Während Kinder im Alter von 8 bis 12 Monaten dem Entwöhnungsgemüse für einen Zeitraum von 6 bis 8 Monaten "treu" bleiben, haben sie gerade ein paar neue Optionen zu ihrem Entwöhnungsmenü hinzugefügt. Insbesondere die Art und Weise der Verarbeitung von Gemüse für Kinder in dieser Zeit wird ebenfalls "verbessert", um dem Baby zu helfen, köstlicher zu werden
Babys im Alter von 8-12 Monaten haben mehr Auswahlmöglichkeiten
1 / Diät für Babys im Alter von 8-10 Monaten
- Spargel
Schritt 1: Entfernen Sie die Wurzel und entfernen Sie die Spargelschale.
Schritt 2: Spülen und in den Dampfgarer stellen, bis die Bambussprossen weich sind
Schritt 3: Mahlen Sie den Spargel und verdünnen Sie die Mischung mit Wasser, damit das Baby leichter zu essen ist. Wenn sich Ihr Baby daran gewöhnt hat und feste Nahrung zu sich nehmen kann, können Mütter den Spargel nach dem Dämpfen verlassen, damit das Baby sich selbst ernähren kann .
- Getrocknete Bohnen
Schritt 1: Verarbeiten Sie die Bohnen gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Idealerweise sollten die Bohnen vor dem Kochen nicht in Wasser eingeweicht werden, da sie dadurch schnell weich werden.
Schritt 2: Die gekochten Bohnen strahlen / pürieren
Schritt 3: Verwenden Sie den Rest des Wassers nach dem Kochen, um die pürierte Mischung zu verdünnen, damit Ihr Baby leichter essen kann
Schritt 4: Sie können ein wenig Karotte, Kürbis oder Kürbis hinzufügen, wenn Sie möchten
Hinweis für Mütter: Wenn Sie Bohnen mit Hühnersuppe / Suppe oder Gemüse in den Eintopf geben möchten, sollten Sie genügend Bohnen für Ihr Baby aufnehmen, bevor Sie der Suppe Salz hinzufügen .
- Brokkoli
Schritt 1: Spülen Sie den Blumenkohl etwa 15 Minuten lang in verdünntem Salzwasser ein, um Chemikalienreste zu entfernen
Schritt 2: Schneiden Sie es in kleine Stücke und dämpfen Sie es, bis der Blumenkohl weich wird
Schritt 3: Ray / Püree, dann etwas Wasser hinzufügen, um das Baby zu verdünnen und leicht zu essen
Brokkoli enthält nicht nur viele Vitamine und Mineralien, sondern hat auch antiallergische Eigenschaften, die dazu beitragen, das Risiko von Allergien und Asthma bei Kindern zu verringern.
- Aubergine
Schritt 1: Waschen und schälen
Schritt 2: In kleine Stücke schneiden und weich dämpfen. Sie können die Aubergine auch in vier Viertel schneiden und dann 30 Minuten lang oder bis sie weich ist für etwa 200 Grad in den Ofen stellen.
Schritt 3: Ray / Püree, dann etwas Wasser hinzufügen, um das Baby zu verdünnen und leicht zu essen
- Kartoffel
Schritt 1: Kartoffeln schälen und schneiden oder Mama kann sie waschen und in den Ofen stellen
Schritt 2: Legen Sie die Kartoffeln in den Topf, gießen Sie das Wasser auf das Gesicht und kochen Sie, bis die Kartoffeln weich sind
Schritt 3: Die Kartoffeln strahlen / pürieren. Wenn sich der Mahlvorgang während des Mahlvorgangs zu dick anfühlt, kann die Mutter das restliche Wasser nach dem Kochen nehmen, um es zu verdünnen und das Mischen zu erleichtern.
Schritt 4: Verwenden Sie den Rest des Wassers nach dem Kochen, verdünnen Sie die Mischung, um dem Baby das Essen zu erleichtern. Sie können stattdessen Muttermilch oder Milchnahrung verwenden (falls gewünscht).
2 / Diäten für Babys von 10-12 Monaten
- Spinat oder Grünkohl
Schritt 1: Nach dem Waschen des Gemüses wird es gedämpft, bis es weich ist. Beachten Sie, dass Sie beim Einlegen von Gemüse in den Korb zum Dämpfen ein Loch in der Mitte des Korbs lassen müssen. Das Gemüse ist so angeordnet, dass der Dampf so hoch aufsteigen kann, dass das Gemüse reift. Wenn das Gemüse reif ist, schrumpft es und welkt wieder.
Schritt 2: Nehmen Sie das Gemüse heraus und geben Sie es in den Mixer. Kann mehr gefiltertes Wasser hinzufügen, um die Mischung zu verdünnen, damit das Baby sie essen kann.
Hinweis für Mütter: Verwenden Sie keine Gemüsebrühe, um die Babymischung zu verdünnen.
- Gebratener Spinat
Schritt 1: Erhitzen Sie die Pfanne und fügen Sie Olivenöl hinzu
Schritt 2: Wenn sich das Öl zu erhitzen beginnt, fügen Sie das Gemüse hinzu und braten Sie es weich an. Die Blätter schrumpfen und welken, wenn sie reifen
Schritt 4: Nehmen Sie das Gemüse heraus, pürieren Sie es und geben Sie Wasser hinzu, um die Mischung zu verdünnen
Schritt 5: Sie können ein wenig Knoblauchpulver, Zwiebeln oder Basilikum hinzufügen, um den Geruch von Lebensmitteln zu wecken
Unter den Gemüsen ist Spinat die Art mit hohem Nährwert
- Süßkartoffelkuchen
Material:
- 1 Tasse pürierte reife Süßkartoffel
- ½ Tasse Banane püriert
- 1 Tasse fettfreie Kondensmilch
- 2 Teelöffel abgepackter brauner Zucker
- 2 Eigelb
- Teelöffel Salz
- Antihaft-Sprühlösung (falls erforderlich)
- ¼ Tasse Rosinen
- 1 Teelöffel Zucker
- 1 Teelöffel Zimtpulver
Herstellung:
Schritt 1: Nehmen Sie eine mittelgroße Schüssel, gießen Sie die Süßkartoffeln und Bananen ein und rühren Sie gut um, fügen Sie dann Milch hinzu und mischen Sie
Schritt 2: Braunen Zucker hinzufügen, Eigelb schlagen und Zucker hinzufügen und gut mischen
Schritt 3: Sprühen Sie die Antihaftlösung auf die Innenseite eines Topfes ca. 1 l und gießen Sie dann die vorbereitete Mischung hinein
Schritt 4: Rosinen, Zucker und Zimtpulver mischen und gleichmäßig auf die Oberfläche der Mischung streuen
Schritt 5: Backen Sie den Kuchen 40-45 Minuten lang bei etwa 160 Grad Celsius oder bis das Messer in der Mitte des Kuchens stecken bleibt und beim Herausziehen nichts klebrig ist
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