12 Lebensmittel zu vermeiden, wenn schwangere Mütter Durchfall haben

Durchfall während der Schwangerschaft kann schwangere Frauen dehydrieren und die Gesundheit von Mutter und Fötus ernsthaft beeinträchtigen. Wenn Sie Bauchschmerzen oder Durchfall während der Schwangerschaft haben, sollten schwangere Frauen es vermeiden, einige Lebensmittel zu essen, um zu verhindern, dass sich diese Situation verschlimmert.

Lernen Sie mit aFamilyToday Health die Ursachen von Schwangerschaftsdurchfall kennen, wie Sie ihn beheben und was Sie vermeiden sollten, um die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby zu gewährleisten.

Die Ursache für Durchfall während der Schwangerschaft

Wenn Sie mehr als 3 Stuhlgänge pro Tag haben müssen oder einen losen Stuhl haben, können Sie Durchfall haben. Schwangerschaftsdurchfall ist keine ungewöhnliche Erkrankung. Es gibt viele Gründe, die dazu führen, dass Sie in diese schlechte Situation geraten, normalerweise:

Virusinfektionen, Bakterien, die Darmkrankheiten verursachen

Parasitäre Infektion verursacht Magen-Darm-Erkrankungen

Lebensmittelvergiftung

Nebenwirkungen einiger Medikamente

Akute virale Gastroenteritis: Dieser Zustand verursacht häufig Verdauungsstörungen, Durchfall, Übelkeit, Kopfschmerzen, Krämpfe, allgemeine Schmerzen, leichtes Fieber und Müdigkeit.

Reizdarmsyndrom

Morbus Crohn

Zöliakie

Colitis ulcerosa

Darüber hinaus können schwangere Mütter Durchfall bekommen, wenn sie in folgende Fälle fallen:

Zu viele Ernährungsumstellungen: Viele Frauen haben eine erstaunliche Veränderung ihres Geschmacks und ihrer Essgewohnheiten, wenn sie zum ersten Mal schwanger werden. Diese plötzliche Veränderung kann Verdauungsprobleme verursachen und schwangere Frauen einem höheren Durchfallrisiko aussetzen.

Sensibler für bestimmte Lebensmittel: Während der Schwangerschaft reagieren einige schwangere Frauen plötzlich empfindlich auf bestimmte Lebensmittel, die sie früher ohne Probleme verwendet haben. Dies kann zu Blähungen und Bauchschmerzen führen, die zu Durchfall führen.

Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft: Die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels während der Schwangerschaft kann Magenprobleme und Durchfall verursachen.

Hormonveränderungen: Die Glühbirne der Mutter hatte Verstopfung während der Schwangerschaft aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels im Körper, wodurch sich die Arbeitsgeschwindigkeit des Magen-Darm-Systems verzögert. Sie können jedoch auch Durchfall bekommen, wenn Änderungen des Hormonspiegels eine Beschleunigung in diesem System verursachen.

Bei einigen schwangeren Frauen tritt häufig Durchfall auf, der spät in der Schwangerschaft auftritt. Der Grund kann sein, dass sich Ihr Körper zu diesem Zeitpunkt auf die Wehen vorbereitet, was zu dem oben genannten Zustand führt. Sie sollten dies jedoch nicht als Zeichen einer frühen Wehen betrachten, da es, wie oben erwähnt, viele Ursachen für Durchfall während der Schwangerschaft gibt. Wenn Sie Durchfall haben, sollten Sie daher sofort einen Arzt aufsuchen, um Austrocknung, Müdigkeit ...

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12 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie während der Schwangerschaft Durchfall haben

Es gibt einige Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft nicht konsumieren sollten, darunter:

1. Curry

Der Grund, warum Sie Curry in diesem Fall vermeiden sollten, ist, dass es ein würziges, scharfes und fettiges Gericht ist, das nicht für Menschen mit Verdauungsproblemen geeignet ist.

Fett und Öl in vielen Gerichten überlasten Ihr Verdauungssystem. Der Körper braucht mehr Wasser, um diese Inhaltsstoffe verdauen zu können. Da Durchfall Sie dehydriert, ist das Essen dieses Gerichts eine schlechte Wahl für Ihre Gesundheit.

2. Pommes Frites

Pommes Frites sind wie Currys fettreich, was sie zu einem unverdaulichen Snack macht, der nicht für Menschen mit Durchfall geeignet ist.

3. Rotes Fleisch

Die Natur von rotem Fleisch wie Rindfleisch, Büffelfleisch, Kalbfleisch, Lammfleisch ... ist reich an Eiweiß, was die Verdauung erschwert. Dies ist jedoch nicht der einzige Grund, warum Sie dieses Fleisch nicht essen sollten, wenn Sie während der Schwangerschaft Durchfall haben. Das Essen von ungekochtem rotem Fleisch in Gerichten wie seltenem Pho, in Essig getauchtem Büffelfleisch, Kalbfleisch ... kann Ihre Gesundheit verschlechtern. Der Grund dafür ist, dass das Risiko einer Kontamination dieses Fleisches sehr hoch ist, wenn Ihre Fleischsorten nicht ordnungsgemäß konserviert oder verarbeitet werden, was Ihre Gesundheit gefährden kann.

4. Meeresfrüchte

Meeresfrüchte enthalten geringe Mengen an anorganischem Quecksilber. Dies ist eine Substanz, die vom Körper einer schwangeren Frau nicht verdaut werden kann. Daher kann die Tatsache, dass schwangere Frauen bei Durchfall Meeresfrüchte essen, diese Situation verschlimmern.

Darüber hinaus kann anorganisches Quecksilber das ungeborene Kind nachteilig beeinflussen. Wenn Sie in dieser Zeit Fisch essen möchten, sollten Sie Süßwasserfisch essen.

