Finden Sie die Ursache, die es schwangeren Müttern leicht macht, während der Schwangerschaft Haare zu verlieren

Haarausfall während der Schwangerschaft hat viele Ursachen. Dies kann das Selbstvertrauen und das Aussehen der Mutter beeinträchtigen. Daher ist es für Sie sehr hilfreich, die Ursachen und Lösungen für Haarausfall während der Schwangerschaft zu finden.

Sowohl Männer als auch Frauen verlieren durchschnittlich 50 bis 100 Haare pro Tag. Während der Schwangerschaft steigt der Östrogenspiegel im Körper schwangerer Frauen an und verlangsamt den natürlichen Zyklus des Haarausfalls. Infolgedessen haben einige Frauen das Gefühl, dass ihre Haare während der Schwangerschaft stärker werden, aber nicht jeder hat das gleiche Glück.

Ursachen für Haarausfall während der Schwangerschaft

Die Hauptverursacher der Ausdünnung der Schwangerschaft sind:

1. Hormonelle Veränderungen

Wenn Sie längere Zeit unter Stress stehen, stellen schwangere Mütter möglicherweise fest, dass das Haar dünner und bruchanfälliger wird. Dieser Zustand wird als Telogen-Effluvium (TE) -Haarausfall bezeichnet und betrifft einen kleinen Prozentsatz schwangerer Frauen.

Das erste Trimester belastet den Körper häufig, da sich die Hormone allmählich ändern, um die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Dieser Zustand wirkt sich auf das Haar aus. Anstatt durchschnittlich 100 Haare pro Tag zu verlieren, können Sie bis zu 300 Strähnen verlieren.

Haarausfall durch hormonelle Veränderungen kann nicht sofort auftreten. Stattdessen dauert es etwa 2 bis 4 Monate, bis schwangere Mütter bemerken, dass ihre Haare dünner werden. Dies dauert normalerweise nicht länger als 6 Monate und verursacht auch keinen dauerhaften Haarausfall.

2. Diät

Der Körper einer schwangeren Mutter benötigt während der Schwangerschaft mehr Nährstoffe. Wenn Sie nicht genug Protein, Vitamine und Mineralien erhalten, kann es zu Haarausfall kommen. Darüber hinaus bewirkt die übermäßige Aufnahme von Vitamin A den gegenteiligen Effekt und wirkt sich auf Haar und Haut aus.

3. Genetische Faktoren

Sie wissen es vielleicht noch nicht, aber tatsächlich ist Haarausfall auch genetisch bedingt. Dies bedeutet, dass Sie auch gefährdet sind, wenn Ihre Eltern dieses Problem hatten. Einige Medikamente und Therapien unterstützen schwangere Mütter bei der Behandlung dieser Erkrankung.

4. Gesundheitsproblem

Ebenso hat eine Schwangerschaft eine Reihe von Gesundheitsproblemen, die während der Schwangerschaft auftreten können und zu Haarausfall während der Schwangerschaft führen. Diese Probleme umfassen:

Schilddrüsenprobleme

Schilddrüsenerkrankungen wie Hyperthyreose (zu viel Schilddrüsenhormon) oder Hypothyreose (zu wenig Schilddrüsenhormon) können während der Schwangerschaft schwer zu erkennen sein. Von den beiden Erkrankungen ist eine Hypothyreose häufiger und betrifft etwa 2 oder 3 von 100 schwangeren Frauen. Haarausfall zusammen mit Krämpfen, Verstopfung und Erschöpfung sind Symptome einer Hypothyreose, die schwangere Frauen nicht ignorieren sollten.

Eisenmangel

Eisenmangel tritt auf, wenn nicht genügend rote Blutkörperchen vorhanden sind, um Sauerstoff zu verschiedenen Geweben im Körper zu transportieren. Dieser Zustand kann das Haar der schwangeren Mutter dünner machen, Müdigkeit, unregelmäßigen Herzschlag und viele andere Symptome verursachen. Schwangere haben ein hohes Risiko für Eisenmangelanämie , insbesondere wenn das Intervall zwischen Schwangerschaften, Mehrlingsschwangerschaften oder schwerer morgendlicher Übelkeit sehr eng ist.

