Die Mutter wollte die Gesundheit des Babys nicht beeinträchtigen und sagte zu den meisten Gewürzen "Nein", wenn sie für ihr Baby kochte. Experten zufolge gibt es jedoch außer Salz, Zucker und Mononatriumglutamat noch viele andere Gewürze, die Ihre Nahrung reicher und für Ihr Baby nicht schädlich machen.
Wie von Ernährungswissenschaftlern empfohlen, sollten Kinder unter 1 Jahr die Menge an Salz, Zucker und MSG, die in jeder Mahlzeit konsumiert wird, begrenzen. Sogar Salz und Mononatriumglutamat werden aufgrund ihrer schwerwiegenden gesundheitlichen Auswirkungen fast als "verbotene Substanzen" in der Ernährung des Kindes angesehen. Wenn Sie also Essen für Ihr Baby kochen, brauchen Sie nichts mehr zu probieren? Gibt es Gewürze, die für Babys wirklich sicher sind? Der folgende Artikel hilft Müttern bei der Beantwortung ihrer Fragen. Mal sehen!
Nicht alle Gewürze sind schädlich für Ihr Baby
1 / Das Essen ist flach und eintönig ist nicht unbedingt gut
In vielen Ländern der Welt beginnt die Ausbildung von Kindern zum Kennenlernen von Gewürzen mit Ausnahme von Salz, Zucker und Mononatriumglutamat sehr früh. Zum Beispiel zögern indische Mütter nicht, Baby-Snacks ein wenig Curry-Pulver hinzuzufügen. Oder wie in thailändischen Familien ist es auch zu normal, Kokosmilch, Limettenblätter, Tamarinde und sogar Chili zu Babynahrung hinzuzufügen. In ähnlicher Weise sind Kinder in Lateinamerika schon in jungen Jahren in die Welt der Kräuter und reichen Gewürze ihrer Heimat wie Kreuzkümmel, Koriander und Chili eingetaucht.
2 / Wann kann Mutter Babynahrung Kräuter hinzufügen?
Wie von der Mehrheit der pädiatrischen Experten empfohlen, sollten Mütter warten, bis das Baby 8 Monate alt ist, um das Baby Kräutern und Gewürzen auszusetzen, um mögliche allergische Reaktionen auf das Verdauungssystem zu verhindern. Perfektion des Babys. Sobald sich Ihr Baby an die Entwöhnungsnahrung gewöhnt hat und keine Verdauungsprobleme mehr hat, können Sie Ihr Baby an die Gewürze gewöhnen lassen.
Genau wie wenn Sie Ihrem Baby bei jedem neuen Gewürz eine neue Nahrung geben , müssen Mütter auch das Prinzip "4 Tage warten" befolgen, um die Reaktion des Babys danach zu überwachen. Sprechen Sie im Idealfall mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihr Baby Kräutern und Gewürzen aussetzen.
3 / Welche Gewürze sind für Ihr Baby "gutartig"?
Um den Geschmack der Gerichte Ihres Kindes zu verbessern, können Mütter einige der folgenden Gewürze verwenden:
- Vanille
- Pfeffer
- Knoblauch - zerkleinert oder pulverisiert
- Basilikum
- Gut
- Majoran
- Zitronenschale
- Ingwer
Zimt
- Minze
Dies sind ziemlich "sanfte" Gewürze und können leicht in die Gerichte Ihres Babys eingearbeitet werden. Insbesondere wenn Sie von Anfang an mit vielen Gewürzen zubereitete Gerichte probieren können, werden Sie auch die wählerische Esssituation einschränken , wenn Ihr Kind groß ist.
4 / Hinweis für Mama
- Die Qualität und der Geschmack von Vanille oder reinen Aromen und ätherischen Ölen hängen stark von der Bodenqualität des Produktionsortes ab. Wenn Sie also Vanille verwenden, sollten Sie nur Vanillesamen oder Vanilleextrakt verwenden.
- Mischen Sie auf keinen Fall Gewürze, Aromen in Milchnahrung oder Muttermilch, damit Babys sie trinken können
- Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrem Baby Lebensmittel ausprobieren, insbesondere solche, bei denen das Risiko von Allergien besteht.
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