Die Vitamin-D-Supplementierung für Babys ist eines der wichtigsten Dinge, die Eltern im ersten Lebensjahr tun müssen. Säuglinge, die genug Vitamin D erhalten, entwickeln sich gesund, bekommen keine Rachitis und haben ein gesünderes Immunsystem.
Inhalt
Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels bei Babys
Verursacht bei Kindern einen Mangel an Vitamin D.
Vitamin D Ergänzungen für Babys wie?
Vorsicht vor Vitamin D-Vergiftungen
Einige offensichtliche Manifestationen eines Vitamin-D-Mangels sind beugte Beine, Rachitis, Anorexie, schlechte Beweglichkeit ... Vitamin D ist für die Entwicklung von Säuglingen wichtig , insbesondere für starke Knochen und Zähne. Stark und stabil. Aber nicht alle Eltern wissen, wie man Vitamin D für Babys effektiv ergänzt.
Hier sind einige häufige Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels bei Babys. Eltern können sich auf diese Zeichen beziehen, um ihre Kinder umgehend in die Klinik zu bringen:
Rachitis: Dies ist das häufigste Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel. Einige fettleibige Kinder haben jedoch möglicherweise auch einen Mangel an Vitamin D, einem Phänomen, das als pralle Rachitis bekannt ist .
Deformierte Knochen: Beine gebeugt, sitzend, schwach und jung, blaue Haut ...
Weit verjüngt
Schlechte Fütterung, Verstopfung
Einige Anzeichen eines schweren Vitamin-D-Mangels, die Knochen des Kindes können deformiert sein, wie Rippenperlen, deformierte Gliedmaßen ...
Vitamin D ist ein öllösliches Vitamin, daher sollte die Vitamin-D-Supplementierung parallel zur Sicherstellung von genügend Fett für Ihr Baby erfolgen.
Aufgrund der Psychologie vieler Großeltern und Eltern, dass Babys an einem Ort mit wenig Sonne, weniger Wind und Wärme bleiben müssen, sollten sie keinem Sonnenlicht ausgesetzt werden
Lebe in einem Gebiet mit wenig Sonnenlicht
Frühgeborene , schlechte Fähigkeit, Substanzen aufzunehmen
Schwarze Babys haben auch eine schlechte Sonnenabsorption und eine geringere Vitamin D-Absorption als weiße Babys
Kinder mit Leber- und Nierenerkrankungen, Kinder verwenden einige Medikamente wie Epilepsie-Medikamente (Phenobarbital, Phenytoin), entzündungshemmende Kortikosteroide (Prednisolon, Prednisolon), weil sie verlieren und die Wirkung von Vitamin D beeinträchtigen.
Stillen: Muttermilch ist eine zusätzliche Vitamin D-Quelle für Säuglinge. Während des Stillens sollten Mütter daher auch genügend Vitamin D zu sich nehmen, um diese Vitaminquelle in der Muttermilch für Babys anzureichern. Lebensmittel, die viel Vitamin D enthalten, können bezeichnet werden als: Fleisch, Makrele, Sardine, Eier, Butter, Pilze, Bohnen, Orangensaft ...
Nahrungsergänzungsmittel für Mütter: Mütter sollten 1 Monat nach der Geburt weiterhin Vitamine, Kalzium und Milch zu sich nehmen und während der Stillzeit genügend Nährstoffe zu sich nehmen.
Tägliches Sonnenbaden für Mutter und Kind: Untersuchungen zufolge werden 80% des Vitamin D in der Haut unter Einwirkung ultravioletter Strahlen in direktem Hautkontakt synthetisiert. Die restlichen 20% des Vitamin D stammen aus Muttermilch und Nahrungsmitteln. Sonnenbaden für Ihr Baby braucht den richtigen Weg. Im Sommer können Babys genug Vitamin D bekommen, wenn sie sich etwa 5-10 Minuten lang sonnen (am besten morgens vor 8:00 Uhr). Lassen Sie die Hände, Arme, Beine, den Bauch Ihres Babys ... dem Sonnenlicht aussetzen. Im Winter kann die Sonnenbadezeit des Babys etwas länger sein. Übermäßiger Gebrauch des Sonnenbades kann zu Hautverbrennungen und sogar zu Hautkrebs führen. Lassen Sie Ihr Baby nicht zwischen 10 und 15 g in der Sonne liegen
Ergänzung von Vitamin D gemäß den Anweisungen: In einigen Fällen können Babys von 6 Wochen bis 18 Monaten Vitamin D täglich um 800-1.000 IE ergänzen (wenn das Baby gesund ist); 1.500 IE (wenn das Baby weniger Sonnenlicht bekommt) und 2.000 IE (wenn das Baby eine dunkle Hautfarbe hat) Die Verwendung von Vitamin D sollte von einem Arzt verschrieben werden. Bei schweren Rachitis kann Ihr Arzt Ihrem Baby 4 Wochen lang 1.200 bis 5.000 IE / Tag geben und dann die vorbeugende Dosis weiter anwenden.
Wie man Vitamin D für Babys nach Alter hinzufügt Sonnenbaden ist der einfachste und effektivste Weg, um Vitamin D für Babys zu ergänzen, aber nicht der einzige Weg. Sie können Vitamin D durch die Ernährung Ihres Babys erhöhen
Kinder können Vitamin D vergiften, wenn Eltern ihren Kindern freiwillig lange Zeit ohne Anweisung eines Arztes hohe Dosen Vitamin D geben. Die Symptome sind Anorexie, Gewichtsverlust, übermäßiges Wasserlassen, Arrhythmie. Im Ernst, Kalzium reichert sich in den Blutgefäßen, im Herzen und in den Nieren an und verkalkt diese Stellen. Daher sollten Eltern vor der Verabreichung eines Arzneimittels an ein Kind, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln, einen Arzt konsultieren.
Um den Mangel oder den Überschuss an Vitamin D bei Säuglingen zu verhindern, sollten Mütter über die richtigen Ernährungskenntnisse verfügen, um sie bei der Pflege ihrer Babys einsetzen zu können, damit ihre Babys bereits in den ersten Lebensmonaten einen gesunden Schwung entwickeln können.
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Ziegenmilch ist gut für Kinder: Das Fett in Ziegenmilch enthält Caprinsäure, die eine Barriere gegen Bakterien bildet, die Darmkrankheiten verursachen. Wenn das Baby also Ziegenmilch trinkt, werden die Magensymptome wie Durchfall und Verstopfung beim Baby erheblich reduziert.
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