Beziehungen nach der Geburt zu beachten, was?

Wie bald nach der Geburt können Ehemann und Ehefrau wieder Sex haben? Die Beziehung nach der Geburt ist eines der Themen, an denen viele Paare interessiert sind und die sie lernen möchten.

Die Wahl des Zeitpunkts für Sex nach der Geburt ist sehr wichtig, denn wenn die Beziehung zu früh ist und die Gesundheit der schwangeren Mutter nicht wiederhergestellt ist, führt dies zu vielen unglücklichen Folgen, die sich auf die Fruchtbarkeit von Frauen auswirken.

Ist es nach der Geburt wirklich sicher?

Die ersten 6 Wochen nach der Geburt werden als postpartale Periode bezeichnet. Während dieser Zeit haben Sie möglicherweise kein Verlangen nach Sex. Die Gründe für Ihre verminderte Libido könnten sein:

Der Einschnitt in die Vulva heilt allmählich (der Einschnitt während der vaginalen Entbindung), so dass der Bereich immer noch schmerzhaft ist;

Bauchschnitte heilen nach der Geburt allmählich ab;

Postpartale Blutungen treten normalerweise 4 bis 6 Wochen nach der Geburt auf.

Müdigkeit nach Schwangerschaft und Geburt;

Bedürfnisse des Kindes (erhöht, wenn Sie Zwillinge oder Drillinge haben);

Veränderung des Hormonspiegels;

Brustschmerzen durch Stillen;

Psychische Probleme wie Depressionen nach der Geburt , Angst vor der Elternschaft oder Probleme in der Beziehung zu Vätern.

Sex nach der Geburt ist sicher, nachdem die Operation vollständig geheilt ist. Dieser Heilungsprozess dauert normalerweise mehrere Wochen. Sie sollten Ihren Arzt mehr darüber konsultieren. Die meisten Ärzte raten Ihnen, mindestens 6 Wochen nach der Geburt zu warten, bevor Sie Sex haben. Es ist ebenso wichtig, die sexuelle Sicherheit von Ihnen und Ihrem Baby zu gewährleisten. Verwenden Sie ein Kondom. Eine Schwangerschaft kann Sie nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten wie HIV, Herpes, Genitalwarzen oder Chlamydien schützen . Im Gegenteil, diese Infektionen können den Fötus betreffen.

Wann ist ein sicherer Zeitpunkt, um nach der Geburt Sex zu haben?

Viele Gesundheitsexperten empfehlen, dass Mütter nach der Geburt etwa vier Wochen warten sollten, bevor sie Sex haben. Es ist nicht sicher, nur zwei Wochen nach der Geburt des Kindes Sex zu haben, da Sie während dieser Zeit normalerweise immer noch bluten und ein hohes Risiko für eine Infektion mit Blut oder Gebärmutter besteht.

Wenn sich in Ihrem Körper Stiche befinden, sei es eine Inzision, eine Inzision oder eine Episiotomie - Ihr Arzt wird Ihnen raten, bis nach Ihrem sechsten Besuch nach Ihrer Geburt zu warten.

Sobald Sie die Zustimmung Ihres medizinischen Fachpersonals erhalten haben, können Sie beginnen, zu einem normalen Sexualleben zurückzukehren.

Wann wird die Lust zurückkommen?

Wochen oder sogar Monate nach der Geburt den Wunsch zu verlieren, ist ein weit verbreitetes Phänomen. Während der ersten 6 Lebensmonate fühlen Sie sich möglicherweise erschöpft, manchmal schmerzhaft. Geben Sie Ihrem Körper also Zeit, sich auszuruhen. Sich rund um die Uhr um Ihr Baby kümmern zu müssen, ist auch ein Grund, warum Sie den Wunsch vergessen.

Während der 4 bis 6 Wochen nach der Geburt ist die natürliche Schmierung der Vagina aufgrund verringerter Östrogenspiegel beeinträchtigt. Wenn Sie stillen, hält diese vaginale Trockenheit an, bis Sie mit dem Stillen aufhören oder nachlassen, wenn Ihr Baby weniger stillt.

Dinge, die Sie tun können, um Ihre Libido zu steigern

Die meisten sexuellen Probleme im Zusammenhang mit Schwangerschaft oder Geburt werden in nur einem Jahr behoben sein. In der Zwischenzeit können Sie sich definitiv auf die Verbesserung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit konzentrieren. Hier sind einige Beispiele:

Setzen Sie sich in Zukunft angemessene Erwartungen, weil Sie Mutter eines Kindes geworden sind.

Essen Sie in Maßen und richtig, insbesondere müssen Sie Lebensmittel mit viel Wasser ergänzen;

Fügen Sie täglich Trainingsprogramm, Sport und Aktivität hinzu.

Ruhe dich so viel wie möglich aus;

Bitten Sie bei Bedarf Ihren Ehepartner, Ihre Familie und Freunde um Hilfe.

Sie sollten Ihre Gefühle an die erste Stelle setzen und sich nicht mit anderen Müttern vergleichen. Denken Sie daran, dass jede Frau andere Umstände hat. Es ist wichtig, gut auf sich selbst aufzupassen, damit Sie ein glückliches, gesundes und glückliches Leben führen können.

Bereit für postpartalen Sex

Sie befürchten, dass der Perinealriss oder die Episiotomie beim Sex nach der Geburt Schmerzen verursachen. Bei einigen Frauen können die Schmerzen schnell verschwinden, bei anderen dauert es Monate, bis sie sich erholt haben.

Lass die Dinge langsam beginnen. Genießen Sie, aber antizipieren Sie auch mögliche Probleme. Wählen Sie selbst die Zeit, in der Sie sich am wohlsten fühlen. Wenn Sie nicht wirklich bereit für postpartalen Sex sind, können Sie Ihre Bedürfnisse durch orale und Handstimulation um Ihre Vagina befriedigen. Sie sollten das Perineum und die Vagina meiden, wenn es immer noch weh tut.

Sobald Sie bereit für postpartalen Sex sind, können Sie verschiedene Sexpositionen ausprobieren und sicherstellen, dass Sie die Tiefe des Penis während des Geschlechtsverkehrs in diesen Posen beherrschen. Versuchen Sie, Sex auf einer Seite zu haben, damit Sie während Ihres Kaiserschnitts keine Schmerzen verursachen. Gleitmittel können Beschwerden reduzieren, wenn Ihre Vagina trocken ist. Sie sollten Ihren Partner wissen lassen, wann Sie sich wohl fühlen und wann nicht während des Sex nach der Geburt.

Sie können auch eine niedrig dosierte Östrogencreme auf Ihre Vagina auftragen, aber Östrogen kann die Stillzeit verringern, wenn Sie stillen. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen dabei zu helfen, die Vor- und Nachteile dieser Methode zu messen.

Wenn Ihr Arzt nach Ablauf der Zeit empfohlen hat, den Geschlechtsverkehr zu beenden, aber „Sex“ immer noch Schmerzen oder Angst verursacht, sollten Sie einen Physiotherapeuten für die Beckenrehabilitation in Betracht ziehen. Die Wiederherstellung des Beckens kann helfen, die unangenehmen Symptome nach der Geburt zu lindern, einschließlich Schmerzen beim Sex, Urinverlust und mehr. Hoffentlich bringt dieser Artikel nützliche Informationen für Frauen über postpartalen Sex und vergessen Sie nicht, nach der Geburt Verhütungsmittel anzuwenden .