Die WHO bekräftigt, dass die Versorgung der Kinder mit einer guten Nahrungsquelle in den ersten 1000 Lebenstagen ihnen die Chance gibt, ein gesundes und qualitativ hochwertiges Leben zu führen.
Eine kürzlich durchgeführte Umfrage zeigt jedoch, dass nur 60% der Mütter erkennen, dass eine gute Ernährung in den ersten 1000 Lebenstagen ihren Kindern hilft, ihr intellektuelles Potenzial, ihre Größe, ihre Gesundheit und ihre Lernfähigkeit in Zukunft zu maximieren. Der Ernährungsberater Nguyen Thi Thu Hau, Leiter der Abteilung für Ernährung des Kinderkrankenhauses 2, wird den Eltern helfen, die Rolle einer angemessenen Ernährung in dieser Zeit zu verstehen, um den Traum Ihres Babys zu verwirklichen.
Warum bedeuten die ersten 1000 Lebenstage eine Entscheidung für die Zukunft eines Kindes?
Ernährungsberaterin Thu Hau: Weil dies das Stadium des schnellen Wachstums und der großen Entwicklung im menschlichen Lebenszyklus ist, da das Gehirn im Vergleich zum erwachsenen Gehirn um bis zu 85% wächst und fast 2-mal größer und fast 5-mal schwerer wird als bei der Geburt. als das Baby 3 Jahre alt war.
Wissenschaftliche Langzeitstudien (ganzes Leben, viele Generationen, viele Länder) zeigen, dass eine angemessene Ernährung in diesem Stadium Ihrem Baby hilft, lebensbedrohliche Krankheiten zehnmal höher zu überwinden, die durchschnittliche Punktzahl um das 4,6-fache zu erhöhen und die Arbeitsproduktivität um das 20-fache zu steigern % und steigendes Durchschnittseinkommen um 21%.
Im Gegensatz dazu hinterlässt Unterernährung in den ersten 1000 Lebenstagen für den Rest des Lebens irreparable körperliche und geistige Schäden.
Wie kann ich diese kostbaren ersten 1000 Lebenstage nicht verpassen?
Ernährungsberaterin Thu Hau: Tatsächlich ist die Ernährung Ihres Babys in den ersten 1000 Lebenstagen nicht allzu kompliziert. Die Mutter muss ihrem Kind eine Nährstoffquelle geben, die für jedes Stadium des Wachstums und der Entwicklung geeignet ist:
270 Schwangerschaftstage : Die Energie, die eine Mutter während der Schwangerschaft benötigt, steigt im Vergleich zu vor der Schwangerschaft nicht wesentlich an. Statt "für beide zu essen", muss sie "für beide denken", dh sich auf die Ergänzung essentieller Mikronährstoffe konzentrieren B. Eisen, Kalzium, DHA, Vitamin A, Folsäure ... und die Erhöhung der Fasermischung, die wissenschaftlich erwiesenermaßen die Verdauung von Müttern unterstützt und Babys dabei hilft, sich gesund zu entwickeln.
Das erste Jahr nach der Geburt: Konzentration auf das Immunsystem und das Verdauungssystem des Kindes. Das Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk von Bakterien, Krankheiten und fremden Schadstoffen. Etwa 70% des Immunsystems befinden sich im Darmtrakt. Muttermilch ist die beste Nährstoffquelle für die Entwicklung des Immunsystems. Ab dem 6. Monat, wenn sich das Baby aufgrund des unvollständigen Verdauungssystems zu Feststoffen bewegt, ist das Baby anfällig für Durchfall, Verstopfung ... Bitte geben Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie dunkelgrünes Gemüse, Bohnen und Obst an. und Nahrungsergänzungsmittel, die eine wissenschaftlich erprobte Fasermischung enthalten, die ein wirksames Immunsystem unterstützt. Ein gesunder Darm ist eine Voraussetzung für eine bessere Nährstoffaufnahme.
