Top 5 allergene Lebensmittel bei Kindern

Experten haben festgestellt, dass es mehr als 160 allergene Lebensmittel gibt, darunter Milch - ein Getränk, das Kindern vertraut ist. Hier ist eine Liste von 6 Lebensmitteln und Getränken, die Kinder am allergischsten machen

Alle Lebensmittel stellen ein allergisches Risiko für Kinder dar, aber 90% der Allergiefälle stammen hauptsächlich aus sechs Lebensmittelgruppen: Milch, Eier, Erdnüsse, Nüsse, Sojabohnen und Weizen. Der folgende Artikel hilft Müttern, die Anzeichen und Symptome einer Nahrungsmittelallergie bei ihren Babys zu erkennen.

Identifizieren Sie Nahrungsmittelallergene für Ihr Baby

Sie sollten nach und nach neue Lebensmittel anbieten, falls Ihr Baby an einer Lebensmittelallergie leidet. Wenn Sie Ihrem Baby eine Vielzahl neuer Lebensmittel geben, kann es schwierig sein, festzustellen, gegen welche spezifischen Lebensmittelallergien Ihr Baby allergisch ist. Wenn Sie Ihrem Baby beispielsweise drei neue Lebensmittel pro Tag füttern und Ihr Baby allergisch reagiert, wissen Sie nicht, welche Lebensmittel die Reizung Ihres Babys verursachen.

Lebensmittel oder Bestellungen sind nicht das, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, solange Sie Ihrem Baby gesunde und ausgewogene Lebensmittel geben. Jedes Mal, wenn Sie Ihrem Baby ein neues Essen geben, sollten Sie 3 bis 5 Tage warten, bevor Sie ein weiteres Gericht zum Menü hinzufügen.

5 Lebensmittel, die bei Kindern Allergien auslösen

1. Kuhmilch

Untersuchungen zeigen, dass der Allergiestatus gegen Kuhmilch bei Kindern unter 3 Jahren etwa 2-3% ausmacht. Der Grund, warum dieses Getränk eines der allergensten Lebensmittel ist, ist, dass es das erste Lebensmittel ist, das Babys in großen Mengen essen, insbesondere in Form einer Flasche.

Wenn sie allergisch sind, zeigen sie Anzeichen von Magenschmerzen oder Dermatitis. Zu diesem Zeitpunkt müssen Mütter vermeiden, Milch in die Ernährung ihrer Kinder aufzunehmen. Bei gestillten Babys, aber diese Anzeichen treten immer noch auf, sollten Sie auch Kuhmilch aus Ihrer Ernährung streichen.

2 Eier

Eine Allergie gegen Eier bei Kindern wird hauptsächlich durch Eiweiß verursacht. Das Weiß kann jedoch mit dem Eigelb gemischt werden. Daher sollten Mütter auf sicherste Weise vermeiden, Babyeier ​​zu füttern, wenn Anzeichen einer Allergie vorliegen. Um eine gute Ernährung, Eiweiß, Mineralien und Vitamine zu gewährleisten, können Sie Eier durch Lebensmittel mit gleichem Nährwert wie Fischfleisch, Milchprodukte, Vollkornprodukte und Nüsse, Hülsenfrüchte, ersetzen. Sie sollten vorsichtig sein, wenn Sie Brot anbieten, da einige Brotsorten möglicherweise Eier auf der Oberfläche haben. Darüber hinaus enthalten einige knusprige Lebensmittel auch die Ei-Zutat im Teig.

3. Erdnüsse und Nüsse

Wie bei Eiern muss eine nahrhafte Ernährung keine Erdnüsse enthalten. Die meisten Menschen, die gegen Erdnüsse allergisch sind, sind nicht gegen andere Hülsenfrüchte allergisch. Auch nach einem Blut- und Hauttest zeigten Menschen, die gegen Erdnüsse allergisch waren, Anzeichen einer positiven Reaktion auf andere Bohnen.

Nüsse wie Walnüsse, Pekannüsse, Cashewnüsse, Paranüsse, Mandeln und Haselnüsse können Allergien mit der gleichen Schwere wie eine Allergie gegen Erdnüsse auslösen. Ein Kind kann gegen nur 3 Arten von Nüssen allergisch sein, während ein anderes gegen viele allergisch sein kann. Wir können nicht wissen, was Allergien verursacht, was nicht. Um sicher zu gehen, sollten Sie Ihr Kind von allen Nüssen fernhalten. Eltern sollten ihre Betreuer, Lehrer, Freunde und andere Familienmitglieder über den Zustand ihres Kindes zur absoluten Prävention informieren. Selbst die kleinste Menge an Samen in der Nahrung kann Symptome verursachen. Die meisten der schwerwiegendsten Allergien sind Nussallergien.

4. Sojabohnen

Genau wie eine Allergie gegen Kuhmilch haben Kinder, die gegen Sojamilch allergisch sind, häufig Symptome von Hautausschlag, laufender Nase, Keuchen, Durchfall, Erbrechen ... verursacht durch Sojaprotein. Einige Säuglinge sind allergisch gegen Kuhmilch, und nach der Umstellung auf Sojamilch treten immer noch Anzeichen einer Allergie auf. Für Eltern ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, um die richtige Formel für das Baby zu wählen. Diese Milchsorten haben üblicherweise eine Protein- und hydrolysierte Aminosäurezusammensetzung. Daher können Kinder mit Sojaallergien aufgrund ihres geringen Proteingehalts immer noch mit Sojaöl sicher sein. Lexithin ist ein Fettextrakt aus Sojabohnen. Lexithin hat einen sehr niedrigen Sojaproteingehalt und ist daher normalerweise für Allergiker sicher.

