Diese Massagetechniken sind sehr gut für Babys geeignet, insbesondere für Babys, die in die Krabbelphase eintreten. Um die Wirksamkeit zu erhöhen, massieren Sie Ihr Baby nicht vor oder nach dem Essen oder wenn Ihr Baby schläfrig ist.
Wenn Ihr Baby fertig ist, müssen Sie ein sauberes Handtuch auf den Boden legen und eine kleine Tasse Massageöl auf pflanzlicher Basis. Legen Sie Ihr Baby auf ein Baumwolltuch und können Sie bei Bedarf eine dünne Kissenschicht hinzufügen.
>> Siehe auch: Massage für das Baby, wissen Sie schon wie?
1. Füße
Dies ist der beste Ort, um sich an die Massage zu gewöhnen, da die Füße weniger empfindlich sind als andere Körperteile. Reiben Sie das Öl in Ihre Handflächen und streicheln Sie die Füße Ihres Babys nacheinander von den Oberschenkeln bis zu den Knöcheln, als würden Sie an der Schnur einer Fensterrolle ziehen. Dann bilden die Hände einen Kreis um den Oberschenkel des Babys. Drehen Sie die Hände vorsichtig vom Oberschenkel zum Knöchel, um alle Beine des Babys zu massieren. Beine wechseln und wiederholen.
2. Füße
Eine Hand hält die Knöchel angehoben, eine Hand dreht den Fuß mehrmals im Uhrzeigersinn und dann gegen den Uhrzeigersinn. Wischen Sie sanft vom Knöchel des Babys bis zur Spitze seiner Zehen. Seiten wechseln und wiederholen.
3. Fußsohlen
Massieren Sie die Fersen mit dem Daumen sanft kreisförmig. Wiederholen Sie dies für das andere Bein.
4. Zehen
Halten Sie die Zehen des Babys mit dem Index und den Daumen fest und ziehen Sie sie vorsichtig von innen nach außen. Wiederholen Sie dies für alle 10 Zehen.
5. Arm
Die gleiche Bewegung mit den Beinen.
6. Hände
Reiben Sie mit den Daumen die Handfläche Ihres Babys, insbesondere den Handrücken, kreisförmig.
7. Finger
Halten Sie den Finger Ihres Babys vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger und ziehen Sie ihn dann von innen nach außen. Wiederholen Sie dies für alle 10 Finger.
8. Brust
Legen Sie die Hände in V-Position über die Brust des Babys. Wischen Sie dann mit den Fingern von innen nach außen über die Brust des Babys.
9. Brust - Bauch Legen Sie
eine Hand flach auf die Brust des Babys und streicheln Sie sie vorsichtig von der Brust bis zum Oberschenkel. Mach es mit abwechselnden Händen.
10. Babyrücken
Lassen Sie das Baby auf dem Bauch liegen. Massieren Sie mit den Fingerspitzen kleine Kreise entlang der Wirbelsäule vom Hals bis zum Gesäß.
Als nächstes legen Sie Ihre Hände horizontal auf den Rücken des Babys und legen Sie Ihre Hände über die Rückenlänge des Babys. Wiederholt.
Beachten Sie bei der Massage für Babys, verwenden Sie nur mäßige Kraft und tun Sie nicht zu hart, um Schmerzen zu verursachen. Sie sollten das Baby während der Massage beobachten. Wenn Sie das Richtige tun, ist das Baby oft entspannt und komfortabel, genau wie unsere Erwachsenen, wenn wir zur Massage gehen.
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