5 Gründe, warum Sie einen Gürtel benötigen sollten, um Ihren schwangeren Bauch zu stützen

Die Verwendung einer Plazenta ist wirklich eine ideale Option, die gefördert wird und Ihrem Baby nicht schadet.

Der Bauchgurt unterstützt den unteren Rücken und den Bauch während der Schwangerschaft. Diese Produkte können aktiven Frauen viele Vorteile bringen, insbesondere im zweiten und dritten Trimester. Im folgenden Artikel, aFamilyToday Health, werden die Vorteile des Bauchgurts sowie der zugehörige Hinweis vorgestellt, damit Sie die am besten geeignete Wahl treffen können.

Vorteile des Gürtels zur Unterstützung des schwangeren Bauches

1. Schmerzlinderung Unterstützung

Rücken- und Gelenkschmerzen während der Schwangerschaft können bei schwangeren Müttern während der täglichen Aktivitäten zu Beschwerden und Schwierigkeiten führen. Eine Studie in der Zeitschrift Spine untersuchte die Prävalenz von Rücken- und Beckenschmerzen während der Schwangerschaft. Sie fanden heraus, dass 71% der Frauen an Rückenschmerzen leiden und 65% der schwangeren Frauen an Beckenbeschwerden leiden. Das Tragen eines Bauchgürtels während der Schwangerschaft kann dabei helfen, den unteren Rücken und den Bauch bei Aktivitäten zu unterstützen und so die allgemeinen Schmerzen zu lindern.

Schmerzen im Beckenbereich

Während der Schwangerschaft treten häufig Schmerzen im Beckengelenk auf, da sich Relaxin vermehrt, ein Hormon, das die Hüftgelenke lockerer und weniger stabil als zuvor macht.

Beckenschmerzen sind ziemlich pochend und manchmal stark im unteren Rücken neben der Wirbelsäule. Wenn Sie einen Gürtel verwenden, um Ihre Schwangerschaft zu unterstützen, unterstützen Sie diesen Bereich, um das Gelenk zu stabilisieren und so Schmerzen während der Aktivität zu vermeiden.

Rundbandschmerzen

Dieses Symptom, das während des zweiten Trimesters auftritt, wird in Form von dumpfen Schmerzen bis hin zu pochenden Schmerzen an der Vorderseite der Hüften und unter dem Bauch beschrieben. Dies ist auf das erhöhte Gewicht und den Druck auf die Bänder zurückzuführen, die den wachsenden Uterus unterstützen. Schwangere Bauchgurte verteilen das Gewicht des Babys auf Rücken und Bauch und reduzieren so den Druck auf die runden Bänder sowie die Schmerzlinderung.

2. Der Wadenstützgurt erzeugt eine leichte Kompression

Haben Sie jemals Beschwerden beim Sport ohne Ihre Kleidung wie einen Sport-BH erlebt? Gleiches gilt für schwangere Frauen, die ein sich entwickelndes Baby haben. Die leichte Kompression des Bauchstützgurts kann helfen, die Gebärmutter zu stützen und Bewegungsbeschwerden bei körperlicher Aktivität zu verringern.

Ein zu enger Bauch kann jedoch die Durchblutung verringern und den Blutdruck negativ beeinflussen. Es kann zu Sodbrennen und Verdauungsstörungen führen.

3. Nehmen Sie die richtige Position ein

Der Beckengurt oder das Sicherheitsgurtgen liefern Signale außerhalb des Körpers, um die richtige Haltung zu erleichtern. Dank seiner Fähigkeit, den unteren Rücken und den Oberkörper zu stützen, unterstützt der Bauchgurt die korrekte Haltung und verhindert übermäßiges Dehnen.

Eine der typischen Ursachen für das Zurückstrecken während der Schwangerschaft ist das erhöhte Körpergewicht nach vorne in Kombination mit der Dehnung und Schwäche der Muskeln, die die Wirbelsäule stützen.

4. Der Mutter helfen, leichter schwanger zu werden

Bewegung während der Schwangerschaft hat viele positive gesundheitliche Vorteile und bereitet Ihre Mutter auf einen guten Zustand vor, um auf die bevorstehende Reise vorbereitet zu sein. Sport erhöht die Muskelmasse und Ausdauer sowie das Auftreten von Bluthochdruck, Depressionen und Schwangerschaftsdiabetes.

