Das Geheimnis, schwangeren Müttern zu helfen, Schwindel während der Schwangerschaft zu reduzieren

Schwangerschaft ist ein besonderer Prozess, der im Leben einer Frau stattfindet. Während dieser Zeit hat Ihr Körper viele Veränderungen und Sie werden Gefühle erleben, die Sie noch nie zuvor gekannt haben. Schwindel während der Schwangerschaft ist eine der häufigsten Erkrankungen, unter denen schwangere Frauen leiden.

Eine schwangere Mutter kann sich benommen und schwindelig fühlen, wenn sie nach längerem Bücken oder Sitzen aufsteht. Aber warum wird schwangere Frau während der Schwangerschaft schwindelig und wie kann diese Situation gelöst werden? Lassen Sie  aFamilyToday Health  mehr über den Schwindelzustand während der Schwangerschaft, die Ursachen, die Linderung dieser Situation sowie die Zeit, die Sie benötigen, um einen Arzt zu finden, erfahren.

Schwangere Mütter können während der Schwangerschaft in welchem ​​Stadium der Schwangerschaft Schwindel bekommen?

In der sechsten Woche Ihres ersten Trimesters wird Ihnen möglicherweise schwindelig . In einigen Fällen kann es sogar im zweiten und dritten Trimester zu Schwindel kommen. Denn dann beginnt das Baby schnell zu wachsen und übt Druck auf die Blutgefäße aus.

Ist Schwangerschaftsschwindel ein häufiges Symptom im Frühstadium?

In den frühen Stadien der Schwangerschaft leiden schwangere Mütter unter viel morgendlicher Übelkeit und Übelkeit. Diese Symptome führen häufig zu einem Absinken des Blutzuckers und zu Appetitlosigkeit, was wiederum zu Schwindel führt.

Was verursacht Schwindel während der Schwangerschaft?

Die Ursache für eine schnelle Schwangerschaft hängt vom Stadium der Schwangerschaft ab und kann verschiedene Veränderungen im Körper umfassen. Während des ersten Trimesters erweitern Hormone und andere Veränderungen im Körper die Wände der Blutgefäße. Dies senkt Ihren Blutdruck und macht Sie schwindelig. Durch die morgendliche Übelkeit fühlen sich schwangere Mütter auch müde und schwindelig, da Ihr Körper möglicherweise nicht in der Lage ist, die erforderliche Menge an Nährstoffen über die Nahrung aufzunehmen.

Während des zweiten und dritten Trimesters steigt das Blutvolumen um 30%, wenn der Fötus wächst. Dies führt zu einem Anstieg des Blutdrucks, was wiederum zu Schwindel führt.

Es gibt auch andere Gründe, warum Ihnen schwindelig werden kann, wie zum Beispiel:

• Dehydration und Appetitlosigkeit

• Hohe Körpertemperatur

• Reduzierter Blutzucker durch Schwangerschaftsdiabetes

• Präeklampsie kann später in der Schwangerschaft auftreten

• Wenn Sie in den letzten Monaten der Schwangerschaft auf dem Rücken liegen, kann dies zu viel Druck auf die Blutgefäße ausüben, die das Blut vom Unterkörper zum Herzen befördern. Dies stört die optimale Durchblutung des Körpers und führt zu Schwindel.

• Hämoglobin, ein Protein, das für den Transport von Sauerstoff durch den Körper verantwortlich ist, kann diesen möglicherweise nicht ausreichend erfüllen, da Ihr Blutbedarf steigt. Dies kann zu Anämie führen, wodurch Sie sich müde und schwindelig fühlen.

• Krampfhafte Synkope kann auftreten, wenn der Vagusnerv das Kreislaufsystem beeinflusst. Sie können in Ohnmacht fallen oder das Gefühl haben, in Ohnmacht zu fallen.

Wie fühlen sich schwangere Mütter bei Schwindel?