Obwohl der Haarausfall nicht ewig anhält, wird Ihr Haar nicht mehr so ​​sein wie früher, bis sich Ihre Hormone und Vitamine wieder normalisiert haben.

Kopfhautverletzung

Manchmal hängt der Haarausfall nicht mit der Schwangerschaft zusammen. Wenn Sie in letzter Zeit bestimmte Schönheitsbehandlungen durchgeführt haben, z. B. Lockenwickeln, Glätten oder sogar zu festes Binden, besteht auch die Gefahr, dass Ihr Haar ausbricht.

Kontrollieren Sie den Haarausfall während der Schwangerschaft

Haarausfall während der Schwangerschaft erfordert normalerweise keine spezielle Behandlung. Dies wird allmählich nachlassen und mit der Zeit verschwinden. Für den Fall, dass schwangere Frauen an Erkrankungen wie Hypothyreose oder Eisenmangelanämie leiden, kann Ihr Arzt Medikamente oder Vitaminpräparate verschreiben, um Ihre roten Blutkörperchen wieder auf den Normalwert zu bringen.

Darüber hinaus gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Ihr Haar zu pflegen und den Haarausfall zu minimieren, darunter:

Vermeiden Sie es, Ihre Haare zu hart zu bürsten

Bürsten Sie die Haare nur mit einem breiten Zahnkamm

Begrenzen Sie Frisuren wie Pferdeschwänze und Brötchen, da diese sich dehnen und zu Verlust oder Bruch führen können

Essen Sie mehr Obst und Gemüse, das Flavonoide und Antioxidantien enthält, die die Haarfollikel vor Schäden schützen und das Haarwachstum stimulieren.

Maßnahmen zur Verbesserung des Haarausfalls während der Schwangerschaft zu Hause

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, den Haarausfall zu verbessern, probieren Sie diese Tipps aus.

1. Verwenden Sie Bio-Produkte

Die Verwendung von natürlichen und biologischen Produkten ist eine der besten Möglichkeiten, um den durch Infektionen oder Allergien der Kopfhaut verursachten Haarausfall zu reduzieren. Außerdem sind natürliche Produkte für Menschen mit empfindlicher Haut sehr sicher. Je weniger aktive Chemikalien vorhanden sind, desto gesünder wird das Haar.

2. Massieren Sie den Kopf mit Öl

Eine Kopfhautmassage mit warmen Ölen soll helfen, den Haarausfall auf natürliche Weise zu kontrollieren. Kokosöl, Jojobaöl, Mandelöl und Olivenöl sind auf der Liste der besten Öle und tragen zur Pflege und zum Schutz des glänzenden Haares bei.

3. Verwenden Sie Aloe Vera Gel

Aloe Vera Extrakt kann Sie bei der Behandlung der meisten Hauterkrankungen unterstützen. Aloe Vera Gel kann bei Massage auf die Kopfhaut bei Haarausfall helfen, der durch Trockenheit und Kopfhautinfektionen verursacht wird.

4. Kokosmilch

Ein weiterer Vorschlag für Sie ist, Ihr Haar 10-15 Minuten lang mit frischer Kokosmilch zu massieren und dann mit sauberem Wasser oder Kräutershampoo auszuspülen. Dieses Mittel wird dazu beitragen, die Kopfhaut und das Haar von der Wurzel bis zur Spitze zu nähren.

5. Zitronensaft

Schlagen Sie ein Ei und mischen Sie es mit einem Teelöffel Zitronensaft. Reiben Sie diese Mischung auf Ihre Kopfhaut und lassen Sie sie etwa 30 Minuten lang ruhen. Spülen Sie sie dann ab. Ihr Haar reduziert nicht nur Brüche, sondern macht es auch dicker und weicher.