Viele schwangere Frauen können während der Schwangerschaft aufgrund von Schmerzen und Beschwerden weder Sport treiben noch arbeiten. Das Tragen eines Stützgürtels kann dazu beitragen, diese Einschränkungen zu verringern und Ihnen die Teilnahme an normalen Alltagsaktivitäten zu ermöglichen, die sowohl physische als auch finanzielle Vorteile bieten sollten.

5. Der Beckengurt kann nach der Geburt des Babys wiederverwendet werden

Eine Abnahme der Muskelkraft ist in den ersten Lebenswochen häufig. Verspannte Muskeln und Bänder während der Schwangerschaft benötigen genügend Zeit, um sich zu erholen. Energieverlust durch die Betreuung eines Neugeborenen kann Sie stören und zu Verletzungen führen.

Viele Frauen stellen fest, dass das Tragen eines postpartalen Tampons den Bauch und den unteren Rücken zusätzlich stützt und die Beschwerden verringert. Ein Bauchgurt hilft Frauen, die nach der Geburt Blähungen (Aufspaltung der Bauchmuskeln) hatten, sehr, indem er die Bauchmuskeln in Kombination mit bestimmten Übungen zurückbringt.

Die schwangere Bauchgurtstütze ist jedoch nur eine vorübergehende Maßnahme. Es kann eine Grunderkrankung oder Funktionsstörung nicht heilen. Wenn Sie zu viel Bauchunterstützung verwenden, können Sie verhindern, dass sich die darunter liegenden Muskeln bewegen, was in Zukunft zu einer langfristigen Schwäche führen kann.

Beachten Sie, wenn Sie Gürtel zur Unterstützung des schwangeren Bauches verwenden

Tragen Sie einen Beckengurt oder eine Stütze nicht länger als 2-3 Stunden, um eine übermäßige Abhängigkeit zu vermeiden

Übungen zur Stärkung der transversalen Bauchmuskulatur sollten in Verbindung mit der Verwendung eines Topfgürtels durchgeführt werden, um die Kernmuskulatur sowohl während als auch nach der Schwangerschaft zu stärken.

Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Kleidung verwenden, die Kompression enthält. Schwangere, die häufig ein instabiles Kreislaufsystem oder einen abnormalen Blutdruck haben, sollten keinen Schwangerschaftsgürtel verwenden

Eine Bauchorthese ist nur eine vorübergehende Lösung, keine dauerhafte Alternative. Daher sollten Sie auf Anomalien in Ihrem Körper achten und einen Physiotherapeuten aufsuchen, um die anhaltenden Schmerzen sowohl während als auch nach der Schwangerschaft zu behandeln.

Schlagen Sie einige Arten von Gürteln vor, um den schwangeren Bauch zu unterstützen

Bauchlift / Bauchstützgürtel der Marke KuKu

Der schwangere Bauchgurt S7507A von KuKu besteht aus Baumwollmaterial. Da das Produkt eine hohe Elastizität aufweist, kann es den Rücken der schwangeren Mutter maximal stützen. Aufgrund seiner Elastizität eignet sich der Bauchgurt für Veränderungen der Bauchgröße und wirkt sich auch in den letzten Monaten der Schwangerschaft nicht auf den Fötus aus. Wenn Sie einen Gürtel zur Unterstützung des schwangeren Bauches verwenden, reduzieren Sie das Gefühl von Schwere, Unbehagen und Rückenschmerzen während der Hausarbeit.

Medela Bauchstütze / Bauchstraffung

Als seriöse und langjährige Marke aus der Schweiz ist Medela die erste Wahl für medizinisches Fachpersonal und Gesundheitseinrichtungen auf der ganzen Welt für Stillzubehör. Das Unternehmen bringt Produkte auf den Markt, die sich um den Körper der Mutter kümmern, z. B. einen Bauchliftgürtel.

Die Medela-Bauchstütze besteht aus Mikrofaser-Material, das eine hohe Elastizität und Elastizität erzeugt und die für Schwangere erforderliche Weichheit und Belüftung bietet.