Tipps zum Umgang mit Schulterschmerzen während der Schwangerschaft

Schulterschmerzen während der Schwangerschaft sind eine der häufigsten Erkrankungen bei schwangeren Frauen. Daher sollten Sie die Ursache Ihrer Schulterschmerzen kennen und eine natürliche Schmerzlinderung einnehmen.

Schulterschmerzen sind ein sehr häufiges Problem bei den meisten schwangeren Frauen. aFamilyToday Health arbeitet mit Ihnen zusammen, um herauszufinden, warum dies geschieht, wie es verringert oder verhindert werden kann und was Sie tun können, um den Schweregrad zu verringern.

1. Ursachen von Schulterschmerzen während der Schwangerschaft

Schulterschmerzen können durch ein Problem im Schulterbereich verursacht werden, z. B. durch Schmerzen im Schultergelenk oder durch ein Symptom einer Schädigung eines anderen Körperteils. Einige Ursachen für Schulterschmerzen während der Schwangerschaft sind:

Schwangerschaft außerhalb der Gebärmutter

Schulterschmerzen in der frühen Schwangerschaft können ein Zeichen für eine Eileiterschwangerschaft werden. Dies ist der Fall, wenn sich der Embryo außerhalb der Uteruswand oder in den Eileitern festsetzt, was zu Schmerzen führt, die im Bauch beginnen und sich dann auf Kopf, Schultern und Rücken ausbreiten. Natürlich ist eine Eileiterschwangerschaft sehr gefährlich, möglicherweise lebensbedrohlich für die Mutter und erfordert einen sofortigen medizinischen Eingriff.

Nierensteine

Fettige Gerichte lösen die Sekretion eines Hormons aus, das die Menge an Kalzium und Cholesterin in der Gallenblase erhöhen kann. Die Flüssigkeit, die durch die Gallengänge fließt, beginnt sich manchmal zu verfestigen, was wiederum Steine ​​bildet und Schmerzen im Bauch verursacht und dann allmählich zur rechten Schulter oder zum rechten Rücken ausstrahlt.

Nehmen Sie zu und wechseln Sie die Position

Erhöhtes Körpergewicht und unausgeglichene Haltung erhöhen das Risiko von Schulterschmerzen. Die Bauchmuskeln müssen sich dehnen und die falschen Positionen verursachen einen starken Druck auf die Muskeln, wodurch mehr Schmerzen in der Schulter oder im Rücken entstehen.

Schlaf

Während des zweiten und dritten Trimesters sollten Sie auf der linken Seite schlafen, um die Durchblutung zu verbessern. Dies hat aber auch das Potenzial, sich zu dehnen und Schmerzen zu verursachen. Neben der Schlafposition spielt der Schlaf auch eine Rolle bei der Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparates.

Präeklampsie

Präeklampsie ist durch hohen Blutdruck und hohen Eiweißgehalt im Urin gekennzeichnet, verursacht aber auch Schmerzen in der rechten Schulter, die von der Leber ausgehen.

Andere Ursachen

Manchmal können Schulterschmerzen während der Schwangerschaft durch Geschwüre oder Verdauungsprobleme (wie Blähungen, Verstopfung und Verdauungsstörungen) verursacht werden.

Psychische Störungen, Migräne und Spannungskopfschmerzen können ebenfalls zu Steifheit führen, Druck auf den Körper ausüben, Rückenschmerzen verursachen und sich in Richtung Schultern bewegen.

In seltenen Fällen können Schmerzen in der rechten Schulter durch ein Endoskop verursacht werden, das im zweiten Trimester auf Ovarialzysten oder andere Krankheiten untersucht wird.

2. Anzeichen von Schulterschmerzen während der Schwangerschaft

Ein dumpfer Schmerz wie eine Verstauchung geht mit Muskelsteifheit oder Veränderungen der Schlafposition oder hormonellen Veränderungen einher.

Der Schmerz breitete sich auf den Bereich des Gebärmutterhalses aus, kombiniert mit einem brennenden Gefühl im sich entwickelnden Auge, begleitet von Müdigkeit und Stress.

Schulterschmerzen während des ersten Schwangerschaftstrimesters sind häufig mit Übelkeit, Erbrechen, Ohnmacht, Migräne und niedrigem Blutdruck verbunden.

