Was autistische Kinder für gesunde und gut entwickelte Babys essen sollten, ist immer das Anliegen vieler Eltern, wenn sie Kinder mit diesem Syndrom haben.
Obwohl kleine Kinder normalerweise pingelige Esser sind, zeigen im Journal der American Dietetic Association veröffentlichte Untersuchungen, dass die Selektivität bei Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD) noch intensiver sein kann.
Eltern von kleinen Kindern, die an ASD erkranken, teilen mit, dass sie ihre Nahrungsaufnahme auf fünf Lebensmittel beschränken können. Um eine sensorische Überlastung zu vermeiden, dürfen Kinder mit dieser Psychose sogar nur weiße oder beige Lebensmittel essen.
Dies macht Ihr Baby versehentlich anfälliger für Nährstoffmängel, Schwierigkeiten beim Toilettengang ... Wenn Sie sich fragen, was autistische Kinder essen sollten, lesen Sie den folgenden Artikel mit aFamilyToday Health.
Der erste Vorschlag, sich zu fragen, was ein autistisches Kind essen soll, ist eine Banane. Diese Frucht kann auf viele verschiedene Arten gegessen werden und ist auch ideal für Ihr Baby.
Eine mittelreife Banane liefert etwa 105 Kalorien, 0 Gramm Fett, 1 Gramm Protein, 27 Gramm Kohlenhydrate und 14 Gramm Zucker. Außerdem enthalten Bananen eine reichhaltige Menge an Mineralien wie Kalium (422 mg) und Ballaststoffen.
Wenn der kleine Engel häufig Verdauungsprobleme wie Verstopfung oder Verdauungsstörungen hat, können Eltern in Betracht ziehen, Bananen in die Liste der Lebensmittel für Kinder mit Autismus aufzunehmen.
Ein mittelgroßer Apfel liefert 96 Kalorien und 5 Gramm Ballaststoffe. Laut Experten wirken Ballaststoffe in Kombination mit Pektin als Präbiotika, um freundliche Bakterien mit dem Darm zu versorgen und das Verdauungssystem Ihres Kindes zu unterstützen, damit es reibungsloser funktioniert.
Diese saftige Frucht enthält außerdem viel Vitamin C und Mineralien, die für die Knochengesundheit unerlässlich sind.
Während Kokosnuss eine seltsame Zutat auf einem Kindermenü sein kann, kann der süße, nussige Geschmack dieser Frucht jeden fesseln.
Kokos- oder Curry-Muffins stehen auf der Liste der Vorschläge, da diese Lebensmittel reich an Niacin, Kupfer und Eisen sind und für Kinder mit Autismus geeignet sind.
In Bezug auf den Nährstoffgehalt enthalten 100 Gramm Kokosraspeln 283 Kalorien, 7 Gramm Ballaststoffe und 24 Gramm gesättigte Fettsäuren, während 1 Tasse Kokosmilch 552 Kalorien liefert.
Trauben enthalten viele nützliche Mineralien wie Vitamin C, Vitamin K und Kalium. Darüber hinaus ist dies eine Obstsorte, die sich leicht in verschiedene Gerichte verwandeln lässt, damit sich Ihr Baby köstlicher fühlt, wie gefrorene Trauben, Traubenjoghurt ...
Pilze wie Shiitakes, Shiitakes, Shiitakes und Shiitake- Pilze enthalten Vitamine und Mineralien, die gut für das Nervensystem Ihres Babys sind. Sie sind eine gute Quelle für Mineralien wie Kupfer, Magnesium und Folsäure. Laut der USDA FoodData Central-Datenbank enthält 1 Tasse sautierte Champignons nur 28 Kalorien.
Dieser Faktor ist wichtig, wenn das Kind auf Fettleibigkeit untersucht wird und mehr Aufmerksamkeit für die Ernährung benötigt.
Kartoffeln tragen mehrere wichtige Nährstoffe zur Ernährung bei, darunter Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe. Forschungsberichte von Ernährungsexperten legen nahe, dass Kartoffeln Teil der Antwort auf die Frage sein könnten, was autistische Kinder essen sollten.
Es gibt viele Möglichkeiten, Kartoffeln zu Lebensmitteln zu verarbeiten, die Ihr Baby ansprechen, wie Kartoffeleintopf, Kartoffelpüree, Kartoffelchips, Kartoffelkuchen ...
Brokkoli ist eines der Gemüsesorten, die Ihr Kind lieben oder hassen kann. Dieses wunderbare Kreuzblütlergemüse wird das Risiko autistischer Kinder für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten und Krebs positiv beeinflussen.
Manchmal jedoch lässt verkochter Blumenkohl Ihr Baby aufgrund seines Appetitmangels desinteressiert fühlen. Verwandeln Sie dieses Gemüse daher in verschiedene Gerichte wie gekochte Suppe, Suppe, Suppe, gehackt und gebraten mit Eierbrötchen ... damit Ihr Baby es genießen kann.
Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen geholfen, die Frage zu beantworten, was autistische Kinder essen sollten, um sich gesund zu entwickeln. Darüber hinaus sollten Eltern einen Arzt konsultieren, um funktionelle Lebensmittel zu ergänzen, wenn sie befürchten, dass Ihr Baby nicht genügend Nahrung aus der täglichen Nahrung erhält.
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