9 Lebensmittel zur Förderung einer natürlichen Geburt, die für Mütter und Babys sicher ist

Eine der sicheren natürlichen Induktionsmethoden, die viele Ärzte empfehlen, ist die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels zur Induktion von Wehen. Daher ist das Erlernen proaktiver Lebensmittel eines der vielen Dinge, die Sie tun müssen, um die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby zu gewährleisten.

Haben Sie Ihre letzten Schwangerschaftstage angetreten, aber noch keine Anzeichen für ein Kommen gesehen? Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Fruchtwasser jederzeit platzen kann, aber keine Anzeichen von Kontraktionen zeigt? Wenn die Wehen nicht von alleine beginnen, kann Ihr Arzt Fruchtbarkeitsmedikamente oder bestimmte Techniken empfehlen , um die Gebärmutter zur Kontraktion anzuregen. Diese Methoden können jedoch bestimmte Risiken bergen. Durch unten geteilt, aFamilyToday Health finden Sie einige Lebensmittel teilen , die helfen , Arbeit zu induzieren , ohne irgendwelche Nebenwirkungen natürlich verursacht.

9 Lebensmittel, die die Geburt auf natürliche Weise stimulieren

1. Würziges Essen

Würzige Gerichte wie indisches Curry und thailändische Gerichte sind natürliche Lebensmittel, die zur Förderung der Geburt beitragen. Würzige Lebensmittel regen den Körper an, Prostaglandine zu produzieren, das Hormon, das die Uteruswand verengt. Darüber hinaus enthält der Pfeffer auch Capsaicin, das die Gebärmutter stimuliert.

2. Ananas

Ananas enthält Bromelain, ein Enzym, das den Gebärmutterhals weich macht und die glatten Muskeln der Gebärmutter dazu anregt, sich zur Wehen zusammenzuziehen. Sie sollten frische Ananas anstelle von Ananas in Dosen verwenden, um die Arbeit zu stimulieren, da der Bromelain-Gehalt in Ananas in Dosen möglicherweise verringert ist. Essen Sie jedoch nicht zu viel, um Durchfall zu vermeiden.

3. Grüne Papaya

Grüne Papaya ist eines der fruchtbarsten Lebensmittel, da sie ein Enzym namens Papain enthält, das Uteruskontraktionen auslöst. Papain kommt reichlich im Saft (Eiter) der grünen Papaya vor. Dieses Harz wirkt als Oxytocin und Prostaglandin und hilft, Kontraktionen zu stimulieren. Reife Papaya hat jedoch kein Harz, so dass genug Essen die Arbeit nicht stimuliert.

4. Rizinusöl

Viele Ärzte glauben, dass Rizinusöl eine sehr gute Wirkung bei der Stimulierung der Wehen hat. Verwenden Sie jedoch kein Rizinusöl, um die Lieferung vor Ihrem Fälligkeitsdatum zu veranlassen. Obwohl dieses Lebensmittel ziemlich sicher ist, kann es dennoch Übelkeit und Durchfall verursachen.

5. Balsamico-Essig

Dies ist ein Lebensmittel, das den Geschmack von Salaten verbessert. Balsamico-Essig wird aus Traubensaft hergestellt, der die Arbeit anregt. Dieses Öl wird oft bevorzugt, weil es ein angenehmeres Aroma hat als Rizinusöl.

6. Roter Himbeerblättertee

Die Forscher wissen immer noch nicht, wie rote Himbeerblätter die Arbeit anregen, aber viele Studien haben herausgefunden, dass diese Pflanze tatsächlich dazu beitragen kann, das Risiko von Überheblichkeit zu verringern. Viele Menschen glauben, dass rote Himbeerblätter Kontraktionen stimulieren und die Uterusmuskulatur angreifen. Roter Himbeerblättertee gilt als ziemlich sicher für Mütter und Babys, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um seine Wirkung zu beweisen.

