Durch das richtige Ausdrücken der Hände fühlen sich Mütter viel wohler als eine Brustmaschine. Bitte beachten Sie die folgenden Melkmethoden, insbesondere die Marmet-Technik, die Sie noch viel mehr überraschen wird.
Nach der Geburt Ihres Babys müssen Sie neben Freude und Glück auch viel lernen. Wie man Milch von Hand ausdrückt, wird für viele Frauen als "Kunst" beim Stillen angesehen. Der Artikel zeigt Ihnen großartige Tipps für effektives manuelles Melken und 7 unerwartete Vorteile.
Handausdrücken ist eine wichtige Fähigkeit, die Mütter selbst ausrüsten sollten. Diese Fähigkeit mit den richtigen Windelwechselfähigkeiten sind zwei wesentliche Dinge, die Sie lernen müssen, um Ihr Baby zu pflegen.
Während der ersten 6 Monate denken Sie möglicherweise, dass Sie nur auf die übliche Art und Weise "Haut an Haut" stillen müssen. Die Realität zeigt jedoch, dass Sie manchmal mit Situationen zu kämpfen haben, in denen Sie Ihr Baby nur mit der Flasche füttern können, aber nicht auf normale Weise stillen können.
Außerdem wird es auch Zeiten geben, in denen Sie das Baby schicken und einen geliebten Menschen bitten müssen, sich darum zu kümmern. An diesem Punkt ist es am besten, die Milch in einer Flasche auszudrücken, um Ihr Baby zu füttern.
Handausdrücken hat viele Vorteile wie:
Preiswert
Einfach, muss nicht zu viel tun
Sparen Sie Zeit bei der Sterilisation des Geräts
Praktischerweise müssen Sie nicht jedes Mal, wenn Sie reisen, schwere Melkwerkzeuge mit sich führen
Kein Strom benötigt
Reduzieren Sie die Beschwerden beim Melken mit der Maschine
Diese Methode stimuliert und beschleunigt den Milchreflex.
Bevor Sie Muttermilch von Hand ausdrücken, sollten Sie einige Tipps beachten, um effektiv zu melken. Außerdem helfen Ihnen diese Geheimnisse auch dabei, die maximale Milchmenge auszudrücken, ohne zu viel Zeit und Mühe zu investieren.
Milch wird aus Alveolar- / Sackzellen in der Brust der Mutter freigesetzt. Wenn diese Alveolen stimuliert werden, ziehen sie sich zusammen und drücken die Milch in den Kanal. Dieser Vorgang wird als Milchtropfenreflex ( MER ) bezeichnet. Damit dieser Prozess am effektivsten ist, können Sie die folgenden Schritte ausführen:
Bitte folgen Sie diesen Schritten:
Suchen Sie die Sekretionszellen und massieren Sie sie
Bewegen Sie Ihre Finger von oben in kreisenden Bewegungen und drücken Sie dann fest auf eine Stelle auf der Brust
Entfernen Sie nach einigen Sekunden Massage Ihren Finger und bewegen Sie sich in die nächste Position. Schieben Sie Ihren Finger nicht auf die Brust
Setzen Sie die Massage in kreisenden Bewegungen fort, beginnend oben und in Richtung Brustwarze. Diese Massagemethode entspricht einer Screening-Methode für Brustkrebs.
Wischen Sie beide Brüste von der Brustwand bis zur Brustwarze in einer geraden Linie, wobei Sie nur die Fingerspitzen verwenden. Dies wird Ihnen helfen, sich entspannt zu fühlen und den Milchfreisetzungsreflex zu stimulieren.
Schütteln Sie vorsichtig Ihre Brust, damit die Schwerkraft das Ausstoßen der Milch unterstützt.
Die Marmet-Melktechnik ist die effektivste Methode zum Handmelken. Sogar Mütter, die zuvor wenig oder gar keine Milch hatten, hatten bei dieser Methode großartige Ergebnisse.
Die Marmet-Technik wurde von Chele Marmet entwickelt , die wegen Krankheit lange Zeit Milch von Hand ausdrücken muss. Sie bemerkte, dass ihr Milchtropfenreflex nicht gut ist, wenn das Baby saugt. Deshalb entwickelte sie eine Massagemethode, um diesen Reflex zu stimulieren. Diese Methode wird wie folgt durchgeführt:
Legen Sie Ihren Daumen auf eine Seite der Brustwarze, etwa 2,5 Zentimeter von Ihrem Zeige- und Mittelfinger entfernt.
Platzieren Sie Ihren Daumen um 12 Uhr, Zeigefinger und Mittelfinger um 6 Uhr und wölben Sie sich, um einen C-förmigen Warzenhof zu bilden.
Die Finger sollten in einer geraden Linie mit der Brustwarze sein.
Die Hände vermeiden es, sich schalenförmig um die Brust zu legen, konzentrieren sich jedoch auf den Brustwarzenbereich.
Als nächstes drücken Sie die Brust sanft gegen die Brustwand. Wenn die Brüste groß sind, heben Sie die Brust an und drücken Sie. Strecken Sie die Finger nicht, wenn Sie sie drücken.
Rollen Sie Ihre Finger vom Rand und der Mitte der Brust in Richtung Brustwarze
Drücken Sie, ändern Sie Ihren Mittelfinger in Ihren Zeigefinger, während Ihr Daumen nach vorne rollt
Stellen Sie sich den Melkrhythmus vor, wie der Schlag, den Ihr Baby Sie füttert.
Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie möglich, um das Ablassen der Milch zu erleichtern. Wenn Sie Ihre Finger drücken, ziehen, ziehen oder schieben, anstatt zu rollen, liegen Sie falsch. Diese Methode mag unangenehm sein, tut Ihnen aber nicht weh.
Die Marmet-Technik ist eine Kombination aus Melken und Stimulierung des Abwärtsreflexes. Der gesamte Vorgang dauert ca. 20-30 Minuten.
Stimulation = Massieren, wischen, schütteln
Milch ausdrücken = Positionieren, drücken und rollen
Drücken Sie jede Brust 5-7 Minuten lang.
Massieren Sie beide Brüste gleichzeitig 1 Minute lang
Drücken Sie die Milch auf jeder Seite für 3-5 Minuten aus
Massieren Sie beide Brüste gleichzeitig 1 Minute lang
Drücken Sie die Milch auf jeder Seite 2-3 Minuten lang aus.
Verbringen Sie viel Zeit damit, sich an das Auffinden der Röhrchen und den Melkvorgang zu gewöhnen.
Wenden Sie warme Kompressen an, bevor Sie mit dem Ausdrücken von Milch beginnen. Dies hilft Ihnen, sich entspannt zu fühlen und wärmt Ihre Brüste.
Setzen Sie sich nach vorne oder bücken Sie sich, um die Milch auszudrücken. In dieser Position drücken Sie mehr aus dem Weg als im Sitzen oder Liegen.
Halten Sie eine Flasche Milch bereit.
Durch die oben genannte Weitergabe erhalten Sie weitere Informationen darüber, wie Sie Muttermilch von Hand ausdrücken können. Wenn Sie in den ersten 6 Monaten des Stillens noch andere Probleme wie Verstopfung haben, können Sie den Artikel " Beschwerden durch verstopfte Milch: Wie behandeln? " Lesen . “.
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