Entwicklung einer 7 Monate alten Fetus- und schwangeren Mutterdiät

Der 7 Monate alte Fötus wird sich sehr schnell entwickeln. Daher wird der schwangere Körper der Mutter viele signifikante Veränderungen aufweisen, wenn die Größe des Bauches schnell zunimmt, zusammen mit dem Gefühl der Bereitschaft, auf den Tag der Wehen zu warten. Dies wird eine äußerst "intensive" und aufregende Zeit für schwangere Mütter sein. 

Der siebte Monat der Schwangerschaft (7 Monate Fötus) markiert den Beginn des dritten Trimesters und ist auch das letzte Trimester, das die schwangere Mutter während der Schwangerschaft erlebt hat. Diese Phase beginnt zwischen der 25. und 28. Schwangerschaftswoche. Zu diesem Zeitpunkt wird sich Ihr Baby sehr schnell entwickeln. Zusätzlich zu den Veränderungen im Körper wird das Unbehagen einer vergrößerten Bauchgröße zusammen mit dem Gefühl der Bereitschaft, auf den Arbeitstag zu warten, diese Zeit schwangerer Mütter extrem "intensiv" werden lassen.

In diesem Artikel hilft aFamilyToday Health schwangeren Müttern, mehr über die Veränderung des Körpers und die Entwicklung des Babys zu erfahren, sowie Maßnahmen und Tipps, die Müttern helfen, den 7. Schwangerschaftsmonat sicher und bequem zu genießen.

Mutter schwangere Situation wird im 7. Monat der Schwangerschaft begegnen?

Im Alter von 7 Monaten wird Ihr Bauch größer, was dazu führt, dass Sie sich unwohl fühlen und zu einigen der folgenden Zustände führen:

• Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten beim Gehen: Dies geschieht, weil ein sich entwickelndes Baby Druck auf Ihre Blase und Beine ausübt.

• Sie können Schmerzen im unteren Rückenbereich aufgrund des fetalen Drucks auf den unteren Rücken Ihrer Taille und Ihrer eigenen Gewichtszunahme haben.

• Ihre Stimmungen sind sehr unbeständig und neigen zu Angstzuständen.

• Während dieser Phase beginnen sich die Uterusmuskeln zu entspannen und der Fötus drückt stärker auf Körperteile, so dass Kontraktionen und Schmerzen im Bauchraum auftreten können.

• Wenn Sie Ihren Stoffwechsel erhöhen, steigt Ihre Körpertemperatur. Daher können Sie sich auch bei kaltem Wetter heiß fühlen. Manchmal können Sie sogar schwitzen und Schwierigkeiten beim Atmen haben.

• Je mehr Ihr Baby wächst, desto mehr verschiebt sich der Schwerpunkt seines Körpers nach unten, desto mehr Druck auf Ihre Blase kann dazu führen, dass Sie häufiger urinieren.

Einige schwangere Mütter haben möglicherweise auch Anämie, Hämorrhoiden, Bauchschmerzen, häufiges Sodbrennen und  physiologische Kontraktionen nach Braxton-Hicks , die in diesem 7. Monat auftreten.

Veränderungen im Körper der Mutter im 7. Schwangerschaftsmonat

Wenn der Fötus 7 Monate alt ist, hat der Körper der schwangeren Mutter signifikante Veränderungen, um sich auf die Wehen vorzubereiten.

• Brustveränderungen: Ihre Brüste werden weicher, schwerer, die Blutgefäße werden dichter und Ihre Brustwarzen werden dunkler. In diesem Stadium beginnen Ihre Brüste auch, Milch zu produzieren, so dass Sie von Zeit zu Zeit Milch auslaufen können. Sie sollten einen BH tragen, der bequem sitzt, um den besten Schutz und Halt zu bieten.

• Gangänderungen: Das konstante Wachstum Ihrer Taille führt dazu, dass sich Ihr Gang mehr oder weniger ändert und Ihre Füße zum tragenden Hauptteil werden. Der 7. Monat der Schwangerschaft lässt Sie wie eine echte schwangere Frau laufen.

• Schwellung (Ödem): Eine erhöhte Blutversorgung kann zu Schwellungen und Schwellungen in den Händen führen.

• Müdigkeit: Ein übergroßer schwangerer Bauch kann Sie bei bestimmten Aktivitäten unwohl fühlen lassen und Sie leicht müde machen.

• Krampfadern : Durch eine Erhöhung der Blutversorgung des Körpers werden die Venen in den Beinen erweitert.

Entwicklung eines 7 Monate alten Fötus

Ab diesem Monat der Schwangerschaft hat sich Ihr Baby zu einem echten Menschen entwickelt. Die Persönlichkeit und Intelligenz Ihres Babys beginnen sich auch komplexer zu entwickeln.

