17 Tipps, wenn Sie zum ersten Mal Mutter sind

Wenn Sie zum ersten Mal Mutter werden, werden Sie von der Schwangerschaft bis zur Entbindung viele Veränderungen erleben. Die Zeit, um Ihr Baby willkommen zu heißen, wird Sie verwirren, wenn Sie nicht mental vorbereitet sind. Mit Tipps beim Laufen bewaffnet, werden Sie sicherer damit umgehen können.

Sie sind zum ersten Mal Mutter und fragen sich, was mit dem Geburtsprozess passieren wird. Was sollte ich vorbereiten, damit dieser Prozess reibungslos verläuft? Im Folgenden finden Sie Tipps für Erstüberlebende aus den Erfahrungen von Frauen, die diesen Prozess durchlaufen haben.

1. Nicht auf nüchternen Magen gebären

Sie sollten eine vollständige und vollständige Mahlzeit essen. Sie können nichts tun, wenn Ihr Magen leer ist, weil Ihr Körper während der Wehen viel Energie benötigt. Lesen Sie daher bitte, was Sie essen sollten, bevor Sie zur Wehen gehen .

2. Verwenden Sie bei der Geburt Bauchmuskeln

Verwenden Sie die gleichen Bauchmuskeln wie beim Crunch, um ein Baby zur Welt zu bringen. Auf diese Weise wird der Schub stärker und hilft Ihnen, schneller zu gebären, anstatt nur zu schieben. Darüber hinaus kann das Drücken in Ihrer Vagina sehr schmerzhaft sein.

3. Hebammenfreundlich

Sie können Ihren Arzt bitten, Ihre Hebamme zu sein. Die Person, die Ihnen ständig zur Seite steht, sind jedoch die Hebammen. Sie sind diejenigen, die die Bedürfnisse schwangerer Frauen schnell direkt fragen, leiten und erkennen. Deshalb sollten Sie sich den Hebammen nähern.

4. Hab keine Angst auf die Toilette zu gehen

Ein Stuhlgang beschleunigt den Entbindungsprozess. Deshalb sollten Sie vor dem Entbindungstisch auf die Toilette gehen, damit Ihr Baby schnell geboren wird.

5. Sollte vorgeburtlichen Unterricht nehmen

Die Teilnahme an vorgeburtlichen Kursen, die Sie durch den Geburtsprozess führen, hilft Ihnen sehr, insbesondere wenn Sie zum ersten Mal Mutter sind und keine Erfahrung haben. Im Voraus zu wissen und mental vorbereitet zu sein, wird Ihnen während der Wehen sehr helfen.

6. Machen Sie nicht zu früh ein Epidural

Sie können ein Epidural haben , um Schmerzen während der Entbindung zu lindern. Sie sollten jedoch betäuben, wenn der Gebärmutterhals etwa 5 bis 6 cm offen ist und die Wehen fortschreiten. Dies ist sowohl für Sie als auch für Ihr Baby sicherer.

7. Hab keine Angst, deine Gefühle auszudrücken

Versuchen Sie nicht, zu stark zu sein, das Gefühl von Schmerz bei der Geburt ist unvermeidlich und Sie haben das Recht, Ihre Gefühle durch Weinen, Schreien oder alles, was Sie bequemer machen können, freizusetzen. Dann brauchen Sie einen stärkeren Geist, um auf Ihr Kind aufzupassen.

8. Vergessen Sie geplante Pläne

Tatsächlich können Sie die möglichen Überraschungen, die während der Wehen auftreten werden, nicht vorhersagen. Unabhängig davon, ob Sie eine normale Entbindung, einen Kaiserschnitt oder ein Geburtsdatum wünschen, kann aufgrund vieler unerwarteter Situationen alles schief gehen. Wählen Sie daher die für Sie und Ihr Kind am besten geeignete Methode.

9. Bereiten Sie die Artikel für eine frühzeitige Lieferung vor

Sie sollten sich ab der 34. Schwangerschaftswoche auf die Entbindung vorbereiten , um Panik und Stress bei der Geburt zu vermeiden. Sie können einfach nicht wissen, wann Ihr Baby geboren wird .

10. Sie sollten nach der Geburt etwas über die Gesundheit lernen

Fragen Sie Ihren Arzt nach Problemen, die nach der Geburt auftreten können, wie postpartale Depressionen, Angstzustände und Zwangsstörungen. Wenn Sie mehr erfahren, können Sie schneller Hilfe erhalten.

11. Sei nicht zu besorgt über die Meinungen der Leute

Die Leute können Ihnen zu viele Ratschläge geben und manchmal kann Sie das Gegenteil verwirren. Achten Sie daher nicht zu sehr auf Kaiserschnitt, normale Entbindung, Schmerzmittel ..., wählen Sie das Beste für Sie und Ihr Baby.

12. Sie sollten Ihre Situation verstehen

Ein Baby zu bekommen ist ein unvergessliches Erlebnis für eine Mutter. Einige Mütter werden dies als eine wundervolle Erfahrung empfinden. Andere finden es schrecklich, weil man nackt, schmerzhaft, übel oder sogar unhygienisch sein muss. Alle Mütter müssen diese Dinge jedoch durchgehen, um den kleinen Engel bei der Geburt willkommen zu heißen. Wenn Sie Kinder lieben und Kinder haben möchten, dann gehen Sie mutig mit den Schmerzen um. Die Geschichte wird auch vergehen, der Schmerz wird allmählich verschwinden.

13. Beschäftige dich nicht zu sehr mit kleinen Dingen

Sie werden sich Sorgen machen, während der Wehen mit vielen Menschen nackt sein zu müssen, besonders wenn Sie zum ersten Mal Mutter werden. Sei nicht schüchtern, denn das ist sehr normal. Denken Sie an das Göttliche, dass Sie Opfer für Ihr kleines Baby bringen müssen.

14. Nehmen Sie unvergessliche Momente auf

Wenn möglich, können Sie die Kamera den Moment aufzeichnen lassen, in dem Ihr Baby voller Bedeutung geboren wurde. Dies wird Ihre großartige Erinnerung sein.

15. Bereiten Sie Tampons vor

Tampons sind nach der Geburt unverzichtbare Produkte. Bereiten Sie also ein großes und saugfähiges Hygienekissen vor.

16. Erfahren Sie mehr über den Geburtsprozess

Sie sollten etwas über Krankenhäuser lernen, auswählen, wo das Baby geboren werden soll, Schmerzmittel einnehmen und nach der Geburt stillen. Diese Dinge werden alle sehr hilfreich für Sie sein, wenn Sie zum ersten Mal Mutter sind.

17. Sei mutig

Sorge und Angst sind jedermanns Feinde. Dies ist natürlich, weil Sie etwas Neues und auch Gefährliches erleben werden. Lassen Sie sich jedoch nicht von dem düsteren Gefühl überwältigen, sondern entspannen Sie sich, bereiten Sie sich mental und mutig auf diesen Prozess vor. Alles wird gut und das Baby wird sicher geboren!