Köstliche Gerichte aus Kokosnuss machen Kinder fasziniert, aber nahrhaft

Es gibt viele Arten von köstlichen Gerichten aus Kokosnuss, aber um Ihr Baby zum Lieben zu bringen und Ihrem Kind Nährstoffe zu liefern, vergessen Sie nicht die folgenden 10 Rezepte.

Kokosnuss ist eine gesunde Frucht. Mit Kokosnüssen können Sie jeden Tag Snacks für Kinder zubereiten. Hier sind einige köstliche Gerichte auf Kokosnussbasis, die sowohl einfach als auch nahrhaft sind.

1. Kokosnusssandwich, ein köstliches Kokosnussgericht, das Sie nicht verpassen sollten

Dies ist eines der köstlichen Gerichte auf Kokosnussbasis zum Frühstück. Um dieses Gericht zuzubereiten, müssen Sie ein paar Sandwiches, geriebenen Kokosreis, Sauce, schwarzen Pfeffer, Öl und Salz zubereiten. Kokosreis mit Sauce, Salz und Pfeffer mischen. Die Mischung mit Speiseöl erhitzen. Die Kokosnussmischung auf dem Sandwich verteilen und mit einer anderen bedecken. Dann backen Sie den Kuchen und füttern ihn, solange es noch heiß ist.

 

2. Kokos-Klebreis

Sie können dies als Kinderfrühstück verwenden. Sie müssen eine halbe Dose Klebreis, 1 Tasse Kokosmilch, eine Banane und etwas Zucker zubereiten. Klebrigen Reis einige Stunden einweichen und abwaschen. Kochen, bis es weich ist. Gießen Sie etwas Kokosmilch in eine andere Pfanne, erhitzen Sie und fügen Sie Zucker hinzu. Die Banane in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Dann gießen Sie die Kokosmilch und Banane in den gekochten Klebreis.

3. Kokosnusskuchen

Köstliche Gerichte aus Kokosnuss machen Kinder fasziniert, aber nahrhaft

 

 

Für die Herstellung von Kokosnusskuchen müssen Sie 1 Tasse Mehl, Zucker, 1 Tasse Kokosraspeln, 1 geschlagenes Ei und 100 g geschmolzene Butter zubereiten. Den Backofen vorheizen und die Zutaten (außer Eier und Butter) miteinander mischen. Dann Eier, Butter hinzufügen und nochmals gut mischen. Die Mischung in Stücke runden und flach zu einem Kokosnusskuchen machen. Auf das Tablett legen und ca. 15 Minuten backen.

4. Chiasamen-Kokosnusspudding

Sie müssen 1 Tasse Kokosmilch, 1 Teelöffel Honig, 1 Glas Mandelmilch, 4 Esslöffel Chiasamen und Zimt zubereiten . Fügen Sie dem Honig etwas Wasser hinzu und mischen Sie gut, dann fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu. Gut mischen und einige Stunden im Kühlschrank lagern. Sie erhalten ein köstliches, nahrhaftes Kokosnussgericht für Ihr Baby.

5. Kokos-Karottensalat

Sie müssen Zitronensaft, Salz, gehackten Koriander, Zucker, Karottenschnitzel, Kokosfasern und Pflanzenöl zubereiten. Koriander, Zitronensaft, Zucker und Salz mischen, Kokosnuss, Karotte hinzufügen und weiter mischen. Die Mischung bei schwacher Hitze mit etwas Öl anbraten. Lassen Sie es abkühlen und lassen Sie Ihr Kind es benutzen.

6. Ananas-Kokos-Salat

Die Zubereitung dieses Salats dauert 5 Minuten. Sie benötigen ein Stück Ananas, eine halbe Tasse gehackte Kopra, eine halbe Tasse Joghurt, Honig und Vanille. Mischen Sie die Ananas und die Kokosnuss, dann fügen Sie den Joghurt und alle anderen Zutaten hinzu. Eine Weile im Kühlschrank aufbewahren und das Baby füttern.

7. Gurken-Kokos-Salat

Sie müssen Gurke, eine halbe Tasse Kokosreis, Salz, Curryblätter, Senfkörner zubereiten. Schneiden Sie zuerst die Gurke und den Kokosreis in kleine Stücke. Salz hinzufügen und gut mischen. Senfkörner mit Öl erhitzen, Curryblätter zu Sauce hinzufügen und über die Mischung gießen. Füttere dein Baby, sobald alles gemischt ist.

8. Bananen-Kokos-Kekse

Sie benötigen 2 gehackte Bananen, eine Tasse gehackten Hafer und Kokosnuss. Mischen Sie diese drei Zutaten zusammen. Fügen Sie dann Wasser hinzu, um es weich wie einen Teig zu machen, und formen Sie den Kuchen. 14 Minuten bei 180 ° C backen und warm füttern.

