7 Tipps zur Verbesserung der Schlafstörungen bei kleinen Kindern

7 Tipps zur Verbesserung der Schlafstörungen bei kleinen Kindern

Haben Sie Angst, wenn Sie Ihr Baby im Schlaf sprechen sehen? Seien Sie nicht beunruhigt, da Lethargie bei kleinen Kindern eine ziemlich häufige Erkrankung ist. Melden Sie sich bei aFamilyToday Health an, um den folgenden Freigaben zu folgen und mehr über dieses Problem zu erfahren .

Laut Ärzten haben etwa 10% der Kinder die Angewohnheit, im Schlaf Unsinn zu reden. Einige Kinder sprechen sehr deutlich, während andere nur plappern oder stöhnen. Rattern wirkt sich nicht auf die Gesundheit des Kindes aus. Sie müssen nur wissen, wie man sich um das Baby kümmert, um diese Situation schnell loszuwerden.

Warum reden Kinder?

Babys sprechen oft in den frühen Stadien des Tiefschlafes. Es gibt zwei Gründe, warum ein Kind verwirren kann:

 

Zu aufgeregt

Wenn Ihr Kind über etwas zu aufgeregt ist, beispielsweise über eine Reise oder das Versprechen eines Lieblingsspielzeugs, kann dies dazu führen, dass es im Schlaf klatscht.

Sich um etwas Sorgen machen

Wenn sich ein Kind um etwas wie einen Test oder ein Match Sorgen macht, kann dies auch der Fall sein.

Meistens reagiert Ihr Kind nicht auf Sie, während Sie in der Mitte sprechen. Außerdem wird sich das Kind am nächsten Morgen an nichts erinnern.

7 Tipps zur Behandlung von Sprachproblemen bei kleinen Kindern

Sie müssen sich keine Sorgen um Lethargie machen, aber wenn Sie möchten, können Sie Ihrem Kind trotzdem auf folgende Weise helfen, sie loszuwerden:

1. Behalten Sie pünktliche Schlafgewohnheiten bei

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, pünktlich zu schlafen:

Haben Sie einen Schlafplan mit einem festen Schlafplan.

Behalten Sie diese Gewohnheiten an Wochenenden und Feiertagen bei.

2. Geben Sie Ihrem Kind genügend Schlaf

Als Eltern müssen Sie wissen, wie viele Stunden Schlaf Sie schlafen sollten .

Wecken Sie Ihr Baby auf, nachdem es genug geschlafen hat.

Ein ausgeruhtes Kind spricht normalerweise weniger im Schlaf.

3. Seien Sie tagsüber aktiv

Wenn Ihr Kind tagsüber an vielen Aktivitäten teilnimmt, wird es nachts gut schlafen.

Lassen Sie Ihr Kind tagsüber im Freien spielen.

Lassen Sie Ihr Kind nachts einfache, beruhigende Spiele wie Färben oder Lösen von Rätseln spielen. Dies hilft Ihrem Baby, besser zu schlafen.

4. Um Mitternacht aufwachen

Wenn Ihr Baby mitten in der Nacht aufwacht, beruhigen Sie es, um einzuschlafen. Singen oder spielen Sie keine Spiele, um Kinder zum Schlafen zu verführen. Dies lässt sie denken, dass Sie möchten, dass sie mitten in der Nacht aufwachen .

5. Überfüttern Sie Ihr Baby nicht, bevor Sie ins Bett gehen

Füttern Sie Ihr Baby nicht vor dem Schlafengehen:

Lassen Sie Ihr Kind ca. 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend essen.

Bieten Sie Ihrem Baby Snacks vor dem Schlafengehen an.

Geben Sie einem Kind niemals vor dem Schlafengehen koffeinhaltige Getränke.

6. Das Schlafzimmer Ihres Kindes

Das Schlafzimmer ist auch ein Faktor, der bestimmt, ob ein Kind gut schläft oder nicht. Gestalten Sie es so, dass tagsüber die Sonne im Raum scheint, damit Ihr Kind weiß, wann es aufwachen muss. Lassen Sie Ihr Kind nicht im Bett spielen, da das Bett nur zum Schlafen dient. Sie können das Licht auch schwach lassen, wenn Ihr Baby schläft.

7. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind sich beim Schlafen wohl fühlt

Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby sich beim Schlafen wohl fühlt:

Ziehen Sie Ihrem Kind lockere und kühle Kleidung an.

Die Decken müssen ordentlich angeordnet sein, um die Bewegung des Kindes nicht einzuschränken.

Die Raumtemperatur sollte nicht zu heiß oder zu kalt sein.

Hoffe, diese einfachen Tipps können Ihnen bei dem Klatschproblem Ihres Babys helfen. Wenn Ihr Kind beim Sprechen Ärger zeigt, ist es am besten, es zur Untersuchung zum Arzt zu bringen.

 


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