Magersucht ist seit langem eine der häufigsten Erkrankungen bei kleinen Kindern jeden Alters. Daher ist es sehr wichtig, Lösungen für Magersucht bei Kindern zu finden.
Es gibt viele Eltern, die sich Sorgen machen, was sie ihren Kindern geben und was sie nicht essen sollen, weil sie möchten, dass ihre Kinder ausreichend Nährstoffe aufnehmen. Befolgen Sie die folgenden Strategien, um Ihrem magersüchtigen Kind eine ausgewogene Ernährung zu ermöglichen!
Wenn Ihr Baby keinen Hunger hat, sollten Sie das Baby nicht zwingen oder versüßen, ein bestimmtes Essen zu sich zu nehmen oder alle Dinge auf dem Teller zu essen. Dies lässt das Baby nur versuchen, die Lebensmittel zu essen, die es nicht mag. Darüber hinaus wird Ihr Baby Angst und Frustration haben, wenn es Zeit zum Essen ist und nicht weiß, wann es hungrig oder satt ist.
Eltern sollten die Mahlzeiten abbrechen und ihre Kinder bequem essen lassen. Der Trick ist, dass Sie Ihr Baby in kleinen Mengen füttern können, um Heißhunger auf es zu erzeugen und es dazu zu bringen, nach mehr zu fragen.
Eltern müssen tagsüber eine bestimmte Zeit für Mahlzeiten und Snacks festlegen, um ihren Kindern eine Gewohnheit zu geben. Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf die Gesundheit Ihres Babys aus, wenn Sie Ihrem Baby mehr Milch, reinen Saft mit Lebensmitteln oder Wasser zwischen den Mahlzeiten und Snacks geben. Beachten Sie, dass Sie Ihr Baby nicht mit Saft, Milch oder Snacks füllen sollten, da dies den Appetit Ihres Babys verringert.
Kleine Kinder haben oft die Angewohnheit, etwas zu riechen, bevor sie es essen. Sie können es schmecken, indem sie ein kleines Stück in den Mund nehmen und dann wieder herausragen. Zu diesem Zeitpunkt sollten die Eltern das Baby über die Farbe, Form und das Aroma der Nahrung fühlen lassen und das Baby nicht trösten, dass dieses Gericht köstlich ist oder nicht. Ein weiterer Tipp ist, neue Lebensmittel anzubieten, die zu ihren Lieblingsspeisen passen.
Sie können Ihrem Baby Brokkoli oder anderes Gemüse zusammen mit seiner Lieblingssauce füttern. Darüber hinaus können Gerichte, die oft morgens gegessen werden, auch abends gegessen werden. Die Dekoration von Lebensmitteln in viele lustige, vielfältige und farbenfrohe Formen regt auch den Appetit des Babys an.
Beim Einkaufen können Eltern ihre Kinder bitten, ihnen bei der Auswahl von Obst, Gemüse oder anderen gesunden Lebensmitteln zu helfen . Wenn Sie Ihr Baby dazu ermutigen, beim Waschen von Gemüse zu helfen, das Mehl umzurühren oder den Tisch zu decken, interessiert es sich außerdem mehr für das Essen, das es zubereitet.
Kinder haben oft die gleichen Ernährungsgewohnheiten wie ihre Eltern. Wenn Sie also eine Vielzahl von Lebensmitteln essen, möchte Ihr Baby dasselbe tun.
Versuchen Sie, gehackten Brokkoli oder etwas grünen Paprika in die Spaghettisauce zu geben, die mit Müsli und einigen Scheiben dünn geschnittener Früchte belegt ist, um Ihrem Baby ein erfrischendes Gefühl zu geben. Sie können auch kreativer werden, indem Sie Kürbisse und Karotten in Eintöpfe und Suppen einarbeiten .
Wenn Sie den Fernseher und die Elektronik ausschalten, konzentriert sich Ihr Kind darauf, mehr zu essen. Denken Sie daran, dass Fernsehwerbung Ihr Baby dazu bringen kann, zuckerreiche und nährstoffarme Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Sie sollten keine Belohnungen aufhängen, wenn Ihre Kinder gut mit attraktiven Desserts wie Kuchen und Tee essen. Dies wird Ihr Baby denken lassen, dass das Dessert gut ist und mehr Süßigkeiten essen möchte. Der beste Weg ist, dass Eltern ihre Kinder nur mit gesunden Lebensmitteln wie Joghurt, Obst ...
Wenn Sie ein separates Gericht zubereiten, wenn Ihr Baby sich weigert, die Hauptmahlzeit zu sich zu nehmen, ist es möglicherweise wählerischer. Ermutigen Sie stattdessen Ihr Kind, zum Essen am Tisch zu sitzen, auch wenn es nicht isst.
Wenn Sie befürchten, dass wählerisches Essen das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys beeinträchtigen könnte, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ein Ernährungstagebuch hilft dem Arzt dabei, das Problem Ihres Babys leicht herauszufinden, sodass es leicht zu behandeln ist.
Denken Sie daran, dass sich die Essgewohnheiten Ihres Kindes nicht jeden oder jeden zweiten Tag ändern. Gehen Sie Schritt für Schritt vor, um gesunde Essgewohnheiten für Ihr Kind zu schaffen!
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