9. Kokosjoghurt

Sie benötigen eine Tasse Kokosmilch und eine halbe Tasse nicht aromatisierten Joghurt. Joghurt und Kokosmilch in eine Glasschüssel geben. Über Nacht bei Raumtemperatur stehen lassen. Am Morgen haben Sie ein köstliches Kokosnussfutter für Ihr Baby.

10. Curry aus Garnelen, Kokosnuss und Tomate

Sie müssen 1 geschnittene Zwiebel, Knoblauch, Speiseöl, Curry, Tomate, Tigergarnelen und Kokoscreme zubereiten. Nicht aromatischer Knoblauch, Zwiebel mit Speiseöl. Fügen Sie Currypulver und andere Zutaten außer Garnelen hinzu. Nach 5 Minuten Garnelen hinzufügen und noch einige Minuten kochen lassen. Lassen Sie Ihr Baby Curry mit heißem Reis verwenden.

Oben finden Sie 10 köstliche Kokosnussgerichte mit extrem einfachen Zutaten, die Sie für Ihr Baby zubereiten können. Neben Kokosnussreis bringt das Trinken von Kokosnusswasser auch viele gesundheitliche Vorteile für Ihr Baby.

 


Leave a Comment

6 Möglichkeiten, um Wassermelone schön, einfach und nicht viel Zeit hinzuzufügen

6 Möglichkeiten, um Wassermelone schön, einfach und nicht viel Zeit hinzuzufügen

Wassermelone ist eine der Früchte, die viele Menschen lieben, nicht nur billig, sondern auch lecker, nahrhaft und erfrischend im Sommer. Um köstliche Wassermelonenstücke zu erhalten, zeigen Sie Ihre Hausfrauen und Ihr künstlerisches Talent, um schöne Wassermelonenstücke zu schneiden.

45 Wochen

45 Wochen

Babys brauchen viele Faktoren für eine perfekte Entwicklung. aFamilyToday Health teilt mit den Eltern Dinge, die zu beachten sind, wenn Babys 45 Wochen alt sind, damit Eltern sich bestmöglich um ihre Babys kümmern können!

26 Wochen

26 Wochen

Babys brauchen viele Faktoren für eine perfekte Entwicklung. aFamilyToday Health teilt mit den Eltern Dinge, die zu beachten sind, wenn Babys 26 Wochen alt sind, damit Eltern sich bestmöglich um ihre Babys kümmern können!

7 Arten von Lebensmitteln zur Verbesserung der Ernährung von Babys

7 Arten von Lebensmitteln zur Verbesserung der Ernährung von Babys

Mit Nährstoffen angereicherte Lebensmittel für Babys enthalten viele Nährstoffe und können Ihrem Baby helfen, besser zu wachsen. Beziehen Sie sich auf die folgenden sieben Lebensmittel, um sicherzustellen, dass Ihr Kind in den täglichen Mahlzeiten immer die richtige Ernährung erhält.

4 wesentliche Lebensmittelgruppen für Kleinkinder

4 wesentliche Lebensmittelgruppen für Kleinkinder

aFamilyToday Health führt 4 Kleinkindnahrungsgruppen ein, die Mütter in einem wichtigen Entwicklungsstadium bei der Ernährung ihres Kindes nicht ignorieren können.

Wie können Eltern Angst reduzieren?

Wie können Eltern Angst reduzieren?

Kinder jeden Alters haben auch Bedenken hinsichtlich der Welt um sie herum. Um dies zu verstehen, teilen aFamilyToday Health-Experten mit, wie Eltern Kindern helfen können, Angstzustände zu reduzieren.

Was soll und was nicht, wenn ein Kind Fieber hat?

Was soll und was nicht, wenn ein Kind Fieber hat?

Wenn mein Kind Fieber hat, werden einige Eltern verrückt. In der Tat, wenn Sie die Do's und Don'ts beherrschen, wenn ein Kind Fieber hat, werden Sie besser auf sie aufpassen.

Wie kann man Kinder weniger an Müttern festhalten?

Wie kann man Kinder weniger an Müttern festhalten?

aFamilyToday Gesundheit - Beziehen Sie sich auf einige Methoden, mit denen Kinder weniger an ihrer Mutter festhalten, sich bei der Arbeit sicher fühlen und das Kind Verwandten zur Pflege geben können.

Benötigt Ihr Kind eine versteckte Hodenoperation?

Benötigt Ihr Kind eine versteckte Hodenoperation?

Eltern denken oft daran, die versteckten Hoden eines Babys zu öffnen, sobald ein Problem festgestellt wird, aber dies ist nicht immer notwendig.

Wie entwickeln sich die Geschmacksknospen eines Babys vor dem 6. Lebensmonat?

Wie entwickeln sich die Geschmacksknospen eines Babys vor dem 6. Lebensmonat?

aFamilyToday Gesundheit - Wenn Babys viel mit der Welt interagieren. Die Geschmacksknospen Ihres Kindes entwickeln sich langsam. Eltern, lernen, auf Kinder aufzupassen!