Das zweite Jahr: Die Ernährung spielt weiterhin eine wichtige Rolle für die rasche Entwicklung des Gehirns. Der Ernährungsbedarf des Babys ist zu diesem Zeitpunkt 4-7-mal höher als der von Erwachsenen (nach kg Körpergewicht), nämlich 5,5-mal Eisen, 4-mal Kalzium und 3-mal Fettsäuren. Die Mutter sollte sich auf die essentiellen Nährstoffe wie Eisen ( mehr Rindfleisch, Schweinefleisch, Huhn, Fisch, Bohnen, Gemüse und Dunkelgrün ...) konzentrieren. 500 mg Kalzium und 10 ug Vitamin D h Untermieter entwickeln starke Knochen und Zähne (in Milchprodukten enthalten) , Käse, Joghurt), hohe DHA-Werte für die Entwicklung und das Sehvermögen des Gehirns (in fetten Fischen wie Makrelen, Fischextrakten, Lachs und dunklem Gemüse enthalten).
Bitte besuchen Sie www.nuoiduonguocmobe.com , um eine geeignete Nahrungsquelle für Ihr Baby in den ersten 1000 Lebenstagen zu finden.
Knollen der Marke Dumex - M OT a DANONE NUTRICIA, Ph Druck - Volumenmessung à n Ernährung Europäische Nr.1
Präsenz in mehr als 140 Ländern weltweit
Besitz von 3 Forschungszentren mit internationalen Standards und mehr als 1.400 wissenschaftlichen Experten
30 Jahre Erfahrung in der Forschung zu Muttermilch
20 Jahre Erfahrung in der Erforschung der Vorteile von scGOS: lcFOS
Die Art und Weise, Babys zu verbrennen, wurde über Generationen hinweg immer mündlich weitergegeben. Die Geschichte vom Guten, vom Bösen nach der Volkslegende, obwohl sie wissenschaftlich nicht bewiesen wurde
Ziegenmilch ist gut für Kinder: Das Fett in Ziegenmilch enthält Caprinsäure, die eine Barriere gegen Bakterien bildet, die Darmkrankheiten verursachen. Wenn das Baby also Ziegenmilch trinkt, werden die Magensymptome wie Durchfall und Verstopfung beim Baby erheblich reduziert.
Mehr als jeder andere muss die Mutter diejenige sein, die den Körper des Kindes am besten versteht, wenn sie sich um das Baby kümmert. Willst du schnell essen, schnell erwachsen werden? Mütter sollten die folgenden Dinge über das Verdauungssystem von Säuglingen wissen.
Das vom Körper der Mutter produzierte Kolostrum hat eine begrenzte Menge und Zeit. Um keine Kolostrum-Tropfen für Babys zu verschwenden, sollten Mütter so schnell wie möglich stillen.
Angesichts der Situation der Hand-, Maul- und Klauenseuche wird die Übersetzung immer größer. Es sind 6 Kinder gestorben, weil ihre Eltern die Anzeichen der Krankheit nicht rechtzeitig erkennen konnten. Das Gesundheitsministerium muss einen Antrag auf "Dringlichkeit" stellen.
Japanisches Entwöhnungsfutter ist eine Form der Praxis, mit der Babys das Essen sehr wissenschaftlich kennenlernen und von vielen Müttern auf der ganzen Welt anwenden können. Das Baby-Entwöhnungsmenü enthält viele Arten von guten Früchten und ist als Referenz für das Verdauungssystem vietnamesischer Mütter geeignet.
Die leicht zu sagende und leicht zu sagende Babysuppe ist schwierig und schwierig, da das Essen köstlich ist oder nicht, teilweise abhängig vom Geschmack des Babys und verschiedenen Kochmethoden der Mutter. Aktualisieren Sie das Menü von Meeresfrüchten sofort, um die Ernährung Ihres Babys zu diversifizieren!
Es gibt Vorstellungen von Stillen, die im Leben einer Mutter weitergegeben wurden und als "alter Mann" bezeichnet werden können. Tatsächlich sind jedoch nicht alle Gerüchte wahr, da der Arzt die falschen Beweise vorgelegt hat.
Die Regel für das Anziehen von Winterbabys, die Mütter kennen müssen, lautet "vier warme und eine kalte". Wenn Sie es richtig verstehen und anwenden, halten Sie Ihr Baby warm und beugen Atemwegserkrankungen vor.
Der schnellste und effektivste Weg, um verstopfte Nase zu Hause zu behandeln, ist die Verwendung von Kochsalzlösung, Dampf oder ätherischen Ölen.