Einige Frauen fühlen sich möglicherweise schwindelig und müde. Andere leiden unter Übelkeit und Schwindel oder fühlen sich "rund und rund" schwindelig. Zu diesem Zeitpunkt können visuelle Veränderungen wie Schwindel oder Zusammenbruch oder Gleichgewichtsverlust auftreten.

Was sollten schwangere Mütter tun, wenn sie sich während der Schwangerschaft schwindelig fühlen?

Tun Sie dies, wenn Ihnen plötzlich schwindelig wird:

• Lassen Sie jemanden sofort Türen und Fenster öffnen oder gehen Sie in gut belüftete Bereiche.

• Setzen Sie sich langsam, um einen plötzlichen Sturz zu vermeiden, oder halten Sie Ihren Kopf nach Möglichkeit zwischen den Knien. Stehen Sie langsam auf, da plötzliche Bewegungen Ihren Zustand verschlechtern.

• Versuchen Sie, sich auf die linke Seite zu legen. Dadurch wird die Durchblutung des Gehirns verbessert und Sie fühlen sich besser.

• Durch Naschen und Trinken von Wasser oder Saft können Sie viel Energie ansammeln. Dies hilft Ihnen auch, das Risiko von Schwindel durch niedrigen Blutzucker zu vermeiden.

• Trink viel Wasse r.

• Nehmen Sie eine kalte Dusche, wenn Sie sich benommen fühlen.

Methode zur Vorbeugung von Schwindel während der Schwangerschaft

Sie können häufige Schwindelanfälle während der Schwangerschaft verhindern, indem Sie einige einfache Schritte ausführen:

• Stehen Sie nicht zu lange. Wenn Sie lange stehen müssen, versuchen Sie, sich häufig zu bewegen, um die Durchblutung zu verbessern.

• Vermeiden Sie plötzliche Haltungsänderungen, insbesondere beim Aufstehen im Sitzen oder Liegen, da plötzliche Bewegungen Sie schwindelig machen können.

• Essen Sie regelmäßig und vermeiden Sie es, zu lange nichts zu essen. Dies wird dazu beitragen, Ihren Blutzucker aufrechtzuerhalten.

• Legen Sie sich in Ihrem zweiten Trimester nicht auf den Rücken.

• Duschen Sie nicht heiß.

• Tragen Sie lockere Kleidung, um die Körpertemperatur zu senken und die Durchblutung zu erhöhen.

• Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden.

• Sie sollten an kühlen und frischen Orten bleiben, damit Sie Ihre eigene Körpertemperatur kontrollieren können.

Schwangere Mütter lesen Sie mehr Artikel  In einem Whirlpool während der Schwangerschaft einweichen ist sicher? um weitere nützliche Informationen zu aktualisieren.

Wann endet der Schwindel in der Schwangerschaft normalerweise?

Der Schwindel hält normalerweise während der Schwangerschaft an und lässt nach der Entbindung nach.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Sie müssen sich nicht zu viele Sorgen machen, wenn Sie durch Hunger, Hitze, plötzliche Positionsänderung oder Krämpfe schwindelig werden. Häufige oder anhaltende Schwindelanfälle sollten jedoch nicht ignoriert werden.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Ihnen unter folgenden Bedingungen schwindelig wird:

• Verschwommene Sicht

• Starke Kopfschmerzen

• Herzklopfen

• Lisp

• Taubheit

• Vaginalblutung

• Brustschmerz

• Kurzatmigkeit

• Magenschmerzen

Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn Sie Schwindel mit Tachykardie und Bauchschmerzen haben, da dies Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft sein können. Ihr Arzt wird die Tests und Bewertungen durchführen, die zur Überwachung Ihrer Gesundheit erforderlich sind.

Erfahren Sie mehr über die Symptome von Schwindel während der Schwangerschaft sowie über Möglichkeiten, ihn zu verhindern und zu reduzieren. Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgt haben und sich immer noch nicht besser fühlen, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt.