Handbuch für schwangere Mütter: Die Auswirkungen von Zitronengras für schwangere Frauen

Während der Schwangerschaft können schwangere Mütter neben den empfohlenen Nahrungsmitteln auch einige unterstützende Kräuter verwenden. Allerdings sind nicht alle für Sie sicher. In dem folgenden Artikel werden Informationen zu den Auswirkungen von Zitronengras erwähnt und ob schwangere Mütter Zitronengras während der Schwangerschaft sicher verwenden oder nicht.

Zitronengras ist nicht zu seltsam, denn dies ist ein sehr wunderbares Gewürz in der Küche. Gerichte helfen nicht nur dabei, den attraktiven Geschmack zu steigern, sondern Zitronengras ist auch ein Medikament zur Entgiftung, Schmerzlinderung und Verbesserung der Verdauung .

Bei schwangeren Müttern wird das Essen und die Ernährung jedoch die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Fötus im Mutterleib entscheidend beeinflussen. Wenn Sie mehr über ein bestimmtes Lebensmittel oder Kraut wissen, erhalten Sie Informationen, die Ihnen helfen, gute Entscheidungen für sich selbst zu treffen.

Lesen Sie den folgenden Artikel von aFamilyToday Health, um zu erfahren, ob die Auswirkungen von Zitronengras für zukünftige Mütter sicher sind oder nicht!

Zitronengras und die Auswirkungen von Zitronengras auf die Gesundheit

Zitronengras gehört zur Reisfamilie (Poaceae), ist eine mehrjährige Pflanze mit einem hohen Stamm von 0,8 bis 1,5 m. Es ist in Afrika, Asien und Australien beheimatet. Zitronengras-Knollen werden als Gewürz beim Kochen verwendet, aber die Blätter und ätherischen Öle werden für medizinische Zwecke verwendet.

Viele Menschen verwenden Zitronengras aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften auch als Kräutertee. Darüber hinaus haben die Inhaltsstoffe von Zitronengras auch adstringierende Wirkungen, so dass es auch in Hautpflegeprodukten weit verbreitet ist .

Die Vorteile ergeben sich, wenn schwangere Mütter während der Schwangerschaft Zitronengras verwenden

Wenn Sie Zitronengras richtig verwenden, gibt es viele Auswirkungen von Zitronengras, die Sie wie folgt erzielen können:

1. Erkältungen und Grippe heilen

Zitronengras ist berühmt für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Aus diesem Grund hilft es bei der Behandlung von Erkältungssymptomen wie Husten und Schnupfen. Darüber hinaus hilft Zitronengras auch, Schleim und Schleim, die sich in den Atemwegen ansammeln, zu verdünnen. Vitamin C in Zitronengras hilft auch, das Immunsystem des Körpers zu verbessern.

2. Stress reduzieren

Mit einem milden Duft reduziert Zitronengras die Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Stimmungsschwankungen, denen schwangere Frauen häufig begegnen. Darüber hinaus schlafen schwangere Mütter bei Verwendung von Zitronengras auch nachts besser. Erkrankungen wie Schlaflosigkeit während der Schwangerschaft sind kein Problem mehr!

3. Verbessern Sie die Verdauung

Mit der antibakteriellen Wirkung von Zitronengras haben die schädlichen Bakterien im Verdauungstrakt nicht mehr die Möglichkeit zu "toben". Seitdem haben schwangere Mütter weniger Probleme wie Gas, Verdauungsstörungen, Verstopfung oder Magenkrämpfe.

4. Kontrollieren Sie das Cholesterin

Inhaltsstoffe in Zitronengras helfen dabei, überschüssiges Cholesterin im Darm aufzunehmen. Außerdem begrenzt die Verwendung von Zitronengras auch die Ansammlung von Atheromen. Die reichhaltige Kaliumquelle in diesem Kraut bietet auch eine gute Blutdruckkontrolle.

5. Körperreinigung

Es wird fehlerhaft sein, wenn wir diesen Effekt von Zitronengras nicht erwähnen. Es hat die Fähigkeit, schädliche Toxine, Harnsäure aus dem Körper zu entfernen.

