Manchmal, weil Sie zu beschäftigt sind oder die Nahrung für Ihr Baby ändern möchten, aber eine geheime Idee haben, können Mütter verarbeitete Ernährungsgerichte wie abgefülltes Obst, abgepackten Kinderbrei wählen ... Aber wie wählen Sie sichere und nahrhafte Babyprodukte aus?
Der erste Grund, warum Mütter sich für verarbeitete Babynahrungsprodukte entscheiden, ist, dass sie sehr praktisch sind. Sie müssen nicht mehr früh aufbleiben, früh aufstehen und keine Wochenenden mehr damit verbringen, Essen für Ihre Kinder zuzubereiten. Fahren Sie einfach in den Laden, kaufen Sie Lebensmittel und tauchen Sie sie vor jedem Gebrauch in heißes Wasser. Aber ist sie klug genug, wenn sie vor einem Produktwald steht?
1 / Achten Sie auf Nährstoffe
Der erste Faktor, auf den Mütter achten müssen, ist das Ernährungsprofil des Produkts. Schauen Sie sich das Etikett an, um zu sehen, aus wie vielen Zutaten dieses Gericht besteht. Laut Experten bedeutet dies, dass es so wenig Zutaten wie möglich gibt, je grundlegender die Babynahrung verarbeitet wird. Diese Zusatzstoffe wie Salz, MSG, Zucker ... sollten nicht in der Babyschale enthalten sein.
Einige Nährpulver für Babys, die mit Eisen, Fett oder einigen Nährstoffen wie DHA, ARA in Maßen angereichert sind, sind jedoch immer noch eine gute Wahl für Mütter mit Babys, die das Absetzen üben .
2 / Ist Bio besser?
Erfahrene Mütter teilten auch mit, dass sie bereit sind, für den Kauf von 100% Bio-Produkten extra zu zahlen, da sie aus Zutaten hergestellt werden, die keine Pestizide enthalten und keine verarbeiteten Lebensmittel sind. Gentechnisch verändert.
Standard-Bio-Lebensmittel sind am sichersten
Ein Problem besteht jedoch darin, dass Bio-Lebensmittel möglicherweise nicht die gleichen nährstoffreichen Inhaltsstoffe wie herkömmliche Lebensmittel enthalten. Ein weiterer Nachteil ist, dass Bio-Lebensmittel oft teuer sind, so dass nicht alle Eltern wirtschaftlich qualifiziert sind, sie zu kaufen. Ein klügerer Ansatz ist die Auswahl von Lebensmitteln mit geringem Risiko, die Wachstumsstimulanzien und Pestizide enthalten, unter denen, die wir noch essen.
Pestizide kommen in welchen Lebensmitteln am häufigsten vor? Enthält viele Vitamine und Mineralien, die für die Entwicklung von Kindern notwendig sind, aber Gemüse und Obst sind auch Lebensmittel, die leicht Pestizide "absorbieren" können. Mal sehen, wo die Top-Artikel auf dem Tisch sind!
3 / Achten Sie darauf, wie Sie Ihr Baby erhalten und füttern können
Wenn das Essen groß ist, sollten Mütter jedes Teil teilen und im Kühlschrank aufbewahren. Füttern Sie Ihr Baby nicht direkt mit einer Flasche, da Bakterien aus dem Mund des Babys den Rest der Nahrung verderben können. Außerdem sollten Lebensmittel, die aus einem Glas oder einer Verpackung geöffnet wurden, am selben Tag oder bis zu 2 Tage nach dem Öffnen verzehrt werden.
Darüber hinaus müssen die meisten dieser Lebensmittel nicht zu kochendem Wasser verarbeitet oder aufgewärmt werden, sondern müssen nur lauwarm sein.
Verarbeitete Lebensmittel sind auch sehr hilfreich, wenn das Baby mit der Familie reist. Während dieser Reisen sollten jedoch Reste weggeworfen werden.
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