Lösen Sie die Sorgen schwangerer Frauen, die zu Hause Bauchschmerzen haben

Bauchschmerzen oder Durchfall sind ein häufiges Problem bei schwangeren Frauen. Obwohl es nicht direkt lebensbedrohlich ist, führt es in dieser Situation zu einer ernsthaften Dehydration, die sich negativ auf die Gesundheit von Mutter und Kind auswirkt. Woher kommt dieses Problem, was ist die beste Lösung?

Die Freude werdender Mütter besteht darin, zu wissen, dass ihr Baby Tag für Tag durch die Größe des schwangeren Bauches wächst  . Während einer anstrengenden Schwangerschaftsreise müssen schwangere Mütter mit vielen verschiedenen Gesundheitsproblemen konfrontiert werden, einschließlich Bauchschmerzen.

Experten zufolge kann diese Krankheit in jedem Stadium der Schwangerschaft beobachtet werden. Eine Studienumfrage unter 3.682 schwangeren Frauen ergab, dass etwa 14,3% der schwangeren Frauen mindestens einen Bauchschmerz und Durchfall hatten. Um dieses Problem zu verhindern und Maßnahmen zur wirksamen Lösung zu ergreifen, konsultieren Sie bitte sofort die folgenden Informationen.

Finden Sie heraus, warum schwangere Frauen Bauchschmerzen haben

Das Phänomen schwangerer Frauen mit Bauchschmerzen oder Durchfall ist häufig auf 5 Grundursachen zurückzuführen, die in direktem Zusammenhang mit der Schwangerschaft stehen:

Ernährungsumstellung:  Nachdem viele schwangere Mütter erfahren haben, dass sie "einen kleinen Engel" im Mutterleib tragen, beeilen sie sich, ihr Ernährungsmenü zu ändern, denn wenn sie falsch essen, können sie unvorhersehbare Folgen haben. Zu plötzliche Veränderungen der Nahrungsaufnahme können jedoch leicht zu Magen- und Magenverstimmung führen, was zu Stuhlgang oder Durchfall führt.

Empfindlichkeit gegenüber neuen Lebensmitteln während der Schwangerschaft: Die Empfindlichkeit gegenüber Lebensmitteln hat dazu geführt, dass viele schwangere Mütter während der Schwangerschaft leiden. Das Essen vor der Schwangerschaft hat keinen großen Einfluss, jetzt kann es zu Blähungen, Blähungen und sogar dazu führen, dass schwangere Frauen oft Bauchschmerzen haben.

Schwangerschaftsvitamine:  Für die Gesundheit von Mutter und Kind ist es wichtig, während der Schwangerschaft zusätzliche Vitamine zu erhalten . Bestimmte Nährstoffe können jedoch auch den Magen und den Magen verärgern und Durchfall oder umgekehrt Verstopfung verursachen, wie z. B. Eisentabletten.

Veränderungen der Schwangerschaftshormone: Hormone in der Schwangerschaft, insbesondere der Anstieg von Progesteron, verlangsamen die Arbeit des Verdauungssystems, die Darmmotilität verlängert die Arbeitszeit und zu viel Entspannung führt zum Ernährungsstatus. Bleibt länger im Magen und Dickdarm, was zu Blähungen und Beschwerden führt der Unterbauch. Hormonveränderungen sind die Hauptursache für Schwangerschaftsverstopfung und Durchfall. Außerdem ist das körpereigene Immunsystem geschwächt, wodurch Krankheitserreger von außerhalb der Umwelt leichter angegriffen werden können.

Laktoseintoleranz: Schwangere müssen bei schwangeren Frauen häufig die Milchaufnahme erhöhen. Je nach Standort leiden einige Frauen an einer Laktoseintoleranz. Schwangere Mütter leiden an dieser Krankheit, wenn sie Milchprodukte oder Getränke essen und trinken. Die darin enthaltene Laktose wird nicht abgebaut und dann in den Dickdarm übertragen. Hier bauen die Bakterien Laktose in Flüssigkeit und Gas ab. Von dort zeigte der Körper Symptome im Verdauungssystem wie Blähungen, Durchfall.

Darüber hinaus kann es aufgrund weniger häufiger Ursachen zu Durchfall im Magen kommen, z. B.:

Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft

Gastrointestinale Störungen durch eine Gruppe von Viren, die Erbrechen und Durchfall verursachen

Magen-und Darmparasiten

Reizdarmsyndrom

Bestimmte Drogen

Colitis ulcerosa.

Crohn-Syndrom

Zöliakie

Durchfall tritt normalerweise auch im 3. Trimester in der Nähe Ihres Fälligkeitsdatums auf. Laut der American Maternity Association kann dies manchmal eines der häufigsten Anzeichen einer Schwangerschaft sein . Allerdings haben nicht alle schwangeren Frauen diese Anzeichen in den letzten Monaten der Schwangerschaft.

Helfen Sie schwangeren Frauen mit Bauchschmerzen, mit der Krankheit umzugehen

Zusätzlich zum Besuch Ihres Arztes können Sie Änderungen in Ihrer Ernährung vornehmen, um Durchfall und Durchfall wirksam zu behandeln.

1. Begrenzen Sie Lebensmittel, die mehr Durchfall verursachen

Bestimmte Lebensmittel können schwangere Mütter verschlimmern. Daher sollten Sie darauf achten, sich von frittierten Lebensmitteln mit hohem Fettgehalt, scharfen scharfen Lebensmitteln und Milchprodukten, kohlensäurehaltigen und koffeinreichen Getränken, getrockneten Früchten und zuckerreichen Lebensmitteln wie Süßigkeiten oder Schokolade sowie rotem Fleisch wie Rindfleisch fernzuhalten.

