Für Babys ist der Schlaf sehr wichtig. Für Frauen, die gerade erst anfangen, Mutter zu werden, ist es jedoch immer ein Problem, wie sie ihr Baby zum Schlafen bringen können.
Ihr Baby zum Schlafen zu bringen, ohne es zu halten, ist eine der ersten Lektionen, denen Sie als Mutter gegenüberstehen. Viele Eltern hielten ihre Babys auf dem Schoß und wiegten sie in den Schlaf, aber als sie sie in die Krippe legten, erschraken sie, wieder aufzuwachen. Aus diesem Grund weinen Babys beim Schlafen und bitten die Eltern, sie zu trösten, wenn sie die ganze Nacht aufwachen.
Daher sollten Sie lernen, Ihrem Baby beizubringen, selbstständig zu schlafen, was Ihrem Baby hilft, wieder einzuschlafen, wenn es nachts aufwacht.
Es ist wahrscheinlicher, dass Ihr Baby einschläft, wenn Sie einige der folgenden Strategien anwenden:
Finden Sie Anzeichen von Schläfrigkeit heraus: Wenn Ihr Baby Anzeichen wie Gähnen, Reiben der Augen oder Aufregung hat, hat die Schläfrigkeit des Kindes begonnen.
Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken, um zu schlafen: Eltern sollten ihr Baby in dieser Position einschläfern lassen, da dies das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) verringert .
Ziehen Sie Ihrem Baby kühle, bequeme Kleidung an: Eltern sollten ihre Hände und Füße kühler halten als ihren Körper. Außerdem vergessen die Eltern nicht, die Raumtemperatur auf einem moderaten Niveau zu halten
Stellen Sie sicher, dass kein Licht im Raum ist: Wenn das Baby zwischen 3 und 6 Monaten alt ist, reagiert die Tagesuhr des Babys auf Licht und Dunkelheit, sodass die Eltern das Licht ausschalten, wenn sie schlafen.
Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen, wenn Ihr Baby mitten in der Nacht aufwacht: Es ist normal, dass Babys mitten in der Nacht aufwachen, da alle Babys etwa vier- oder fünfmal nachts aufwachen. Das Problem tritt nur auf, wenn das Baby nicht mehr alleine einschlafen kann
Sie ermutigen Ihr Baby, aktiv zu sein oder Musik zu hören, mit ihm zu sprechen , seine Füße zu reiben oder ein schlechtes Gesicht dazu zu bringen, ihn zu ärgern, damit es nicht viel schläft. Darüber hinaus können Sie Ihrem Baby ein Nickerchen machen, um tagsüber wieder zu Kräften zu kommen. Schlafen Sie jedoch nicht zu viel, da es nachts mehr aufwacht. Wenn Sie Ihr Baby ein Nickerchen machen lassen, beobachten Sie es und wecken Sie es auf.
Lassen Sie Ihr Baby abends entspannende Aktivitäten spielen, um es bequemer zu machen. Dies ist auch eine herausfordernde Zeit für Eltern, da sie bei der Arbeit beschäftigt sind und mit ihren Kindern spielen möchten. Sie sollten sich jedoch auch einige Stunden vor dem Schlafengehen Zeit nehmen, um Ihr Baby zu umarmen, zu trösten, zu baden oder zu stillen.
Richten Sie für Ihr Baby Routinen vor dem Schlafengehen ein und halten Sie diese jede Nacht in der gleichen Reihenfolge. Beide Elternteile können nachts ihr eigenes Ding machen, damit das Kind nicht zu abhängig ist.
Experten sagen, dass es einen selbstberuhigenden Effekt hat , wenn Sie Ihrem Baby einen Schnuller geben oder eine kleine weiche Decke umarmen oder streicheln. Wenn Ihr Baby in einem Kinderbett schläft, achten Sie darauf, dass Sie kein Fell oder Stofftiere in das Kinderbett legen, da diese Ihr Baby ersticken können.