5. Weizen und Gluten

Bei Vollkornprodukten werden Reis und Hafer aufgrund der selteneren Ursache von Allergieproblemen häufig empfohlen. Kinder, die nicht gegen Hafer allergisch sind, sollten auch kein Problem mit Weizen haben. Weizen kommt häufig in vielen verarbeiteten Lebensmitteln vor, ist jedoch weniger allergen als andere Lebensmittel.

Es gibt zwei Arten von negativen Immunantworten, die durch Weizen verursacht werden. Die erste Kategorie umfasst typische Symptome wie Hautausschlag oder Keuchen direkt nach dem Verzehr von weizenhaltigen Lebensmitteln. Typ 2 verursacht Darmkrankheiten.

Gluten ist ein Protein, das in Körnern wie Weizen, Roggen oder Gerste vorkommt. Bei empfindlichen Kindern zerstören Glutenallergien die Dünndarmwand und beeinträchtigen die Nährstoffaufnahme. Diese Läsionen können für eine Weile schwer zu erkennen sein.

Einige der typischen Symptome, die durch Darmerkrankungen verursacht werden, sind Bauchschmerzen, Durchfall, heißes Temperament, Gewichtsverlust und langsames Wachstum. Anzeichen einer Darmkrankheit können unmittelbar nach der ersten Verwendung von Getreide auftreten. Es gibt jedoch auch Fälle, in denen es bis zur Pubertät oder sogar im Erwachsenenalter dauert, Symptome zu erkennen und zu behandeln, da die Symptome nur Auswirkungen haben. Der Genuss ist gering, aber von langer Dauer.

Die Symptome einer Nahrungsmittelallergie sollten von Ihrem Baby überwacht werden

Allergiesymptome treten normalerweise sehr bald nach dem Essen Ihres Babys auf - normalerweise innerhalb weniger Minuten bis einiger Stunden. Wenn Sie Ihrem Baby eine neue Nahrung einführen, berücksichtigen Sie die folgenden Symptome:

Ein Hautausschlag oder eine geschwollene Babyhaut mit roten Umrissen

Rötung oder Hautausschlag in der Haut des Babys

Das Gesicht, die Zunge oder die Lippen Ihres Babys sind geschwollen

Erbrechen oder Durchfall

Husten oder Keuchen

Kurzatmigkeit

Bewusstlosigkeit

Eine schwere allergische Reaktion kann tödlich sein. Wenn Ihr Baby Schwierigkeiten beim Atmen / Keuchen, Schwellungen im Gesicht / auf den Lippen, starkes Erbrechen oder Durchfall nach dem Essen hat, rufen Sie sofort die Notrufnummer 115 an.

Umgang mit häufigen Nahrungsmittelallergien bei Kindern

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby häufig Symptome von leichten Allergien wie Nesselsucht oder Nesselsucht hat, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, um eine genauere Einschätzung des Zustands Ihres Babys zu erhalten. Sobald der Allergietyp Ihres Babys identifiziert wurde, wird Ihr Arzt einen spezifischen Behandlungsplan erstellen und mögliche Unfallrisiken behandeln.

Denken Sie daran, dass eine allergische Reaktion auf ein Lebensmittel beim ersten Mal mild sein kann, beim nächsten jedoch schlimmer werden kann. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über allergische Symptome bei Ihrem Baby.

Einige Allergien verschwinden normalerweise mit der Zeit. Ei- und Milchallergien verschwinden normalerweise mit zunehmendem Alter der Babys, aber Allergien gegen Erdnüsse, Baumnüsse und Schalentiere halten in der Regel lange an.

Schützen Sie Ihr Baby vor Nahrungsmittelallergien

Viele Kinderärzte empfehlen immer noch, darauf zu warten, dass Ihr Baby etwas älter wird - bis es 9 oder 10 Monate alt ist -, bevor Sie die oben aufgeführten allergenen Lebensmittel einführen. Selbst wenn Ihr Baby kein Risiko für Allergien gegen diese Lebensmittel hat, stellen Experten fest, dass allergische Reaktionen bei älteren Kindern immer noch leichter kontrolliert werden können als bei jüngeren Kindern.

Sie sollten Babys unter 1 Jahr keine Kuhmilch geben, da die Proteine ​​in der Vollmilch den Magen Ihres Babys reizen können. Joghurt und Weichkäse sind jedoch gut für Babys, da die Proteine ​​in diesen Milchprodukten abgebaut wurden und weniger wahrscheinlich Probleme verursachen. Sie sollten Ihrem Baby auch nur Honig geben, wenn es mindestens 1 Jahr alt ist (einige Experten glauben, dass dies bis zum Alter von 2 Jahren der Fall sein sollte) - Honig kann bei Babys zu Vergiftungen führen.

Wenn Sie Symptome einer allergischen Reaktion haben, bringen Sie das Baby sofort zum Kinderarzt. Darüber hinaus müssen Sie mehr über die Lebensmittel erfahren, die Allergien auslösen, sowie über den Unterschied zwischen Lebensmittelallergien und häufigen Verdauungsstörungen, um die richtige Lösung zu finden.