Kleine Kinder brauchen nicht viele Kalorien, aber viele Nährstoffe, um sich zu entwickeln. Sie bevorzugt jedoch einige Snacks, die reich an Kalorien, Zucker, Salz und wenig Nährstoffen sind. Halten Sie sich von diesen unsicheren Lebensmitteln für Babys fern.
Wenn Babys kalorienreiche Snacks essen, füllen sie sich oft schnell und haben keinen Platz im Magen, um andere gesunde Lebensmittel zu speichern, die reich an Nährstoffen sind. Dies führt zu Unterernährung, wodurch das Baby die Entwicklung verzögert. Daher sollten Sie Ihr Kind mit nahrhaften Lebensmitteln füttern und sich von folgenden unsicheren Lebensmitteln fernhalten:
Harte, klebrige, rutschige und runde Lebensmittel sind für Babys oft unsicher, da sie leicht ersticken können. Daher sollten Sie Ihr Baby nicht mit Hot Dogs, Hot Dogs, Käsestücken oder großen Fleischstücken, ungeschnittenen Trauben, Popcorn, ungeschnittenem Gemüse und Chargen von Samen füttern. Wenn Sie Ihr Baby füttern möchten, sollten Sie das Essen in kleine Stücke schneiden, damit Ihr Baby nicht erstickt.
Etwa 10% der Kleinkinder trinken täglich kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke . Selbst wenn Sie Ihrem Baby eine spezielle Diät geben, liefern kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke überhaupt keine Nährstoffe. Daher ist dies kein notwendiges Getränk für Babys. Darüber hinaus enthalten kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke viel Zucker, was bei Ihrem Baby zu Karies und Fettleibigkeit führen kann.
Kleine Kinder lieben Pommes Frites, weil sie einen herzhaften, knusprigen Geschmack haben. Etwa 14% der Kinder unter 9 Monaten essen mindestens einmal pro Woche Kartoffelchips. Diese Zahl steigt bei 12-Jährigen auf über 40%. Dies ist jedoch keine gesunde Nahrung für Ihr Baby.
Idealerweise sollten Sie das Essen von Fastfood einschränken, da diese Lebensmittel viel Fett, Zucker, Salz und Kalorien enthalten, aber nur sehr wenige Nährstoffe enthalten. Wenn Sie nach einem Baby-Snack suchen, suchen Sie nach etwas Besserem wie Joghurt oder Apfelsauce.
Verarbeitete Lebensmittel werden auf viele verschiedene Arten definiert. Je mehr Lebensmittel sich jedoch von ihrem ursprünglichen Standpunkt aus ändern, desto länger werden sie geerntet, aufgezogen oder angebaut und desto länger werden die Zutaten auf der Produktverpackung verarbeitet. Bei viel Verarbeitung verlieren Lebensmittel oft wichtige Nährstoffe und enthalten viele ungesunde Zusatzstoffe.
Je mehr ein Lebensmittel verarbeitet wird, desto niedriger ist sein Nährwert und desto höher ist der Gehalt an Zucker, Salz und Fett.
Verarbeitete Lebensmittel, nicht für Kinder, die Eltern oft wie Instantnudeln füttern, weil dieses Gericht zu viel Salz enthält. Anstatt Ihrem Baby dieses Essen zu geben, ist es besser, Nudeln zu kochen, in kleine Stücke zu schneiden und mit etwas zerdrückten Tomaten oder Käsepulver zu bedecken.
Sie werden überrascht sein, wenn viele Leute Gelatinedesserts für eine gesunde Babynahrung halten. Warum denken sie so? Viele Menschen denken, dass Gelatine Protein enthält, da es aus Tierknochen und Knorpel hergestellt wird. In Wirklichkeit enthalten Gelatinedesserts jedoch nur Zucker, künstliche Farbstoffe, Aromen und eine kleine Menge Gelatine, um Kuchen einzufrieren.
Sicher, die Gelatine ist köstlich, aber Sie können ein besseres Dessert wie einen Apfelpüree wählen, das leicht gebacken und mit Zimtpulver bestreut ist. Dieses Gericht hat einen natürlichen süßen Geschmack, viele Vitamine, Ballaststoffe und eine glatte Textur, die leicht zu essen ist.
Dieses Getränk wird aus Früchten hergestellt, bedeutet aber nicht, dass es gesund ist. Die Ballaststoffe in frischem Obst gehen bei der Saftverarbeitung stark verloren und es bleibt nur Zucker übrig. Fruchtsaft kann bei einigen Babys auch Durchfall verursachen.
Die Verwendung bestimmter Säfte wie Äpfel und Birnen zum Süßen von Babynahrung ist ebenfalls keine gute Idee. Der Zucker in diesen Säften kann die Bewegung von Nahrungsmitteln im Darmtrakt beschleunigen.
Was ist mit der Werbung für Fruchtsäfte, die Babys mit der notwendigen Menge an Vitamin C versorgen? Tatsächlich können Kinder leicht die notwendige Menge an Vitamin C aus einer sehr kleinen Menge Obst erhalten.
Saftkonserven werden für Säuglinge unter 12 Monaten nicht empfohlen. Säuglinge unter 6 Monaten müssen nichts anderes als Muttermilch und Milchnahrung trinken. Von 6 bis 12 Monaten kann Ihr Baby etwas Wasser trinken, aber Muttermilch und Milchnahrung sind immer noch die Hauptgetränke. Nach 1 Jahr kann Ihr Baby mehr Kuhmilch trinken.
Wassermelone ist eine der Früchte, die viele Menschen lieben, nicht nur billig, sondern auch lecker, nahrhaft und erfrischend im Sommer. Um köstliche Wassermelonenstücke zu erhalten, zeigen Sie Ihre Hausfrauen und Ihr künstlerisches Talent, um schöne Wassermelonenstücke zu schneiden.
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