Darüber hinaus hilft Zitronengras mit seinem hohen Gehalt an Antioxidantien , Leber, Nieren und Blase zu reinigen und zu reinigen, indem es die Durchblutung fördert.

6. Anti-Krebs

Citralverbindungen in Zitronengras sind bekannt für ihre Fähigkeit, freie Radikale zu bekämpfen und das Wachstum von Krebszellen zu hemmen.

Mögliche Nebenwirkungen von Zitronengras bei schwangeren Frauen

Lebensmittel oder Kräuter, die in übermäßigen Mengen verzehrt werden, sind nicht gut, obwohl die schädlichen Auswirkungen von Zitronengras auf den Menschen nicht viele nachgewiesene Studien haben. Bei Mausexperimenten machten die Menschen jedoch auch folgende Vermutungen:

Beeinflussen Sie den Fötus

Zitronengras-Extrakt kann die Zellzerstörung beschleunigen und gleichzeitig die Vermehrung behindern, was zu einem schlechten Wachstum führt.

Die Mycrenverbindungen in hohen Dosen Zitronengras können beim Fötus Knochenanomalien verursachen.

Unsachgemäße Verwendung kann zur Totgeburt führen .

Nebenwirkungen für die Mutter

Zitronengras wird seit langem zur Regulierung der Menstruation eingesetzt. In großen Mengen kann es jedoch zu einem Bruch der fetalen Membran kommen, was zu einer Fehlgeburt führen kann.

Zitronengras Nebenwirkungen beeinflussen auch die Blutzuckerkontrolle. Wenn schwangere Mütter an Typ-2-Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes leiden , kann die Verwendung von zu viel Zitronengras zu einem plötzlichen Abfall des Blutzuckers führen. Von dort können schwangere Frauen Müdigkeit, verschwommenes Sehen und Schwindel erfahren.

Zitronengras kann leichte allergische Reaktionen auslösen, darunter: Schwellungen im Hals, Nesselsucht und Brustschmerzen.

Sagen Sie Alternativen zu Zitronengras

Es wird angenommen, dass Zitronengras-Teekonzentrat während der Schwangerschaft schwerwiegende Komplikationen verursacht. Wenn Sie schwanger sind und regelmäßig Zitronengras-Tee verwenden, sollten Sie andere Alternativen für sich haben. Zwei Lösungen, die aFamilyToday Health für Sie empfiehlt, sind:

Ingwertee: Dieser Tee stärkt das Immunsystem, unterstützt die Verdauung und lindert die morgendliche Übelkeit bei schwangeren Frauen.

Raspberry Tea: Hergestellt aus den Blättern einer roten Himbeer - Anlage, dieser Tee wird auch von Fachleuten während der Schwangerschaft empfohlen. Es wird angenommen, dass es die Uterusgesundheit verbessert, Frühgeburten verhindert und andere Komplikationen während der Schwangerschaft und Entbindung begrenzt.

Sie fragen sich, ob ätherisches Zitronengrasöl in der Schwangerschaft sicher ist oder nicht?

Menschen verwenden oft ätherisches Zitronengrasöl zur Massage oder zur Aromatherapie oder zur Abwehr von Insekten. Und schwangere Mütter können auch ätherisches Zitronengrasöl verwenden.

Beachten Sie, dass die Moleküle in ätherischen Ölen recht klein sind, sodass sie die Plazenta passieren und in das fetale Kreislaufsystem eindringen können. Außerdem sind ätherische Öle normalerweise ziemlich konzentriert. Wenn Sie also keine Reizungen wünschen, verdünnen Sie sie, bevor Sie sie verwenden.

Zitronengras kann manchmal zu einem schädlichen Wirkstoff werden, wenn wir es nicht richtig verwenden oder missbrauchen. Um die gute Wirkung von Zitronengras zu erzielen, können Sie Ihren Arzt über die Anwendung und Dosierung konsultieren, bevor Sie es verwenden!