Das Füttern Ihrer Babyschokolade zu einem angemessenen Zeitpunkt hilft dem Herz-Kreislauf- und Nervensystem des Kindes. Sie sollten Kindern unter 3 Jahren jedoch keine Schokolade geben.
Sie und Ihr Baby lieben beide Schokolade. Wann sollten Kinder dies jedoch verwenden? Melden Sie sich bei aFamilyToday Health an, um den folgenden Freigaben zu folgen und mehr über dieses Problem zu erfahren.
Idealerweise sollten Sie warten, bis Ihr Baby 36 Monate alt ist, und dann Ihr Baby füttern, da sich das Verdauungssystem Ihres Babys zuvor noch nicht vollständig für diese Nahrung entwickelt hat. Schokolade enthält Koffein und Theobromin, eine Verbindung, die mit Koffein verwandt ist. Darüber hinaus kann die Zuckermenge in einigen Pralinen dazu führen, dass Kinder später übergewichtig und fettleibig werden.
Theobromin hat nur 1/10 der Wirkung von Koffein und ist ein schwaches Stimulans. Der Koffeingehalt in Schokolade ist jedoch häufig ein Problem, selbst für Babys, die älter als sechs Monate sind und wahrscheinlich andere feste Lebensmittel essen. Nach 3 Jahren können Sie Ihre Babyschokolade füttern, da dies eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bringt, wenn Ihr Baby in mäßigen Mengen isst.
Schokolade bringt Ihrem Baby gesundheitliche Vorteile wie:
Unterstützt die Gehirnfunktionen: Flavanole in Schokolade fördern das Gedächtnis und die Wahrnehmung.
Hilft dem Kreislauf: Regelmäßiges Essen von Schokolade verbessert die Leistung von Herz und Blutgefäßen. Die in Schokolade enthaltenen Flavanole verhindern auch Blutgerinnsel und verbessern die Durchblutung.
Hilft bei der Reduzierung von Zellschäden: Schokolade ist reich an Antioxidantien, die dazu beitragen, Zellschäden zu reduzieren und die Effizienz der Zellfunktionen zu verbessern.
Stimmungsverbesserung: Schokolade stimuliert die Produktion von Neurotransmittern, sogenannten Endorphinen, die bekanntermaßen beim Menschen Glück hervorrufen. Darüber hinaus enthält Schokolade auch eine andere Verbindung namens Serotonin, von der bekannt ist, dass sie zu Glücksgefühlen beiträgt.
Experten empfehlen Schokoladenmilch als sicherste Form für Babys. Der Grund ist, dass jede 226 ml Schokoladenmilch nur 5 mg Koffein enthält. Infolgedessen verbraucht Ihr Baby im Vergleich zu anderen Formen weniger Koffein mit Milch.
Sie können sich auch für Formeln mit Schokoladengeschmack entscheiden. Wählen Sie bei der Auswahl wenig Zucker, keine Konservierungsstoffe und reich an Nährstoffen.
Sie können Schokoladenmilch zu Hause zubereiten, indem Sie ganzes Kakaopulver mischen. Kakaopulver ist normalerweise reines Schokoladenpulver. Das heißt, Sie können die Menge des zugesetzten Zuckers anpassen. Es enthält jedoch keine zugesetzten Mikronährstoffe. Wenn Sie sich für eine malzfreie, konservierungsmittelfreie Formel oder Getränke entscheiden, enthalten diese essentielle Mikronährstoffe.
Experten sagen, dass es in Ordnung ist, wenn Ihr Kind ein wenig schokoladenhaltige Desserts wie dunkle Schokoriegel, Schokoladenkuchen und Pudding isst. Wenn Sie nur ein wenig essen, reicht die Menge an Koffein nicht aus, um einem Baby Schaden zuzufügen.
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass der Verzehr von Schokolade negative Auswirkungen hat. Vielleicht ist das einzige Risiko, Schokolade zu essen, die Menge an Zucker, die Schokoladen- und Koffeinprodukten zugesetzt wird. Wenn Sie zu viel zuckerhaltige Schokoladenmilch trinken, können Kinder übergewichtig und fettleibig werden . Sie können dies vermeiden, indem Sie zuckerarme oder zuckerfreie Lebensmittel wählen.
Obwohl der Koffeingehalt von Schokolade für viele Eltern immer noch ein Problem darstellt, birgt er in bestimmten Mengen kein Risiko. Experten empfehlen, Kindern im schulpflichtigen Alter nicht mehr als 45 mg Koffein pro Tag zu geben. Für Kleinkinder ist diese Zahl niedriger.
Einige Babys sind möglicherweise allergisch gegen Schokolade. Schokolade wird aus den Samen des Kakaobaums hergestellt, der Allergien auslösen kann. Die Indikatoren für eine Schokoladenallergie ähneln denen anderer Lebensmittelallergien. Einige der häufigsten Symptome einer Allergie sind Hautausschlag, Magenkrämpfe, Erbrechen, Übelkeit, Schwellung des Gesichts und Lethargie.
Das Essen von Schokolade verursacht selten Nebenwirkungen. Es ist jedoch am besten, das Füttern Ihres Babys in den folgenden Situationen zu vermeiden:
Vor dem Schlafengehen: Eine kleine Menge Koffein vor dem Schlafengehen kann es Ihrem Baby schwer machen, einzuschlafen. Vermeiden Sie es daher, Ihrem Baby einige Stunden vor dem Schlafengehen Schokoladenmilch oder ein anderes Schokoladenprodukt zu geben.
Reizdarmsyndrom (IBS): Dies ist eine akute Erkrankung mit Symptomen wie Bauchschmerzen, Veränderung der Darmgewohnheiten ... Schokolade ist eines der Lebensmittel, die IBS-Symptome verursachen. Daher sollte nicht gefüttert werden, wenn bei dem Baby dieses Problem diagnostiziert wird.
Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD): Schokolade ist sauer. Vermeiden Sie daher das Füttern, wenn Ihr Baby an dieser Krankheit leidet .
Wenn Ihr Baby an einer Nahrungsmittelallergie leidet, müssen Sie beim Füttern von Schokolade besonders vorsichtig sein. Sie können sich bei Ihrem Kinderarzt erkundigen, bevor Sie Ihr Baby füttern.
Wenn Sie zu viel zuckerhaltige Schokoladenprodukte essen, kann dies zu Karies und Zahnfleischproblemen führen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass der Zucker in Schokolade der Schuldige ist, nicht Schokolade. Daher sollten Sie zuckerarme Pralinen wählen, die innerhalb des zulässigen Bereichs liegen, um Probleme durch Zucker zu vermeiden.
Schokolade ist ein beliebtes Gericht für Erwachsene und Kinder. Daher gibt es keinen Grund für Sie, dies zu vermeiden, es sei denn, Ihr Baby hat ein medizinisches Problem im Zusammenhang mit dem Verzehr von Schokolade. Sie sollten Ihrem Baby Schokolade in Milchform und in Maßen geben.
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