Sojamilch enthält viele essentielle Nährstoffe für Babys. Insbesondere für Babys mit Laktoseallergie in Milch sind Sojabohnen eine großartige Alternative, um ihren Kalziumbedarf zu decken. Wie man Sojamilch richtig trinkt, weiß nicht jede Mutter!
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Vor dem Trinken gut kochen
Sie werden überrascht sein, dies zu lesen, da „Essen gekocht“ für Mütter mit kleinen Kindern anscheinend oberste Priorität hat und es keinen Grund für Sie gibt, ungekochte Milch zu trinken. Achten Sie darauf, dass Sie möglicherweise nicht wissen, dass die Saponine in Sojabohnen ein "falsches Kochen" -Phänomen hervorrufen, das jedoch noch nicht reif ist, aber auch schäumt, als ob sie gut kochen und kochen würden. Und das macht viele Menschen falsch.
In unzureichend gekochter Sojamilch gibt es Inhibitoren von Enzymen und einigen schädlichen Substanzen für den Körper. Wenn Sie also Ihr Baby Milch trinken lassen, die nicht richtig gekocht wurde, besteht für ihn das Risiko von Symptomen wie Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall ... Wenn möglich und um absolute Sicherheit für das Baby zu gewährleisten, sollten Sie Soja kochen Milch zu Hause. Obwohl es ein bisschen extrem ist, wird es viel sicherer sein!
Nicht mit Eiern essen
Sojamilch enthält viele Vitamine und Mineralien, die für den Körper von Vorteil sind, aber nicht genug Vitamin A benötigen. Deshalb sind viele Mütter entschlossen, ihren Kindern Vitamin A hinzuzufügen, indem sie ihnen Milch mit Eiern geben. Dies ist jedoch ein vollständiger Fehler. Protein in Eiweiß kombiniert mit Trypsin in Sojamilch bildet einen Niederschlag, der es dem Körper erschwert, Nährstoffe aufzunehmen.
Brot ist gut zu essen, aber Sie sollten keine Milch mit Eiern trinken!
Sollte nicht mit braunem Zucker verwendet werden
Viele Menschen haben die Angewohnheit, der Milch jedes Mal Zucker hinzuzufügen, wenn sie sie trinken. Diese Gewohnheit beeinträchtigt die Qualität der Milch nicht. Seien Sie jedoch vorsichtig mit der Art des Zuckers, den Sie hinzufügen! Der braune Zucker ist für das Trinken von Sojamilch völlig ungeeignet. Organische Säuren in braunem Zucker zerstören in Kombination mit Eiweiß in der Milch die Nährstoffe in der Milch und beeinträchtigen auch die Absorption und Verdauung des Babys.
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Essen Sie Lebensmittel mit hohem Stärkegehalt
Wenn Sie Ihr Baby einfach Sojamilch trinken lassen, werden die Nährstoffe in der Milch zu Hitze und geben Ihrem Baby keinen zusätzlichen Schub. Sie können Ihr Baby mit Frühstücksnahrungsmitteln wie Brot, Knödel oder Produkten auf Stärkebasis füttern ... Stärke hilft dabei, dass die Nährstoffe in Sojabohnen vollständig vom Körper aufgenommen werden.
Außerdem sollten Sie Ihrem Baby nicht mehr als ein Glas Milch pro Tag geben. Wenn Sie zu viel Sojamilch trinken, hat das Baby Gas und Verdauungsstörungen, da die Nährstoffe in der Milch nicht absorbiert werden und die Verdauung des Babys beeinträchtigen.
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