5. Frische Vollmilch

Wenn Sie die Gewohnheit haben, Rohmilch zu trinken, sollten Sie die Milchmenge reduzieren, die Sie bei Durchfall verbrauchen. Denn Rohmilch hat ein hohes Infektionsrisiko mit schädlichen Bakterien, wenn sie nicht ordnungsgemäß gelagert wird.

Darüber hinaus wird schwangeren Müttern empfohlen, bei Durchfall frisch gekochte Milch zu trinken. Der einfache Grund ist, dass Milch viele komplexe Verbindungen enthält, die schwer verdaulich sind, so dass das Verdauungssystem schwangerer Frauen überlastet werden kann.

6. Weichkäse

Viele schwangere Frauen neigen dazu, Käse als Snack zu haben. Wenn Sie jedoch während der Schwangerschaft Durchfall haben, sollten Sie diese Lebensmittel nicht essen. Wie Rohmilch kann auch Weichkäse mit Bakterien kontaminiert sein, was ihn für jeden mit Durchfall schlecht macht. Darüber hinaus haben Weichkäse einen ziemlich hohen Fettgehalt, der sie schwer verdaulich macht.

7. Pizza

Pizza enthält wie Pommes ungesunde Fette. Deshalb müssen schwangere Frauen vermeiden, dieses Fast Food zu essen, während sie Durchfall haben.

8. Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke

Wenn Sie Durchfall haben, trinken Sie viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu verhindern. Sie sollten jedoch Getränke wie Kaffee und kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke vermeiden. Kaffee und kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke sind harntreibende Getränke, daher kann dies die Dehydration schwangerer Mütter verschlimmern. Darüber hinaus kann der hohe Koffeingehalt in diesen Getränken Verdauungsprobleme verursachen.

9. Brot

Wenn Sie Durchfall haben, begrenzen Sie Ihre Aufnahme von Brot. Dies liegt daran, dass diese im Handel erhältlichen Lebensmittel ein hohes Kontaminationsrisiko aufweisen, da sie häufig nicht ordnungsgemäß gelagert werden. Darüber hinaus sind stärkehaltige Lebensmittel oft schwer verdaulich, so dass sie für Menschen mit Durchfall nicht geeignet sind.

10. Papaya

Papaya enthält Verbindungen, die Uteruskontraktionen verursachen. Diese Frucht hilft auch, die Muskeln zu entspannen und die Verdauung zu beschleunigen. Dies ist etwas, das schwangere Mütter einschränken sollten, wenn sie Durchfall haben.

11. Ananas (Ananas, Ananas)

Ananas enthält Romelain - ein Enzym, das das Risiko von Fehlgeburten und Durchfall erhöht . Daher sollten schwangere Mütter mit Durchfall vermeiden, diese Frucht zu essen.

Weitere nützliche Informationen finden Sie im Artikel Was Sie beim Verzehr von Ananas beachten sollten .

12. Schokolade

Süßigkeiten wie Schokolade sind schwer zu verdauen. In der Tat benötigt unser Körper eine große Menge an Flüssigkeiten, um süße Nahrung zu verdauen. Schwangerschaftsdurchfall hat dazu geführt, dass der Körper der Mutter eine erhebliche Menge Wasser verloren hat. Dies ist der Grund, warum Sie bei diesem Gesundheitsproblem keine Schokolade oder Süßigkeiten essen sollten.

Mittel gegen Durchfall während der Schwangerschaft

In einigen Fällen von Schwangerschaftsdurchfall ist möglicherweise keine medikamentöse Behandlung erforderlich, wenn die Ursache unbekannt ist. Wenn Sie Durchfall haben, sollten Sie die folgenden Anweisungen befolgen:

Warten Sie innerhalb weniger Tage: Wenn Sie Durchfall aufgrund von Lebensmittelvergiftungen, viralen oder bakteriellen Infektionen haben, sollten Sie innerhalb weniger Tage verschwinden. Daher ist es jetzt eine wirksame Maßnahme, genügend Wasser zu trinken, um eine Dehydration zu verhindern.

Betrachten Sie Ihre Medikamente: Wenn der Durchfall durch eine Nebenwirkung eines Arzneimittels verursacht wird, das Sie einnehmen, neigt Ihr Körper dazu, sich selbst zu korrigieren, sodass der Durchfall nach einigen Tagen aufhören kann. Wenn nicht, sofort einen Arzt aufsuchen.

Vermeiden Sie die oben genannten Lebensmittel , um eine weitere Verschlechterung zu vermeiden.

Suchen Sie einen Arzt auf: Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn der Durchfall nach 2-3 Tagen nicht verschwindet. Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und Sie anweisen, Tests durchzuführen, um die Ursache Ihres Durchfalls festzustellen.

Nehmen Sie es nicht alleine ein: Sie sollten kein verschreibungspflichtiges Durchfallmedikament einnehmen, da es Ihnen und Ihrem Baby schaden kann.

Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit: Wenn Sie während der Schwangerschaft Durchfall haben, ist es wichtig, dass Sie nicht dehydriert sind. Dehydration durch Durchfall kann sehr schnell und ernsthaft auftreten, insbesondere bei schwangeren Frauen. Sie können gefiltertes Wasser, Fruchtsaft, mit trockenem Meersalz vermischtes Wasser trinken ... um die Wassermenge auszugleichen, gingen bei Durchfall einige Elektrolyte, Vitamine und Mineralien verloren.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie dunkelgelben Urin, Übelkeit, Kopfschmerzen, immer durstigen, trockenen Mund, klebrige, Magenschmerzen, blutige Stühle bemerken. Dies sind Warnsymptome, in denen Sie sich befinden. Gefährlicher Zustand und benötigen medizinische Hilfe.