Sollten schwangere Frauen während der Schwangerschaft Petersilie verwenden?

Petersilie ist ein Kraut, mit dem schwangere Frauen bei ihrer Verwendung sehr vorsichtig sein müssen. Der Grund ist, dass der Verzehr dieses Gewürzgemüses während der Schwangerschaft gefährliche Komplikationen für Mutter und Kind verursachen kann.

In der Schwangerschaft müssen Sie äußerst vorsichtig mit dem sein, was Sie essen und trinken. Alle Lebensmittel, Kräuter und Gewürze, die Sie täglich konsumieren, müssen auf der Hut sein, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. Sie haben die Angewohnheit, Petersilie während der Zubereitung von Gerichten zu verwenden, haben sich aber gefragt, ob Sie dieses Gewürzgemüse während der Schwangerschaft weiterhin verwenden sollen. Die folgende Freigabe von aFamilyToday Health hilft Ihnen definitiv bei der Antwort auf dieses Problem.

Ist es für schwangere Frauen sicher, Petersilie zu verwenden?

Petersilie ist ein beliebtes Gewürz, das in vielen Küchen verwendet wird, um einen einzigartigen Geschmack für viele verschiedene Gerichte auf der ganzen Welt zu kreieren. Dieses Gewürzgemüse bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, aber während der Schwangerschaft sind schwangere Frauen, die zu viel Petersilie verwenden, keine gute Idee, da es einige gefährliche Schwangerschaftskomplikationen verursachen kann . Sowohl Mutter als auch Baby.

Vorteile von Petersilie für die Gesundheit der Schwangerschaft

Schwangere, die Petersilie in der richtigen Menge essen, können folgende gesundheitliche Vorteile erhalten:

Krebs vorbeugen: Petersilie hat entzündungshemmende Eigenschaften und ist reich an Flavonoiden wie Apigenin und Myricetin, die das Risiko von Krebserkrankungen wie Hautkrebs und Brustkrebs verringern .

Verbesserung der Herzgesundheit: Petersilie ist reich an Folsäure, Vitamin B und stabilisiert die Gesundheit. Gleichzeitig beugt Folsäure Geburtsfehlern des Fötus vor.

Stärkt das Immunsystem: Mit einer reichen Quelle an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien stärkt Petersilie das Immunsystem. Insbesondere Petersilie enthält eine reichliche Menge an Vitamin A, das eine direkte Wirkung auf die weißen Blutkörperchen hat, wodurch die Wirksamkeit des Schutzes des Körpers vor schädlichen Substanzen erhöht wird.

Starke Knochen: Die Menge an Vitamin K und Kalzium in Petersilie ist sehr reichlich, was den Knochen schwangerer Frauen hilft, immer stark zu sein und gleichzeitig die Entwicklung des fetalen Knochens zu unterstützen.

Schwangere, die zu viel Petersilie essen, können Probleme haben?

Derzeit arbeiten Wissenschaftler noch daran, die sichere Menge Petersilie herauszufinden, die schwangere Frauen essen können. Um sicherzustellen, dass Sie während des Essens von Petersilie während der Schwangerschaft keinen Gesundheitsrisiken ausgesetzt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Hier sind einige der Probleme, auf die schwangere Frauen und Feten bei der Verwendung von Petersilie während der Schwangerschaft stoßen können:

Petersilie enthält Apiol und Myristicin, die Uterusstimulanzien sind, die zu Fehlgeburten führen können . Darüber hinaus können diese Substanzen auch Uteruskontraktionen verursachen, die zu vorzeitiger Wehen führen, und ein potenzielles Risiko für die Gesundheit von Mutter und Kind darstellen. Insbesondere kann Myristicin den Fötus direkt beeinflussen, da es die Plazenta passieren kann. Diese Substanz erhöht nicht nur die fetale Herzfrequenz, sondern kann auch dazu führen, dass sich die Mutter schwindelig fühlt und das Gleichgewicht verliert.

Schwangere Mütter, die während der Schwangerschaft zu viel Petersilie verwenden, können Hämoglobinprobleme für den Fötus verursachen.

In einigen Fällen können schwangere Frauen, die Petersilie essen, zu Allergien führen, insbesondere wenn Sie empfindlich auf andere Gewürze oder Früchte wie Kreuzkümmel, Koriander, Karotten oder Sellerie reagieren.

Schwangere sollten neben Petersilie auch mit welchem ​​Koriander vorsichtig sein?

Gemäß der Empfehlung des Arztes sollten schwangere Frauen neben Petersilie auch vermeiden, einige der folgenden Kräuter und Gewürze zu essen. Der Grund ist, dass sie eine Reihe von Komplikationen während der Schwangerschaft, Schwierigkeiten bei der Geburt und sogar lebensbedrohlich für Mutter und Kind verursachen können:

Kopfsalat: In den ersten 3 Monaten sollten schwangere Frauen den Verzehr von Salat einschränken, da dies zu Anämie führen kann . Darüber hinaus enthält Salat auch Substanzen, die zu einer Verengung der Gebärmutter führen und zu Fehlgeburten führen.

Minzblätter: Dieses Gewürzgemüse hat ein unverwechselbares Aroma, das viele Menschen lieben. Während der Schwangerschaft besteht bei Müttern, die Minze (einschließlich Pfefferminzöl) essen, das Risiko, Menstruationsblutungen und Uteruskontraktionen zu stimulieren und das Risiko einer Fehlgeburt zu erhöhen.

Basilikum: Dieses Gewürzgemüse enthält einen sehr hohen Gehalt an ätherischen Ölen. Normalerweise wird Basilikum immer noch als Kraut zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten wie Erkältungen, Magenschmerzen, Verdauungsstörungen, Zahnschmerzen und entzündungshemmenden Mitteln verwendet. Basilikum wird jedoch als blutregulierendes, menstruationsregulierendes Medikament eingestuft, daher sollten schwangere Frauen ihre Anwendung einschränken.

Knoblauch: Nach der Auffassung vieler Menschen ist Knoblauch ein Kraut mit ausgezeichneter antibiotischer Wirkung, um Menschen bei der Vorbeugung von Krankheiten zu helfen. Bei schwangeren Frauen ist es jedoch umgekehrt. Wenn Sie viel Knoblauch essen, wirkt sich dies negativ auf die Gesundheit schwangerer Mütter aus, z. B. Sodbrennen , Magenschmerzen, Blutungen während der Schwangerschaft ...

Petersilie mag Ihr Lieblingsgewürzgemüse sein, aber während der Schwangerschaft sollten Sie in Betracht ziehen, dieses Gemüse zu konsumieren, um Schäden zu vermeiden.