Damit sich Ihr Baby schläfrig fühlt, legen Sie es in ein Bett oder ein Kinderbett und beruhigen Sie es, damit es nach einem Tag voller Aktivität schnell einschlafen kann. Vermeiden Sie es, Ihr Baby zu umarmen und zu schaukeln, da es beim Einlegen in das Kinderbett erschrocken aufwacht.
Das sanfte Reiben von Gliedmaßen und Gliedmaßen ist auch der schnellste Weg, um ein Kind zum Einschlafen zu bringen. Die beste Schlafposition für Ihr Baby liegt auf dem Rücken. Wenn das Baby mürrisch und unbehaglich wird, sollte die Mutter es nicht schnell aufheben, sondern das Baby sanft trösten, wieder zu schlafen. Wenn die Eltern nur die Schlafgewohnheiten des Kindes überwachen, wissen sie, warum das Baby gereizt ist, aber die Ursache sind keine nassen, schmutzigen oder hungrigen Windeln.
Der Schlaf eines Kindes dauert nicht die ganze Nacht. Babys wachen normalerweise alle 3 bis 5 Stunden zum Essen auf. Wenn sie älter werden, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie nachts stillen, und sie können selbstständig wieder einschlafen, wenn sie erschrocken sind, mitten in der Nacht aufzuwachen. Sie sollten Ihr Baby weinen lassen und dann beruhigen, trösten, nicht in der Hand halten.
Mit dem Wunsch, Ihren Kindern einen tiefen Schlaf zu geben, sollten Eltern die folgenden Maßnahmen nicht ergreifen:
Wachen Sie auf, wenn Ihr Baby schläft: Wenn Ihr Baby nicht im Kinderwagen oder Kinderwagen schläft, müssen die Eltern das Auto nur an einen sicheren Ort bringen, an dem das Baby schlafen kann. Lassen Sie Ihr Baby also einen guten Nachmittag im Autositz schlafen und denken Sie daran, Sicherheitsgurte anzulegen und die Eltern im Auge zu behalten. Ein Nickerchen ist in Ordnung, aber lassen Sie Ihr Baby dort nicht über Nacht schlafen. Am sichersten ist es, wenn Sie Ihr Baby auf der Matratze des Bettes / der Krippe auf den Bauch legen
Wachen Sie auf, um die ersten Geräusche zu hören, die Ihr Baby macht: Eltern lassen Ihr Baby lernen, wenn möglich wieder alleine zu schlafen, und sollten die Lautstärke des Telefons nicht auf die lauteste Stufe einstellen, da jedes Geräusch "Rascheln" oder Geräusch die Atmung Ihres Babys Sie wach hält
Verwenden Sie einen Schnuller, um Ihr Baby im Schlaf zu halten: Schnuller können zu Zahnproblemen führen. Neuere Studien haben auch Schnuller mit Ohrenentzündungen bei Babys in Verbindung gebracht
Legen Sie Spielzeug, Kissen oder Decken in das Kinderbett: Wenn Sie zu viele Spielsachen und andere Gegenstände in das kleine Kinderbett legen, wird der Raum Ihres Kindes enger und möglicherweise ersticken Sie Ihren Engeln
Verwenden Sie ein Kinderbett für lustige Aktivitäten oder zum Essen: Eltern sollten sich daran erinnern, dass das Kinderbett nur zum Schlafen dient und nicht für andere Zwecke verwendet werden sollte. Das Kinderbett kann schmutzig und unhygienisch sein und beim Spielen, Essen und Trinken einen unangenehmen Geruch verursachen, der den Schlaf und die Gesundheit des Babys beeinträchtigt.
Es ist ziemlich schwierig, Ihr Baby einzuschlafen. Eltern lieben und verwöhnen ihre Kinder, so dass sie das Baby oft halten und sie trösten. Dies macht Ihr Kind abhängiger und verärgerter und gereizter. Zusätzlich zu den oben genannten Tipps gibt es Möglichkeiten, Musik zu verwenden, um den Schlaf Ihres Babys zu trösten. Sie können sich hier darauf beziehen . Bitte wenden Sie die oben genannten Tipps an, um Ihr Baby zu trösten, damit es besser schlafen kann!
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