Vitamin B12 in der Ernährung Ihres Babys

Vitamin B12 in der Ernährung Ihres Babys

Vitamin B12 (Cobalamin) wird von Mikroorganismen synthetisiert und kommt in tierischen Produkten wie Fleisch, Organfleisch, Fisch, Meeresfrüchten, Milchprodukten und Eiern vor. Einige abgepackte Getreide und Sojamilch haben auch eine B12-Ergänzung.

Vitamin B12 ist im Blut und im Zentralnervensystem sehr wichtig und beeinflusst auch die Bildung von Enzymen im Körper des Babys.

Darüber hinaus ähneln Anzeichen und Symptome eines Vitamin-B12-Mangels häufig denen einer Autismus- Spektrum-Störung . Kinder mit Autismus und Hirnverletzung aufgrund eines Vitamin-B12-Mangels zeigen zwanghaftes Verhalten und haben Schwierigkeiten beim Sprechen, Verwenden von Sprache, Schreiben und Lesen. Ein Mangel an Vitamin B12 kann auch zu mangelnder Kommunikation mit den Menschen um Sie herum führen. Leider sind nur sehr wenige Kinder mit Autismus-Symptomen vollständig auf Vitamin B12-Mangel getestet.

 

Symptome eines Vitamin B12-Mangels bei Säuglingen und Kindern

Entwicklungsverzögerung oder Autismus;

Gleichgültig oder gereizt;

Ein erhöhter Muskeltonus führt dazu, dass das Baby die Koordination zwischen den Gliedmaßen verliert.

Schwach;

Zittern;

Unbewusste Bewegungen;

Epileptisch;

Neurologische Störungen beeinflussen das Gleichgewicht und die Koordination zwischen Körperteilen.

Magersucht und andere Essstörungen;

Unfähigkeit, gesund zu werden;

Langsame Gewichtszunahme;

Ungleichmäßiges Wachstum;

Reduzieren Sie Ihre soziale Exposition.

Schlechte motorische Fähigkeiten;

Verzögerungen bei der Sprachentwicklung;

Haben Sie ein Kommunikationsproblem;

IQ reduzieren - langsame Entwicklung der Intelligenz;

Anämie ;

Die roten Blutkörperchen sind größer als normal.

Was ist der Vitamin B12-Bedarf Ihres Kindes?

Abhängig vom Alter Ihres Kindes beträgt die Menge an Vitamin B12, die Ihr Kind benötigt:

Säuglinge 6 Monate: 0,4 Mikrogramm pro Tag;

Kinder von 7 bis 12 Monaten: 0,5 Mikrogramm pro Tag;

Kinder zwischen 1 und 3 Jahren: 0,9 Mikrogramm pro Tag;

Kinder von 4 bis 8 Jahren: 1,2 Mikrogramm pro Tag;

Kinder von 9 bis 13 Jahren: 1,8 Mikrogramm pro Tag;

Alle Kinder ab 14 Jahren: 2,4 Mikrogramm pro Tag.

Welche Nahrungsquellen sind reich an Vitamin B12?

Tierfutter ist die zuverlässigste Quelle für Vitamin B12, da der Vitamingehalt in Gemüse so unterschiedlich ist, dass der Körper Ihres Babys ihn nur schwer aufnehmen kann. Gute Quellen für Vitamin B12 sind Milchprodukte, Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte und Eier. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn Ihr Kind kein Fleisch isst, da angereichertes Vitamin B12-angereichertes Frühstückszerealien, fermentierte Produkte und Sojalebensmittel erhältlich sind.

 


6 Möglichkeiten, um Wassermelone schön, einfach und nicht viel Zeit hinzuzufügen

6 Möglichkeiten, um Wassermelone schön, einfach und nicht viel Zeit hinzuzufügen

Wassermelone ist eine der Früchte, die viele Menschen lieben, nicht nur billig, sondern auch lecker, nahrhaft und erfrischend im Sommer. Um köstliche Wassermelonenstücke zu erhalten, zeigen Sie Ihre Hausfrauen und Ihr künstlerisches Talent, um schöne Wassermelonenstücke zu schneiden.

45 Wochen

45 Wochen

Babys brauchen viele Faktoren für eine perfekte Entwicklung. aFamilyToday Health teilt mit den Eltern Dinge, die zu beachten sind, wenn Babys 45 Wochen alt sind, damit Eltern sich bestmöglich um ihre Babys kümmern können!

26 Wochen

26 Wochen

Babys brauchen viele Faktoren für eine perfekte Entwicklung. aFamilyToday Health teilt mit den Eltern Dinge, die zu beachten sind, wenn Babys 26 Wochen alt sind, damit Eltern sich bestmöglich um ihre Babys kümmern können!

7 Arten von Lebensmitteln zur Verbesserung der Ernährung von Babys

7 Arten von Lebensmitteln zur Verbesserung der Ernährung von Babys

Mit Nährstoffen angereicherte Lebensmittel für Babys enthalten viele Nährstoffe und können Ihrem Baby helfen, besser zu wachsen. Beziehen Sie sich auf die folgenden sieben Lebensmittel, um sicherzustellen, dass Ihr Kind in den täglichen Mahlzeiten immer die richtige Ernährung erhält.

4 wesentliche Lebensmittelgruppen für Kleinkinder

4 wesentliche Lebensmittelgruppen für Kleinkinder

aFamilyToday Health führt 4 Kleinkindnahrungsgruppen ein, die Mütter in einem wichtigen Entwicklungsstadium bei der Ernährung ihres Kindes nicht ignorieren können.

Wie können Eltern Angst reduzieren?

Wie können Eltern Angst reduzieren?

Kinder jeden Alters haben auch Bedenken hinsichtlich der Welt um sie herum. Um dies zu verstehen, teilen aFamilyToday Health-Experten mit, wie Eltern Kindern helfen können, Angstzustände zu reduzieren.

Was soll und was nicht, wenn ein Kind Fieber hat?

Was soll und was nicht, wenn ein Kind Fieber hat?

Wenn mein Kind Fieber hat, werden einige Eltern verrückt. In der Tat, wenn Sie die Do's und Don'ts beherrschen, wenn ein Kind Fieber hat, werden Sie besser auf sie aufpassen.

Wie kann man Kinder weniger an Müttern festhalten?

Wie kann man Kinder weniger an Müttern festhalten?

aFamilyToday Gesundheit - Beziehen Sie sich auf einige Methoden, mit denen Kinder weniger an ihrer Mutter festhalten, sich bei der Arbeit sicher fühlen und das Kind Verwandten zur Pflege geben können.

Benötigt Ihr Kind eine versteckte Hodenoperation?

Benötigt Ihr Kind eine versteckte Hodenoperation?

Eltern denken oft daran, die versteckten Hoden eines Babys zu öffnen, sobald ein Problem festgestellt wird, aber dies ist nicht immer notwendig.

Wie entwickeln sich die Geschmacksknospen eines Babys vor dem 6. Lebensmonat?

Wie entwickeln sich die Geschmacksknospen eines Babys vor dem 6. Lebensmonat?

aFamilyToday Gesundheit - Wenn Babys viel mit der Welt interagieren. Die Geschmacksknospen Ihres Kindes entwickeln sich langsam. Eltern, lernen, auf Kinder aufzupassen!