1. Die Veränderungen Ihres Babys nach 7 Monaten

Gehirn und Nervensystem: Schneller gewachsen, Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Gerüchen und Musik hat begonnen

Lunge: Beginnt zu arbeiten

Schlafen und Aufwachen: Die Zeit, die Ihr Baby schläft und aufwacht, sollte klarer sein

Augen: Die Augen reagierten auf Licht und Dunkelheit

Fluff: Beginnt zu verschwinden

Haut: Rot und faltig, das Baby hat möglicherweise begonnen, Fett anzusammeln

Zunge: Geschmacksstacheln sind stärker entwickelt, um Babys bei der Unterscheidung zwischen verschiedenen Geschmacksrichtungen zu unterstützen

Verdauungssystem: Beginnen Sie zu arbeiten

Knochen: Wird stärker

Schädel: Immer noch weich

2. Wie groß ist der 7 Monate alte Fötus?

Im 7. Monat wiegt Ihr Baby etwa 900-1.350 g und ist 38 cm lang.

3. Die Bewegungen des 7 Monate alten Fötus müssen Sie kennen

Möglicherweise können Sie regelmäßige "Tritte" und "Dehnungen" Ihres Babys erleben, wenn Ihr Baby 7 Monate alt ist. In dieser Phase können Sie sich auch durch Geräusche und leichte Berührungen mit Ihrem Baby verbinden und mit ihm sprechen.

4. Position des Babys an diesem Punkt

Das Baby wird aufrecht liegen und zur Gebärmutter der Mutter gehen, um sich auf seine eigene Geburt vorzubereiten. Diese Position gilt als der sicherste Ort für das Baby, um eine normale Überführung zu haben.

Do's and Don'ts im 7. Monat der Schwangerschaft

Schwangere Mütter müssen seit dem dritten Schwangerschaftstrimester besonders vorsichtig mit ihrer Ernährung und ihrem Lebensstil umgehen.

Sollte tun:

• Sie sollten in Betracht ziehen, regelmäßig zu gehen und sich zwischen den Spaziergängen auszuruhen. Darüber hinaus müssen schwangere Mütter vermeiden, zu lange in einer Position zu stehen und zu sitzen. Halten Sie Ihren Körper aktiv und flexibel.

• Trainieren Sie weiterhin regelmäßig unter ärztlicher Aufsicht. Sie können laufen, Yoga machen, schwimmen oder was auch immer Sie mögen. Ein aktiver Lebensstil erleichtert es Ihnen, nach der Geburt des Kindes schneller zu gebären und sich schneller zu erholen. Grundlegende Dehnübungen sind ebenfalls sehr effektiv.

• Finden Sie ein Hobby wie Lesen, Zeichnen, Singen oder Gartenarbeit. Diese Interessen helfen Ihnen, sich zu beruhigen, zu entspannen und Sie von unnötigen Gedanken und Sorgen fernzuhalten.

• Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus. Auf dem Rücken zu liegen kann schwierig sein, da Ihr Bauch größer wird. Versuchen Sie also, auf Ihrer Seite zu liegen. Wenn Sie ein kleines Polster unter Ihren Bauch oder zwischen Ihre Beine legen, fühlen Sie sich wohler.

• Tragen Sie Baumwollkleidung, da diese sehr atmungsaktiv ist und Sie sich bei steigender Körpertemperatur wohler fühlen. Sie können mehr Deodorants aus natürlichen Zutaten verwenden.

Denken Sie daran, regelmäßige Blutuntersuchungen durchzuführen, um den Hämoglobinspiegel zu überprüfen, insbesondere wenn Sie an einer Rh-Blutgruppe leiden.

Sollte nicht tun:

• Wenn Sie die Gewohnheit haben zu rauchen und zu trinken, hören Sie ganz damit auf. Halten Sie sich auch von Rauchern fern, da Passivrauchen auch für Sie und Ihr Baby gefährlich sein kann.

• In diesem Stadium ist es sehr schwierig, sich zu beugen, da Ihr Bauch bereits ziemlich groß ist. Versuchen Sie es nicht und behalten Sie immer die richtige Haltung bei.

• Tragen Sie keine schweren Gegenstände, da dies Druck auf den Bauch ausüben und die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen kann.

• Vermeiden Sie Musik oder laute Geräusche. Das Gehör Ihres Babys ist jetzt vollständig und laute Geräusche können Ihr Baby erschrecken.

Ernährungsberatung für 7 Monate schwangere Mutter

• Fügen Sie der Ernährung Omega-3-Fettsäuren hinzu, da diese die Entwicklung des Fötus fördern . Dies ist auch das Stadium, in dem das Baby kognitive und visuelle Fähigkeiten entwickelt. Lebensmittel wie Eier, Meeresfrüchte und Walnüsse sind für die Entwicklung Ihres Babys in dieser Zeit sehr vorteilhaft.

• Essen Sie Obst und Gemüse, das reich an Eisen und Vitamin C ist. Natürlich enthalten eisenreiches Gemüse Spinat, Eier, Fleisch und grünes Blattgemüse.

