Die Stärkung und Verbesserung des Widerstands Ihres Babys spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Pflege und Pflege des Babys. Zu diesem Zweck hilft das Baby zusätzlich zu Maßnahmen wie Warmhalten, Impfung, Pünktlichkeit ... die Auswahl der Ergänzungsfuttermittel der Mutter auf der Tageskarte auch, die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen!
1 / Joghurt
Joghurt gilt als sehr gutes Nahrungsmittel zur Steigerung der Widerstandsfähigkeit. In dieser Nahrung sind viele nützliche Bakterien enthalten, insbesondere Probiotika, die Ihrem Baby helfen, das Verdauungssystem zu verbessern und Krankheiten zu bekämpfen, insbesondere häufige Krankheiten wie Erkältungen, Ohrenentzündungen und Halsschmerzen. Daher sollten Mütter ihrem Baby jeden Tag Joghurt mit einer Dosis geben, die dem Alter und der Fitness des Babys entspricht. Und um den Geschmack zu ändern, können Mütter Joghurt Obst hinzufügen, um mehr Köstlichkeit zu erreichen.
2 / Mageres Fleisch, insbesondere Rindfleisch
Magere Fettstücke wie Schweinefleisch, Hühnchen, Rindfleisch usw. gelten als gute Nahrungsquellen, um die Resistenz effektiv zu erhöhen, reichlich Energiequellen zu schaffen und Fettleibigkeit zu begrenzen. Mageres Fleisch enthält eine große Menge an Protein, das ein wichtiger Bestandteil zum Schutz, zur Erhaltung und zur Förderung der Gesundheit ist.
Gleichzeitig ist Zink in magerem Fleisch reichlich vorhanden, insbesondere in Rindfleisch, von dem wissenschaftlich erwiesen ist, dass es eine sehr wichtige Rolle im Immunsystem spielt und die weißen Blutkörperchen im Körper des Babys bei der Bekämpfung von Infektionen unterstützt.
6 Tipps, die Ihrem Baby helfen, die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen Das Wetter, das sich bei Regen häufig unregelmäßig ändert, ist sehr günstig für die Vermehrung von Bakterien, wodurch das Baby anfälliger für Krankheiten wird. Mit MarryBaby erhalten Sie 6 Tipps, mit denen Sie Ihrem Baby helfen können, die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten zu erhöhen!
3 / Zitrusfrüchte, Zitronen und Mandarinen
Diese Früchte enthalten einen Gehalt an Vitamin C, einem wichtigen Bestandteil, der sehr effektiv zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit des Kindes beiträgt. Mutter kann Kindern jeden Tag warmen Zitronensaft, Orangensaft und Grapefruitsaft mit Honig mischen, um die Gesundheit zu schützen, zu verbessern, die Widerstandsfähigkeit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
4 / Dunkelgrünes Gemüse, insbesondere Brokkoli
Dunkelgrünes Gemüse wie Spinat, grüner Amaranth, Kreuzblütler, Brokkoli usw. sind reich an Vitamin C, Carotin, Eiweiß und Mineralien wie Eisen, Kalzium und Phosphor. Die regelmäßige tägliche Fütterung dieses Gemüses hat zur Folge, dass die Resistenz wirksam verbessert, das allgemeine Wachstum und die Entwicklung des Kindes gefördert und die Fähigkeit verbessert wird, Infektionskrankheiten dort äußerst wirksam vorzubeugen.
Insbesondere Brokkoli und Blumenkohl sind beide reich an Vitamin A, C und Kalzium, um die Resistenz zu verbessern und Krankheiten zu begrenzen. Die Hauptfaser in Brokkoli reinigt Plaque im Körper. Abführmittel helfen dem Verdauungssystem des Babys, gesund zu sein und Darmkrankheiten vorzubeugen. Neben Vitaminen, Blumenkohl enthält Grün auch viele Mineralien wie Kupfer, Mangan und Zink, die für Kinder von Vorteil sind.
5 / Süßkartoffeln
Süßkartoffeln enthalten Kalorien, Beta-Carotin, Vitamine, insbesondere die Vitamine A , C und B. Diese Lebensmittel sind außerdem reich an Ballaststoffen und Mineralien wie Kalium und Magnesium. Seitdem werden Süßkartoffeln als stark entzündungshemmende, immunstärkende Lebensmittel eingestuft, die starke Antioxidantien sein und das Immunsystem vor Infektionen durch Bakterien und Viren schützen können. Sie verhindern Krebs.
Um die Widerstandsfähigkeit des Kindes bestmöglich zu verbessern, müssen Mütter ihre Kinder in der täglichen Ernährung mit Lebensmitteln füttern, die aus Süßkartoffeln wie Süßkartoffelsuppe, gehackter Süßkartoffel zum Kochen von Brei und Süßkartoffelkuchen zubereitet wurden.
6 / Pilze
Die meisten Pilze können Kindern helfen, die Immunität zu stärken, die Resistenz zu verbessern und Erkältungen zu begrenzen, da sie viele Vitamine D und Antioxidantien enthalten. "Pilze steigern die Aktivität und produzieren auf die positivste Weise weiße Blutkörperchen des Körpers, was gut ist, wenn Sie eine Infektion haben", sagte Douglas Schar, Direktor des Instituts für Kräutermedizin in Washington.
Daher können Mütter eine Vielzahl von Pilzen in Kindergerichten verwenden, z. B. Nudeln hinzufügen, mit Öl unter Rühren braten oder Eier oder Pizza hinzufügen. Grundsätzlich behalten Pilze, ob verarbeitet oder verarbeitet, ihren Nährstoffgehalt und verbessern das Immunsystem im Körper.
7 / Fisch ist reich an Omega 3
Lachs, Makrele und Hering sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die Entzündungen reduzieren, den Sauerstoffgehalt des Körpers erhöhen und die Lunge vor Erkältungen oder Atemwegserkrankungen schützen. Daher sollten Mütter ihre Babyfische jede Woche mit einer moderaten Dosis füttern, um die notwendigen Nährstoffe zu ergänzen, und dem Baby helfen, weniger anfällig für leichte Krankheiten zu sein!
8 / Knoblauch
Die Zusammensetzung von Allicin in Knoblauch hat eine hohe antibakterielle Wirkung. Darüber hinaus enthält Knoblauch einige Antioxidantien, die Bakterien bekämpfen können, die das Immunsystem angreifen. Die Verwendung von Knoblauch in täglichen Mahlzeiten ist also eine Möglichkeit, Enzyme zu aktivieren, die das Immunsystem stärken. Da dieses Gewürz jedoch einen etwas unangenehmen Geruch hat, damit das Baby es essen kann, sollte die Mutter es gekonnt mit Fleisch, Fisch und Gemüse verarbeiten.
Erhöhen des Widerstands für Ihr Baby durch Massage Regelmäßige und richtige Massagen stärken und passen das Verdauungssystem an, fördern die Durchblutung, vervollständigen das Kreislaufsystem und entwickeln das unreife Atmungssystem des Kindes.
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