Jedes der oben aufgeführten Symptome kann Anlass zur Sorge geben und sollte nicht leichtfertig eingenommen werden, um gefährliche Komplikationen bei Mutter und Kind zu vermeiden.

3. Wie gehe ich mit Schulterschmerzen während der Schwangerschaft um?

Da die Verwendung von Schmerzmitteln für schwangere Frauen nicht empfohlen wird, wird aFamilyToday Health in dieser Zeit einige natürliche Lösungen zur Behandlung von Schulterschmerzen einführen:

Verwenden Sie eine kalte Kompresse an der schmerzenden Schulter, um die Schmerzen zu lindern

Legen Sie sich auf den Rücken, wenn Sie mit einem Kissen unter dem rechten Rücken schlafen

Entspannen Sie sich, um sowohl psychischen als auch physischen Stress zu vermeiden

Machen Sie leichte Dehnübungen unter Aufsicht eines Trainers

Trink viel Wasse r

Lassen Sie sich von einem Ernährungsberater zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung beraten

Mit ätherischen Ölen einmassieren

Physiotherapie wie Yoga, Schwimmen und Akupressur lindert Schmerzen, was wiederum dazu beiträgt, dass sich schwangere Mütter besser fühlen.

4. Medizinische Maßnahmen zur Behandlung von Schulterschmerzen während der Schwangerschaft

Die Behandlung umfasst Medikamente zur Schmerzlinderung und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache:

Salben für topische und Sprays sollen Schmerzen und Entzündungen lindern

Wenn der Schmerz durch eine Eileiterschwangerschaft verursacht wird, hängt die Behandlung von der Gesundheit der Mutter ab und kann chirurgische Eingriffe umfassen.

Im Fall von Gallensteinen sind eine sparsame Ernährung und kontrollierte Medikamente erforderlich, um diesen Zustand zu behandeln

5. Wie kann man Schulterschmerzen während der Schwangerschaft vorbeugen?

Ergreifen Sie Maßnahmen, um Schulterschmerzen während der Schwangerschaft zu vermeiden, z.

Schlafen Sie richtig, um den Stress im Schulterbereich zu reduzieren

Richtiges Essen verhindert Magenprobleme, die Schulterschmerzen verursachen können

Achten Sie beim Stehen, Sitzen, Gehen und Schlafen auf die richtige Haltung, um Schulterschmerzen zu vermeiden

Haben Sie sicheren Sex, da sexuell übertragbare Krankheiten zu Narben im Fortpflanzungsbereich führen und eine Eileiterschwangerschaft verursachen können

Begrenzen Sie die Exposition gegenüber Tabakrauch auf das Maximum

Wechseln Sie Ihre Matratze, wenn dies die Ursache für Ihre Rückenschmerzen ist.

6. Häufig gestellte Fragen bei schwangeren Müttern

Wie entwickeln sich Schulterknochenschmerzen während der Schwangerschaft?

Schulterknochenschmerzen treten hauptsächlich in einer falschen Position auf, wenn Ihr Rücken und Ihre Schultern nach vorne ragen. Hier beginnen sich die Schulterblätter zu trennen, was mit der Zeit Schmerzen verursacht. Die meisten von uns verwenden diese Pose beim Fahren, Sitzen bei der Arbeit, Essen oder Schwimmen.

Was bedeutet Schulterkopfschmerz während der Schwangerschaft?

Schulterkopfschmerz ist ein ungewöhnlicher Schmerz, den Sie im Kopf Ihrer Schulter spüren werden. Dies ist eines der Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft.

Warum treten während der Schwangerschaft Schmerzen im linken Arm und in der Schulter auf?

Schmerzen im linken Arm treten normalerweise auf, wenn Sie eine Gelenkverletzung oder einen eingeklemmten Nerv haben. Es kann auch ein Symptom für ein Herzproblem sowie für Schulter-, Nacken- oder Rückenschmerzen sein. Sie sollten sich bei Ihrem Arzt erkundigen, ob dies ständig auftritt.

Denken Sie daran, dass auch die geringsten Beschwerden während der Schwangerschaft Aufmerksamkeit erfordern. Ursachen für Schulterschmerzen können häufige Faktoren wie Schlafstörungen und dieselben schwerwiegenderen Probleme wie Eileiterschwangerschaften sein. Daher ist eine regelmäßige Gesundheitsuntersuchung immer unerlässlich.