• Essen Sie regelmäßig Snacks, moderate und nahrhafte Lebensmittel. Vermeiden Sie zu herzhafte Mahlzeiten und ölige Gerichte.

• Erhöhen Sie die Wasseraufnahme und beseitigen Sie Salz, indem Sie keine Konserven , Saucen, Ketchup, Pommes und Gurken konsumieren . Dies hilft Ihnen, Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen zu vermeiden.

• Nehmen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung auf.

• Vermeiden Sie scharfe, saure und fetthaltige Lebensmittel, da diese Verdauungsstörungen und Sodbrennen verursachen können.

Was müssen Sie tun, wenn Sie regelmäßig eine Schwangerschaftsuntersuchung durchführen lassen?

Ab dem Eintritt in das 7 Monate alte Fötusstadium sollten Sie sich zweimal im Monat einer Schwangerschaftsuntersuchung unterziehen. Schwangere Mütter müssen den Rat und die Anweisungen des Arztes genau befolgen. Möglicherweise müssen Sie die folgenden Überprüfungen durchführen.

• Körperliche Untersuchung: Zunächst werden Ihr Gewicht und Ihr Blutdruck gemessen. Zusätzlich können auch Brust, Bauch und Vagina untersucht werden.

• Ultraschall: Der Arzt führt einen Ultraschall durch, um die Entwicklung des Fötus zu analysieren und zu bewerten.

• Herzfrequenz: Doppler-Ultraschall wird von einem Arzt verwendet, um die Herzfrequenz Ihres Babys zu überprüfen.

• Rhogam-Injektion: Wenn Sie eine Rh-seltene Blutgruppe sind, müssen Sie in diesem 7. Schwangerschaftsmonat Rh-Immunglobulin erhalten. Es wird helfen, Antikörper gegen den Rh-Faktor aufzubauen.

Ultraschall während 7 Monaten der Schwangerschaft

Die optimale Zeit für einen Ultraschall liegt zwischen 24 und 26 Wochen, wenn sich die Teile Ihres Babys deutlich und sichtbar zu bilden beginnen. Ultraschall hilft uns, die Entwicklung des Babys zu verfolgen, den Fruchtwasserspiegel zu überprüfen, die Position des Fötus zu bestimmen und den Zustand der Plazenta zu bewerten.

Dinge, über die sich schwangere Mütter im 7. Schwangerschaftsmonat oft Sorgen machen

Wenn Sie unter einer der folgenden Bedingungen oder anderen ungewöhnlichen Symptomen leiden, die störend und schmerzhaft sind, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

• Übermäßiger Druck oder Schmerzen im unteren Rückenbereich

• Rotbrauner Vaginalausfluss

• Zahnfleischbluten

• Kann viel Schleim und Speichel produzieren

• Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwindel

• Verstopfung oder Verdauungsprobleme haben

• Vergesslich

• Sodbrennen und Hämorrhoiden haben

Teilen Sie Ihrem Ehemann mit, was Sie tun, und suchen Sie Hilfe bei ihm, damit Sie Ihre Schwangerschaft bequemer überstehen können.

Einige Tipps für zukünftige Väter

Nicht nur werdende Mütter, sondern auch Väter ab dem 7. Lebensmonat des Fötus sollten bestimmte Vorbereitungen treffen, wie zum Beispiel:

• Bereiten Sie mit Ihrer Frau ein Zimmer vor. Obwohl das Zimmer Ihres Paares in den ersten 6 Lebensmonaten der sicherste Ort für Ihr Baby ist, haben Sie möglicherweise keine Zeit, ein Zimmer für Ihr Baby nach der Geburt vorzubereiten. Daher hilft es, es jetzt vorzubereiten. Sie sind in Zukunft weniger besorgt.

• Bringen Sie Ihre Frau zu Trainingseinheiten und üben Sie Entspannungstechniken, um Schmerzen während der Wehen zu lindern . Das Üben dieser Techniken jeden Abend vor dem Schlafengehen wird viel helfen.

• Helfen Sie Ihrer Frau, eine Liste der wichtigsten Babyartikel zu erstellen. Sie sollten sie frühzeitig kaufen, um Zeit zu sparen und in allem proaktiver zu sein.

• Sprechen Sie mit anderen Vätern im Forum, um Ängste und Sorgen zu überwinden. Wenn Sie hilfreiche Ratschläge sammeln, können Sie sich besser auf die Geburt Ihres Babys vorbereiten.

Von diesem Zeitpunkt an bis zur Wehenzeit, die nur aus drei kurzen Monaten besteht, werden schwangere Mütter alle Ebenen von Emotionen erleben, von Freude, Aufregung, Hoffnung, Angst bis Angst. Schätzen Sie diesmal und gönnen Sie sich ein wenig, um sich glücklicher zu fühlen. Finden Sie heraus, was mit Ihnen und Ihrem Baby los ist, um unangemessene Sorgen zu vermeiden. Denken Sie daran, keine Routineuntersuchungen zu überspringen und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen für eine gesunde Schwangerschaft zu beachten.