina viele gesundheitliche Vorteile für Kinder mit sich bringt, sollten Sie Ihr Kind dennoch nur in ausreichender Menge füttern und übermäßiges Essen vermeiden, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Wenn Sie Ihr Baby füttern, müssen Sie sorgfältig auf Anzeichen einer Allergie achten oder nicht. Wenn ja, hören Sie sofort auf, das Baby zu füttern. Und denken Sie daran, bevor Sie Ihrem Kind etwas geben, konsultieren Sie immer Ihren Arzt, um einige Notizen zu erfahren, an die Sie sich erinnern sollten.
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