Stattdessen sollten Sie aktiv Lebensmittel verwenden, die für eine frühe Schwangerschaft gut sind, wie Reis, Kartoffelpüree (ohne Zusatzstoffe), Toast, Bananen, gekochte Karotten, Haferbrei, Haferflocken.

2. Halten Sie sich an eine spezielle Diät

Sie sollten gesunde Lebensmittel wie Bananen, Reis, Äpfel, Toast, Kartoffeln, Gemüse wie Karotten, mageres Schweinefleisch, Hühnchen, Joghurt essen , die nützliche Bakterien enthalten ... dies hilft, Darmbakterien auszugleichen und Nahrung bereitzustellen.

3. Schwangere gehen mehrmals am Tag aus, trinken Sie also genug Wasser

Stellen Sie sicher, dass Sie während der Schwangerschaft genügend Flüssigkeit trinken, insbesondere wenn Sie Magenschmerzen haben. Laut MayoClinic sollten schwangere Frauen täglich etwa 2,4 Liter Wasser trinken, da Sie zu diesem Zeitpunkt 2 Körper mit Feuchtigkeit versorgen müssen.

Bei schwerem Durchfall sollten schwangere Frauen rehydrieren und elektrolytieren, indem sie viel Flüssigkeit trinken oder Oresol verwenden. Zusätzlich zur Verwendung von gefiltertem Wasser können Sie auch Säfte trinken , die für schwangere Mütter gut sind, wie Karottensaft, Kokoswasser, Zitronensaft, Erdbeersaft, Apfel ... Gefiltertes Wasser hilft dabei, verlorene Elektrolyte wieder aufzufüllen, während der Saft Salz und Salz hinzufügt Kalium für den Körper nach viel ausgehen.

4. Medikamente zur Behandlung von Durchfall bei schwangeren Frauen

In diesem Fall sollten Sie vor der Anwendung einen Arzt konsultieren und nicht ohne Erlaubnis Ihres Arztes willkürlich anwenden, um Komplikationen beim Fötus und bei der Mutter zu vermeiden.

So verhindern Sie, dass schwangere Frauen Bauchschmerzen haben

Es gibt viele verschiedene Ursachen für Bauchschmerzen und Durchfall, daher ist es sehr wichtig, die Ursache zu verstehen und sie von Anfang an zu verhindern.

Für Menschen mit einem empfindlichen und schwachen Verdauungssystem ist es wichtig, scharfe und fettreiche und schwer verdauliche Lebensmittel zu vermeiden.

Zusätzlich zu dem oben genannten "Tabu" sollten schwangere Mütter auch gekocht und gekocht essen, absolut kein rohes Gemüse, Salate, Blutsuppe oder rohe Fleischgerichte verwenden ... Beschränken Sie das Essen im Freien wegen Schwäche. Der Lebensmittelsicherheitsfaktor ist nicht garantiert Gut.

Vermeiden Sie es, zu viele Meeresfrüchte wie Seefisch, Garnelen, Krabben, Schnecken ... oder Gerichte zu essen, die zuvor Magenschmerzen verursacht haben.

Wenn Sie an Laktoseintoleranz leiden , müssen Sie Ihren Milchkonsum reduzieren und nach anderen Kalziumquellen für schwangere Frauen suchen, um sicherzustellen, dass Ihrem Körper kein Kalziummangel fehlt.

Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke und Flaschengetränke mit hohem Zucker- und Farbstoffgehalt.

Konsumieren Sie keinen Tee, Kaffee, Traubensaft und Energy-Drinks.

Verbringen Sie mehr Zeit mit Ausruhen, da Durchfall den Körper oft in einem müden Zustand zurücklässt.

Um Druck auf das Verdauungssystem zu vermeiden, sollten schwangere Mütter die Mahlzeiten aufteilen, anstatt nur drei Hauptmahlzeiten zu verwenden. Vor jeder Mahlzeit sollten Sie Ihre Hände gründlich waschen, um zu vermeiden, dass indirekt Keime in den Körper gelangen.

Ist Gründüngung gefährlich?

Es ist ganz normal, dass eine schwangere Frau Stuhlgang hat. Wenn Sie jedoch während der Schwangerschaft einen grünen Stuhl haben  , kann dies zu Angstzuständen und Überraschungen führen. Der Konsum von mehr chlorophyllreichen Lebensmitteln kann dieses Problem verursachen.

Während der Schwangerschaft essen schwangere Mütter oft viel grünes Gemüse, und die Aufnahme von eisenreichen Vitaminen, Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln kann den Stuhl grün machen.

Wenn Sie grüne Stühle bemerken, machen Sie sich keine Sorgen, aber denken Sie daran, welche Lebensmittel oder Lebensmittel Sie in der Vergangenheit konsumiert haben. Wenn das Essen den Stuhl nicht grün färbt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, da dies ein Zeichen für einen anderen besonderen Zustand während der Schwangerschaft sein kann.

Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Längerer Durchfall führt zu starker Dehydration. Wenn schwangere Frauen mehr als 2-3 Tage lang mehrmals täglich Bauchschmerzen haben, müssen Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Denn das verlängerte Wasser kann bei sehr gefährlichen Schwangerschaften zu vielen häufigen Komplikationen führen .

Einige Anzeichen einer Dehydration sind:

Dunkler Urin

Lippen, Mund trocken

Anhaltender Durst

Urinieren

Kopfschmerzen

Sie müssen sich nicht zu viele Sorgen über Durchfall oder Darmschmerzen während der Schwangerschaft machen. Finden Sie ruhig den Grund für die sicherste und am besten geeignete Behandlung für Sie heraus!