7. Süßholztee

Süßholz wird zur Behandlung von Sodbrennen und vielen anderen Magenproblemen angewendet . Süßholz enthält Glycyrrhizin, das dem Körper hilft, mehr Prostaglandinhormon zu produzieren. Zu viel Trinken kann jedoch zu Frühgeburten führen .

8. Dilltee

Dilltee wird häufig zur Behandlung von Blähungen und anderen Verdauungsproblemen verwendet. Nicht nur das, dieser Tee ist auch sehr gut bei der Stimulierung der Arbeit. Schon das Trinken eines Esslöffels in kochendem Wasser kann Uteruskontraktionen stimulieren.

9. Thien Geistergras

Luzifer stimuliert die Wehen, wenn Sie es nach 40 Wochen Schwangerschaft anwenden. Darüber hinaus wird dieses Kraut auch verwendet, wenn die Kontraktionen unregelmäßig oder schwach sind.

Derzeit gibt es keine Studien zum Nachweis der proaktiven Wirkung der oben genannten Lebensmittel. Daher können diese Lebensmittel je nach Standort der Person Auswirkungen haben. Idealerweise sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie etwas ausprobieren.

Rezepte einer Reihe von Gerichten helfen zu induzieren

1. Parmesankäse-Aubergine

Material

3 mittelgroße Auberginen

125 g Mehl

500 g frittiertes Mehl

6 Eier

1,8 l Tomatensauce

Olivenöl

100 g zerkleinerter Parmesan

100 g Pecorino Romano Käse

200 g Ricota-Käse.

Ausführen

Schneiden Sie die Auberginen in Scheiben und lassen Sie sie auf einem Trockenmittel-Papiertuch liegen. Streuen Sie Salz darüber. Mikrowelle auf 180 ° C erhitzen.

Tauchen Sie die geschnittenen Auberginenscheiben in das Mehl und das gebratene Mehl. Auf die Pfanne legen, bis beide Seiten golden werden.

Legen Sie die Aubergine auf ein Backblech, fügen Sie Sauce und Käse hinzu.

Stellen Sie das Tablett in den Ofen, bis es golden wird.

2. Roter Bohnentee

Material

150 g rote Bohnen

100 g Sandzucker

1,25 Liter Wasser

Ein wenig Salz (optional)

Ausführen

Rote Bohnen über Nacht in Wasser einweichen. Gießen Sie am nächsten Tag das Wasser ein, Sie werden sehen, wie sich die Bohnen verdoppeln. In einen Topf mit Wasser geben und 4-5 Stunden kochen, bis die Bohnen weich sind. Fügen Sie Zucker oder andere Gewürze nach Ihren Wünschen hinzu.

3. Salat

Material

Salat

Rotkohl

Brunnenkresse

Natives Olivenöl extra

Balsamico Essig.

Ausführen

Waschen Sie Salat, Purpurkohl und Brunnenkresse und schneiden Sie sie in kleine Stücke. In eine große Schüssel geben.

Mischwasser: 230 ml Olivenöl und 80 ml Balsamico-Essig.

Gießen Sie gemischtes Wasser in die Salatschüssel, mischen Sie gut.

4. Würzige Hühnerflügel

Material

Frische oder gefrorene Hühnerflügel

100 g Butter

30 g Chilipulver (reduziert je nach der Fähigkeit, von jeder Person scharf zu essen)

30 g Fenchel

Tabasco würzige Sauce

1 Esslöffel schwarzer Pfeffer

1 Esslöffel weißer Pfeffer.

Ausführen

Die Hühnerflügel auftauen lassen und das Huhn gründlich über kochendes Wasser gießen.

Alle Zutaten in die Pfanne geben und 5 Minuten unter leichtem Rühren zu einer dicken Paste kochen.

Die Hühnerflügel in die Sauce geben, bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist. Die Sauce zieht gleichmäßig in die Flügel ein.

Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Fruchtbarkeitsnahrungsmittel konsumieren. Dies wird dazu beitragen, das mögliche Risiko für Mutter und Kind zu verringern. Wenn Sie sich nicht sicher sind, versuchen Sie es niemals.