Ernährungsfaktoren haben einen großen Einfluss auf die Körpergröße des Babys. Was kann man essen, damit das Baby so groß wie möglich wird? Mütter verpassen nicht die folgenden Lebensmittel!
Milch
Calcium macht 99% der Knochen und Zähne aus. Ein Mangel an Kalzium kann die Größenbeschränkung des Babys sein. Milch ist eine sehr reichhaltige Kalziumquelle. Ein Glas Milch enthält durchschnittlich bis zu 300 Gramm Kalzium. Neben Kalzium enthält Milch auch viele Substanzen wie Magnesium, Phosphor ... Diese Substanzen sind sehr gut für die Entwicklung von Knochen und helfen dem Baby, größer zu werden. Jeden Tag sollten Sie Ihrem Baby 2 bis 3 Gläser Milch zum Trinken geben!
Nicht nur Milch, sondern auch Milchprodukte wie Joghurt und Käse enthalten viele Nährstoffe, die gut für die Knochen Ihres Babys sind. Joghurt hat auch viele nützliche Bakterien, die gut für das Verdauungssystem Ihres Babys sind.
Ei
Eier enthalten viel Protein und Vitamin D. Protein spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Körpergröße des Babys. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Knochenregeneration, hilft dem Körper bei der Synthese von Kalzium und ist an der Verkalkung des Knorpels beteiligt. Darüber hinaus hilft Vitamin D auch, die Menge an Kalzium im Blut zu regulieren. Mangel an Vitamin D können die Kinder mit Rachitis, Wachstumsverzögerung sein.
Rindfleisch
Rindfleisch ist eine gute Protein- und Eisenquelle für den Körper. Ein Mangel an Eiweiß und Eisen kann den Körper Ihres Babys verlangsamen, um an Größe und Gewicht zu wachsen. Untersuchungen zeigen, dass eine Mutter, die ihr Baby jeden Tag mit etwa 100 g Rindfleisch füttert, ihr hilft, größer zu werden.
Hähnchen
Huhn ist auch eines der Lebensmittel, die viel Protein für den Körper liefern. Mütter vergessen nicht, Hühnchen in das Tagesmenü Ihres Babys aufzunehmen!
Meeresfrüchte
Meeresfrüchte wie Garnelen, Krabben, Muscheln, Muscheln, Schnecken ... sind reich an Kalzium und Eiweiß und helfen Ihrem Baby, Muskeln und Knochen aufzubauen. Darüber hinaus enthalten Meeresfrüchte auch Vitamine, die dem Körper helfen, Kalzium effektiv aufzunehmen. Mama sollte das Baby regelmäßig jede Woche mit Meeresfrüchten füttern.
Denken Sie daran, beim Füttern Ihres Babys Meeresfrüchte zu beachten, um Allergien zu vermeiden!
Nüsse
Nüsse wie Cashewnüsse, Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne sind reich an Magnesium, Vitaminen und anderen Mineralien. Ist ein extrem gutes Essen für die Entwicklung Ihres Babys. Mama kann Ihr Baby Nüsse als Snack zwischen den Mahlzeiten füttern.
>>> Weitere Informationen: Häufiger Fehler, wenn Sie die Höhe erhöhen möchten
Soja- und Soja-Lebensmittel
In Sojabohnen gibt es auch eine kleine Menge Protein, das eines der Eiweißnahrungsmittel pflanzlichen Ursprungs ist. Sojabohnen helfen, die Knochenmasse und das Gewebe zu erhöhen und Babys dabei zu helfen, ihre Körpergröße zu entwickeln.
Obst
Obst enthält viele Vitamine und Mineralien. Früchte wie Kiwi, Orangen, Bananen, Erdbeeren ... enthalten viele Vitamine C, K, E, Kalium, Ballaststoffe, Folsäure und Kalzium ... fördern nicht nur die Entwicklung der Körpergröße, sondern helfen auch Kindern, sich zu übertreffen.
Zusätzlich zu den oben genannten Nahrungsmitteln sollten Mütter ihren Babys angemessene Sportarten und Bewegung bieten. Gleichzeitig ist es auch ratsam, Ihr Baby nicht mit Lebensmitteln zu füttern, die viel Zucker, Fett und kohlensäurehaltige Getränke enthalten. Dies sind Lebensmittel, die das Körperwachstum Ihres Babys beeinträchtigen.
MarryBaby
Die Art und Weise, Babys zu verbrennen, wurde über Generationen hinweg immer mündlich weitergegeben. Die Geschichte vom Guten, vom Bösen nach der Volkslegende, obwohl sie wissenschaftlich nicht bewiesen wurde
Ziegenmilch ist gut für Kinder: Das Fett in Ziegenmilch enthält Caprinsäure, die eine Barriere gegen Bakterien bildet, die Darmkrankheiten verursachen. Wenn das Baby also Ziegenmilch trinkt, werden die Magensymptome wie Durchfall und Verstopfung beim Baby erheblich reduziert.
Mehr als jeder andere muss die Mutter diejenige sein, die den Körper des Kindes am besten versteht, wenn sie sich um das Baby kümmert. Willst du schnell essen, schnell erwachsen werden? Mütter sollten die folgenden Dinge über das Verdauungssystem von Säuglingen wissen.
Das vom Körper der Mutter produzierte Kolostrum hat eine begrenzte Menge und Zeit. Um keine Kolostrum-Tropfen für Babys zu verschwenden, sollten Mütter so schnell wie möglich stillen.
Angesichts der Situation der Hand-, Maul- und Klauenseuche wird die Übersetzung immer größer. Es sind 6 Kinder gestorben, weil ihre Eltern die Anzeichen der Krankheit nicht rechtzeitig erkennen konnten. Das Gesundheitsministerium muss einen Antrag auf "Dringlichkeit" stellen.
Japanisches Entwöhnungsfutter ist eine Form der Praxis, mit der Babys das Essen sehr wissenschaftlich kennenlernen und von vielen Müttern auf der ganzen Welt anwenden können. Das Baby-Entwöhnungsmenü enthält viele Arten von guten Früchten und ist als Referenz für das Verdauungssystem vietnamesischer Mütter geeignet.
Die leicht zu sagende und leicht zu sagende Babysuppe ist schwierig und schwierig, da das Essen köstlich ist oder nicht, teilweise abhängig vom Geschmack des Babys und verschiedenen Kochmethoden der Mutter. Aktualisieren Sie das Menü von Meeresfrüchten sofort, um die Ernährung Ihres Babys zu diversifizieren!
Es gibt Vorstellungen von Stillen, die im Leben einer Mutter weitergegeben wurden und als "alter Mann" bezeichnet werden können. Tatsächlich sind jedoch nicht alle Gerüchte wahr, da der Arzt die falschen Beweise vorgelegt hat.
Die Regel für das Anziehen von Winterbabys, die Mütter kennen müssen, lautet "vier warme und eine kalte". Wenn Sie es richtig verstehen und anwenden, halten Sie Ihr Baby warm und beugen Atemwegserkrankungen vor.
Der schnellste und effektivste Weg, um verstopfte Nase zu Hause zu behandeln, ist die Verwendung von Kochsalzlösung, Dampf oder ätherischen Ölen.
