Wenn das Baby geboren wird, ist es neben dem grenzenlosen spirituellen Glück vielleicht das Beste, um die Mutter glücklicher und gesünder zu machen, dass der Schlafplan des Babys mit anderen Familienmitgliedern übereinstimmt. Viele Babys haben einen Zeitplan, der unserem widerspricht: "schläfrige Nächte, Schlaftage", und mit solchen Babys wird es definitiv schwieriger, Mütter zu pflegen
Seit jeher hat sich die Gewohnheit der "Nachteule" gebildet. Während der 9 Monate der Schwangerschaft bemerkte ich, dass das Baby nachts oft ungezogen war, aber tagsüber ziemlich "ruhig" war. Daher ist es wahrscheinlich, dass Ihr Baby diesen Tagesrhythmus bei der Geburt beibehält. Insbesondere bei nachts geborenen Babys ist die Wahrscheinlichkeit, dass Babys nachts aufbleiben und tagsüber schlafen, noch höher als normal.
Während der ersten 1-2 Monate, in denen Sie das "neue Mitglied" nach Hause bringen, wird der Zeitplan Ihrer Familie einige geringfügige Störungen aufweisen. Um mit dieser Situation fertig zu werden, müssen Sie wirklich geduldig sein. Wenn das Baby ein paar Wochen alt ist, kann die Mutter das Baby langsam üben, nach einem vernünftigeren "Zeitplan" zu schlafen. Lesen Sie die folgenden Tipps, um mit meiner "Nachteule" umzugehen, Mama!
Babys bleiben nachts auf und schlafen tagsüber, was ihre Mütter viel schwerer macht
1 / Zeit aufzuwachen
Jeden Tag sollte Mama zu einer bestimmten Zeit aufwachen, egal wie spät in der Nacht zuvor. Müde nach einer Nacht des "Kämpfens" werden Mutter und Kind am nächsten Morgen ein wenig mehr schlafen wollen, aber dies wird Mutter und Baby nicht helfen, das Ziel eines "guten Schlafes" zu erreichen.
2 / "Wach auf" während des Tages
Anstatt Ihr Baby tagsüber bequem einschlafen zu lassen, kann eine Mutter es ab dem ersten Monat oder einigen Monaten später wecken, mit ihr spielen und füttern, selbst wenn das Baby gut schläft. Babys brauchen nachts noch mehr, aber Mütter können die Zeit zwischen den Fütterungen alle 3-4 Stunden verlängern.
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3 / Hebt den Unterschied hervor
Tagsüber, wenn Sie Ihr Baby wecken möchten, sollten Sie das Licht (von Nacht zu Nacht) im Raum ändern, indem Sie die Vorhänge öffnen und etwas lebhaftere Musik hinzufügen. Spielen Sie dann mit Ihrem Baby, schalten Sie das Telefon in den Klingelmodus, schalten Sie einige Innengeräte ein, die Geräusche wie Staubsauger, Geschirrspüler, Waschmaschinen erzeugen können.
4 / Ruhige Nacht für Kinder
Wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen, braucht das Zimmer Ihres Babys leiser und weniger Licht, nur eine kleine Lampe mit einem leichten Licht, um das Füttern und Wechseln der Windeln des Babys zu unterstützen. Dann kann die Mutter flüstern und das Baby dann sanft verlassen.
Der Schlaf Ihres Babys nach Alter Der Schlaf ist für alle Kinder und Erwachsenen sehr wichtig. Es ist Zeit für Körper und Gehirn, sich auszuruhen, um sich auf die aufregende Sequenz am nächsten Tag vorzubereiten. Ohne genügend Ruhe wird der Körper des Babys sehr müde und geisteskrank sein
Mit der Zeit, wenn das Gehirn und das Zentralnervensystem Ihres Babys stärker werden, neigen sie dazu, tiefer zu schlafen und nachts mehr zu schlafen. Dies ist jedoch nicht der richtige Zeitpunkt für Mütter, um strenge Zeitpläne für ihre Kinder zu erstellen. Im Idealfall sollten Mütter das Baby langsam "trainieren" und gemeinsam lernen, einen Zeitplan zu wählen , der für Sie und Ihr Baby am besten geeignet ist .
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